Sport i fitness, Samoodbrana
Gdje najam TRP u Rusiji? Uslovi učešća i važnost programa u zemlji
Od 2014. godine Rusija je nastavila sportski program, poznat još od vremena Sovjetskog Saveza - "Spremni za rad i odbranu" (TRP). Svrha događaja - stimulacija i promociju sportista, održavanje zdrav duh nacije. Širom zemlje otvorile mnoga sportskih centara gdje možete proći GTO.
Kome je dozvoljeno da učestvuju u programu?
Sudjelujte u sportski događaj može biti bilo ko aktivno bave sportom. Nije bitno gdje i pod kojim uvjetima je fizički trening - samostalno ili u sekciji teretani. Isporuka standarda je dobrovoljno, a ne obavezno i dostupan svim kategorijama građana, bez obzira na socijalni status, zanimanje, starosna dob, spol.
Kako se prijaviti za?
U cilju da učestvuju u programu treba da se obrati centru za testiranje, gdje mještani sjesti TRP, i primijeniti, koji će izdati stručnjak. On je u stanju da odgovori na sva pitanja, savjete o pravilima i propisima sportskih događaja. Treba da imate dokaz o identitetu, 2 fotografije (3 x 4 cm) i medicinski klirens da učestvuju u sportski kompleks.
Također se možete podnijeti online obrazac za prijavu. Da biste to učinili, morate kreirati račun o stanju web stranice, popunjavanjem upitnika. Potrebno je da unesete sljedeće podatke:
- osobne podatke (ime, datum rođenja, pol);
- adresa stanovanja;
- kontakt informacije (e-mail adresu, broj mobilnog telefona);
- Računa dokumenta (pasoš, rodni list);
- sportske rezultate (ako ih ima).
Nakon registracije građanin ima pristup ličnim virtuelne kancelarije. Tu možete upoznati sa propisima kompleksa, odaberite sportski centar gdje prođe TRP i rezervirati datum i vrijeme za probni rad.
Koji je broj dodijeljen učesnika programa?
Svako ko želi da donese propise nagrađen njegov serijski broj koji se sastoji od 11 znamenki. Prva dva predstavljaju godinu u kojoj se manifestacija održava. Naredne 2 cifre su određeni opšteprihvaćenim kod predmeta u Federaciji BiH, gdje je najam TRP ruski. Preostalih 7 cifre serijski broj učesnika.
vrsta testova
Za razliku želite da izaberete sport i obavljaju TRP standardima. Gdje da prođe test, učesnik odluči za programiranje.
- Radi na 60 ili 100 m.
- Radi na 1, 2 ili 3 km.
- Cross-country skijanje - 1, 2, 3, ili 5 km.
- Padine na zemlju.
- Bacanje projektila.
- Plivanje.
- Povlačenjem na traci.
- snimanje pušku zrak.
- Skok u dalj s razmakom ili sa zaleta.
- Kretenu težine.
- Rotor stop laže.
Dobi od učesnika
centara za testiranje, gdje najam TRP, uzeti učešće svih aktivnih građana u dobi od 6 godina i starije. Ovisno o starosnoj kategoriji određuje nivo standarda potrebnih za promociju.
faza | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
Starost (e) | 6-8 | 9-10 | 11-12 | 13-15 | 16-17 | 18-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 | 70 i više godina |
Početna građana testiranja?
Prolaz testa TRP se vrši u Testing centar, izabrani član programa i navedene prilikom registracije. Do danas, ove institucije postoje u mnogim regijama zemlje. Nije izuzetak i najveći grad Rusije. Gdje da prođe standarda TRP u Moskvi? U glavnom gradu ima oko 40 predmeta, gdje da ide za testiranje i evaluaciju fizičkom obliku. Svaki upravnog okruga ima veliki broj institucija koje učestvuju u programu.
Učesnici sistem nagrađivanja
Građani koji su dobili pražnjenja u izabranom sportu, bit će nagrađen sa posebnim ikonama u centrima, gdje je najam TRP. U zavisnosti od rezultata određuje vrstu nagrade: zlato, srebro, bronca. Sportski kategorija je službena potvrda fitness i uzeti u obzir prilikom ulaska u ustanove visokog obrazovanja i vojske.
Osim toga, sportski kategoriji građana trenutno pruža povećanu imuniteta i prevenciju mnogih bolesti. Nakon poroda standarda zahteva redovno povećana fizička aktivnost i sport, kao što znamo, ima pozitivan učinak na stanje čitavog organizma.
Similar articles
Trending Now