Brzina - to je o kvalitetu?

Današnji svet smo svuda kaže da je čovjek bio u stanju da bude brz. Ali ono što je brzina? To je skup psiholoških, fizičkih karakteristika da joj omogućiti da obavi određeni zadatak u najkraćem mogućem roku. Zapravo, nema ništa komplicirano. Neki ljudi brkaju ovaj koncept sa žurbe. U ovom članku ćemo raspravljati detaljnije fenomena psihičkog i fizičkog brzinu i uporediti ga sa žurbi. Ispostavilo se da je ponekad usporiti znatno bolju brzinu. Zanimljiva tema imamo piva. Idemo!

Koja je brzina?

Brzina - je sposobnost osobe da brzo obavljanje zadataka. Malo ljudi zna da je ova sposobnost nije samo posljedica urođenih karakteristika čovjeka, ali da je trenirao. Dakle, brzina - to je i vještina. Ovo je tumačenje ove pojave sa psihološkog aspekta. Koje osobine imaju brzinu?

• Dinamičnost. To je, može ili povećati ili smanjiti. Od čovjeka i okoliš zavisi od toga koliko brzo će se ljudi nose sa zadatkom. Faktora koji su van kontrole čovjeka, su trud i želje. Uslovi okoline - to je vrijeme, fizičko stanje, sposobnost za rad i mnogi drugi.
• Automatizacije. Brzina - to je znak da je otkrivena neka vještina u određenoj mjeri. To je nemoguće učiniti nešto brže od određenog vještine koje treba stečena. To znači da nema smisla da pokuša doći do brzine osim vještina. Znak sticanja nekih vještina je automatizacija. S obzirom na činjenicu da je neka osoba radi nešto bez razmišljanja, to zavisi od brzine i kvaliteta obavljenih poslova. I od ovih parametara sastoji efikasnost.
• Prilagodljivost. To znači da je brzina moramo osigurati da možemo prilagoditi uvjetima okoline. Taj mehanizam vještina je propisane za ove prirode.

Ove osobine su ključni za fenomen kao što su brzina, bez obzira na vrstu je. To može biti brzinu kretanja (to je sposobnost osobe u kratkom roku promijeniti položaj pojedinih dijelova njegovog tijela, ili je brzina misli, od kojih je sada govoriti.

psihološki brzina

U principu, ako pogledate na ljudski organizam, da je sve u njemu se međusobno. Što se češće ponavljamo neke fizičke akcije, brže naš mozak obrađuje informacije vezane za to. Isto važi i za naše psihologije. O brzini našeg razmišljanja zavisi fiziološki odgovor u organizmu.

Evo šta je brzina. U ostvarivanju nervnog sistema, ispostavilo se, da se plaća ne manje pažnje nego u biologiji, kao god to čudno zvučalo. I općenito, nemoguće je apstraktna fizičke i mentalne. Ali mi ćemo pokušati uzeti u obzir ove efekte odvojeno. Ono što je psihološki brzina?

• Brzinu razmišljanja. To je, ljudi u određenim aspektima razmišljanja je mnogo brže nego radi. Ovo je vrlo korisno u svim situacijama koje osoba može suočiti.
• Brzinu reakcije. To je stopa po kojoj osoba može pravilno obraditi ono što se događa u svijetu događaja i napraviti pravu odluku u vezi s tim.
• Brzini formiranja vještina. To je u direktnoj vezi sa brzinom misli. U principu, svaka vještina ima dva dijela: teorijskog i praktičnog. Na primjer, teorijski dio staze je informacija o pravilan položaj stopala, držanje, i niz drugih parametara. Također uključena predstavljanje osobe o tome kako vam je potrebno da pobjegne. Ali praktični dio je u direktnoj vezi mišićne odgovor sa pojavom ovih misli.
• Brzina nervnog sistema. Ovo je pojedinac parametar koji je naslijeđen. Postoje četiri vrste nervnog sistema: kolerik, sangvinik, flegmatik i melanholije, gdje je prvi i najsporiji najbrži - posljednji.

I mnoge druge stvari uključuje brzinu psihologicheskyaa. A sada pogledajmo fenomen "speed".

fizički brzina

Brzina - je fizička kvaliteta otkup obuhvata širok spektar fizičkih dokaza, kao što su rad srca, mišića pokret, brzina i mnogih drugih parametara u vezi sa ljudskom tijelu. To nije baš definirati, ali je sasvim evidentno. Brzina - to je ostvarivanje sposobnosti osobe da obavlja ne samo brzo određene radnje, ali i da ih implementirati bez smanjenja efikasnosti. Ovo je vrlo važan parametar, koji ljudi često zaboravljaju kada žele da požuri. Zapravo, efikasnost ne može postojati bez brzine.

Harmonija našeg postojanja

Ali, kao što smo već istakli, sve u našem organizmu je međusobno povezani. Čak i sprovodi eksperiment u kojem je utvrđeno da ljudi često skloni podcijeniti svoje sposobnosti. Ali u isto vrijeme maksimalni prag je na svima. Nije činjenica da si stavio novi rekord - posljednji. Ali ako ne rade, i sam sebe gurati psihološki, visoke brzine trčanja, na primjer, nećete postići. Dakle, um je i dalje primarni, iako, i skladno upotpunjuje naše tijelo.

Za razliku od naleta brzine

Mnogi ljudi pokušavaju da brzo nešto učiniti. Kao rezultat toga - ali još usporavanje. Zašto se ovo događa? Razlog je vrlo jednostavan. Ljudi su samo u žurbi. Žurba - stanje kada osoba se ne fokusira samo na proces, koji obavlja i brzinom žele.

Zamišlja najbolja opcija za rješavanje problema, ali u praksi se ispostavilo malo drugačije. Dakle, ne biti u žurbi. Pristup na ovo pitanje je vrlo razumno. Brzina - to je samo proizvod vještina. I ništa više. Tako naučiti da učini nešto i dobiti zadovoljstvo iz nje.

Kada usporiti samo pomoćnik

Vjerujte mi, ponekad usporiti samo daje veću brzinu. Zašto? Činjenica je da naš mozak treba vremena da se u potpunosti uključe u proces u svom normalnom brzinom. Ali polako on je dospeo uraditi mnogo bolje. I iskustvo pokazuje da je za optimalnu brzinu razvoja prvo mora početi da radi ili obavlja bilo koje druge radnje nešto sporije od svoje standardne brzine. Tako da aktsentiruete direktno na njega. I vještina na način na koji želite.

Kako za generiranje optimalnu brzinu?

Zapravo, to je tajna optimalnu brzinu za vas u ovom trenutku. Koje druge savjeti se mogu primijeniti?

• Volim svoj posao. Šta god da se ne bavimo, trebalo bi osigurati da ti se sviđa. Dokazano je da aktiviranjem dopamina centara u mozgu (gdje je osoba prima zadovoljstvo) procesa učenja su također znatno poboljšana. Ako vam se ne sviđa svoj posao, onda to može završiti da ste upravo emocionalno ne. Samo u prisustvu normalnih krvi dopamina aktivnost može biti uporan.
• Ostvariti ritam. Brzina - je fizička kvalitet koji se može razviti samo kada se mjeri. Stoga, ritam - to je tvoj izbor.
• Promjenu intervala brzine. Brzina ljudskog - sposobnost da energije trošenje. U cilju poboljšanja izdržljivosti, ali značajno povećati tempo vašeg rada, to možete učiniti intervalni trening ili zadatak. Na primjer, trčanje interval će omogućiti da nauče da radi brže, ali se i dalje raste izdržljivost. Ne zaboravite - u svim važnim sredine.

Gdje da ti treba brzina?

Quickness može biti potrebna u velikom broju sferama ljudskog života. Brzina - to je u fizičkom kvalitetu fizičkog vaspitanja sa psihološkim elementima koji zahtijevaju bilo gdje. Evo samo mali primjer: rad, zdravlje, odnose sa ljudima, pouzdanost i niz drugih sposobnosti, kvalitete i svojstva su direktno vezani za brzinu. Tako da ima smisla trenirati brzinu. Samo to treba uraditi mudro.