Vježbe za razvoj memorije

Sva ljudska utiske i iskustva ostaviti svoj trag čuvati dosta dugo i nastaje u umu, pod određenim uvjetima. To je razlog zašto je memorija vrlo komplikovan psihološki proces, od kojih su komponente su blizu jedan drugi odnos. Ne zaboravite ono što ste vidjeli i čuli je vrlo važno za bilo koju osobu. To vam omogućava da spasiti, a zatim (ako je potrebno) da koriste iskustva života. Ljudsko pamćenje nije jednu zajedničku značajku. Procese koji su uključeni u to su različiti.

Tu su poznate tri vrste memorije: motor, auditivni i vizualni. Prvi tip pamćenja - poseban. Motor memorije omogućava ljudskom tijelu da popravi performanse raznih akcija, kao što su hodanje. Sjećanje kada se to obavlja automatski. Visual memorije omogućuje popraviti u našim glavama sve što sam vidio, i auditivni - ambijentalnih zvukova nas.

Samo tri posto svjetske populacije od rođenja imaju fenomenalnu sposobnost pamćenja. Svi ostali bi trebalo da redovno vježbe za razvoj memorije. Neki ljudi su najbolje mogao sjetiti što je drugi vide - ono što je čuo. Međutim, najrasprostranjeniji metode razvoja memorije je uticaj na tri takve vrste u isto vrijeme.

Naša svijest snima samo ono što vidimo. Zato je vježbe za razvoj memorije bi trebao pomoći da se ojača zaštite. Kako to radiš? To nije potrebno za učenje i primjenu novih-fangled metode razvoja memorije. Pažnja može biti obučeni na dnevnu šetnju, ističući neke detalje o sebi. Na primjer, koliko crvenih automobila su prešao prošlosti mnogi ljudi prošlo sa novinama u rukama.

Nije toliko komplikovano, ali veoma efikasna vježbe za razvoj memorije - igre. Na primjer, da biste pronašli razlike u slikama deset promovira se fokusiraju na najsitnijih detalja. U ovom slučaju, ljudski mozak je podešen na aktivan rad.

U slučaju kada su vizuelne slike utisnute u mislima sjajnije od sluha, razvoj memorije vježbe bi trebao biti da se vežu dolazeće informacije iz izmislio vizuelnih slika. Na primjer, u procesu pamćenja brojeva bilo koji telefon može uključivati prezentaciju skup brojeva potrebnih na mašini. Poželjno je da se "čuje" kratka zvučna signala i ponovo "pozvati". Ova jednostavna vježba je super razvija memorije.

Za više uspješnu percepciju i fiksacija na umu bilo kakve informacije, poželjno je da se tekst vlastite, razumljivo reči za tebe. Smisleni tekst napamet mnogo lakše, što također doprinosi razvoju memorije.

Značajno povećava volumen percepcije i naručivanje dostupnih informacija. Ističući najvažnije čovjek pomaže svoj mozak u određivanju najvažnije zapamtiti. A blagotvorno dejstvo je nota, koji uključuje motor i vizualne memorije, i organizira informacije, naglašavajući ključne riječi i definicije. Nakon toga igra rezultirajući iznos neće biti teško.