Bodybuilding: motivacija - tajna uspjeha

U teretanu dolazi uglavnom iz jednog razloga - oni žele da steknu mišiće poput bodibildera, prikazan na plakatima, ili barem kao model sa mladićem kocke pritisnite oglašavanja.

Svakodnevno trenera tijelo Upoznaj novajlije momke koji su suza svoje studije i da su spremni za kretanje planine. Ali zašto u nekoliko mjeseci, pa čak i ranije, deset momci u sobi je jedan ili dva, ali stvarno postignuti uspjeh - pa čak i manje? Odgovor je jednostavan: većina nije sportista ne vidim mjesec i nagovještaj o rezultatu, uvenuo i izgubio vjeru u sebe, au isto vrijeme interes za bodybuilding.

Zašto, onda, drugi dobili ono što san: mišićavog tela, ljubomorno, poglede divljenja, bodybuilding takmičenja, a neki od njih nazivom "Mr."?

Tajna je jednostavan - sportista, "build" tijelo, bili u stanju da sami motivirati ne samo da kupe pretplatu u teretanu, ali i za mnogo godina napornog treninga.

Nije ni čudo što kažu da bodybuilding, motivacija koja je od velike važnosti, to nije hobi, već način života. I to ne samo napornih treninga, ali i u stalnom pozitivan stav, koji uvijek treba imati na nivou. Tek tada oni neće biti opterećenje jednodnevne izlete u teretanu u svim vremenskim uvjetima, konstantna borba sa željeza, strogo pridržavanje dijete i sna, izbjegavanje štetnih navika.

U sportu kao što je bodybuilding, motivacija - mentalni stav za uspjeh. Da motiviše na akciju. Što je viši nivo, jači je želju da se uključe.

Ono što je potrebno da bude motivacija nije nestao? Iskusni bodibildera zna tajne i da su sretni da ih dijeli sa početnik sportista:

1. Bilo koji bodybuilder je motiviran u školu kada je vidio ideal TV ili na posteru. Nije za ništa u teretani vise slike od dobitnika u bodybuilding natjecanjima. Zaključak je jasan: često gledati video treninga ličnosti koja uzrokuje zdrav ljubomore i gura za rano postizanje rezultata.
2. Glazba u učionici, kako se ispostavilo, ima vrijednost. Ona oraspoloži, čini želite da trenirate i pomoći da se napravi nekoliko dodatnih vježbi.
3. Ukoliko takmičar ima saradnik sa kojim je obišao sobu, to značajno povećava šanse da se ne baci sesije i postići uspjeh. Ako ne takvi ljudi među prijateljima i poznanicima, moguće je da održava kontakt sa nekim iz publike. U sportu kao što je bodybuilding, motivacija je pojačan zdravog rivalstva.
4. Da bi se postigli rezultate koje je potreban dobar trener, bez kojih neće dobiti ništa. Zbog toga je potrebno odabrati pravu osobu kome povjeriti izgradnju svog tijela. Profesionalna treba shvatiti ne samo u čisto sportske stvari, ali iu fiziologije, psihologije i ishrane. Ako sportista muče kvarova, ovaj trener će uvijek pronaći prave riječi da neće dozvoliti da se budućnost baciti trening bodybuilder.
5. Bodybuilding motivacija će se povećati, ako se popraviti vlastitim postignućima. Preporučuje se da povremeno slikaju, tada poređenje. Potrebno je da se slikaju na istoj lokaciji i pod istim uvjetima osvjetljenja.

Bilo koji poznati bodibilder potvrđuju da je jedini razlog da on ne odustaje od bodybuilding - motivacija. Na kraju krajeva, svaki dan, ona ga je vodila u hodnik.