Tajne orijentalne ljepote. Kako se pripremiti čaj od đumbira za mršavljenje?

Pre nego što shvatimo kako napraviti đumbir čaj za mršavljenje, to će biti zanimljivo vidjeti koje prednosti donosi na ličnost i tijelo u cjelini.

Korisni svojstva đumbira su poznata na Istoku mnogo vekova. Korijenu je bogat izvor vitamina A i E, kao i sadrži esencijalne aminokiseline. Eterično ulje, pod nazivom tsingiberenom, pomaže da se ubrza metabolizam, potiče cirkulaciju i sagorijeva masti efikasno. Pored toga, đumbir se često koristi u prevenciji migrene, gastrointestinalne bolesti, napada, i grčeve, otklanja bolove u zglobovima i mišićima, pomaže za podmlađivanje organizma. Pripremite čaj od đumbira može i od svježeg ili sušenog korijena prije. To može dodati na crno, biljni ili zeleni čaj. Dakle, prišao mi je najzanimljivije: kako napraviti čaj od đumbira za mršavljenje?

Klasičan recept

Termos je potrebno da stavite žličicu korijena đumbira, pour kipuće vode na 1,5-2 litara. Onda morate dati đumbir na infuziju za pola sata. Piće čaj slijedi pola sata prije svakog obroka.

Čaj sa đumbirom, limunom i mente

Trljati korijen đumbira na rende (najmanje) i spavaj u termos pola kašiku. Tu takođe treba staviti nekoliko listova mente (1-2 stvari) i limuna. Rezultirajući mješavina je, ponovo, napunite vrelom vodom (oko 250-300 ml) i insistirati 10-15 minuta. Ovaj čaj treba piti 25-30 minuta prije jela.

Đumbir i češnjak čaj

Druga opcija o tome kako pripremiti čaj od đumbira za mršavljenje. Mi ćemo morati kašičice đumbira (ribani kao fino je to moguće) i čen belog luka (također treba slomiti). Popunite našu budućnost Tea Cup kipuće vode, čeka od 15-20 minuta, nakon čega smo filtrirati piće. Trebalo bi piti najmanje 8 čaša čaja dnevno (poželjno je oko pola sata prije jela).

Čaj od đumbira sa začinskim biljem

Ako ste zabrinuti o tome kako pripremiti čaj od đumbira za mršavljenje, onda je ovaj recept - jedan od najboljih odgovora. Uzeti korijena, koji utrljati na malom rende. Treba nam pola kašičice. Đumbir zaspati u termos, tamo stavio pola kriške limuna, jedan list matičnjaka, mente i brusnice. Ostale biljke se mogu dodati. Sve ovo pour kipuće vode (dovoljno za jedan i pol ili dve šolje) i čekati 10 minuta. Pića je spreman za konzumaciju.

Kao što možete vidjeti, ništa komplikovano da pripremi čaj od đumbira, br. Ali koristi od toga, dobit ćete upravo fantastično! Čak i ako ne žele da izgube težinu s vremena na vrijeme potrebno da se organizirati sami đumbira "terapiju". Da bi piće čak ukusnija, možete dodati kašiku (čaj!) Honey.

Važno je razumjeti da đumbir čaj ne mogu vam zamijeniti pravilnoj ishrani. Ako ih piju peciva, torti i kolača, neće biti zbunjeni sve to. Također treba zameniti svaki napitak od đumbira čaj - sve bi trebalo da bude mjera za sebe. I, naravno, važno da se osigura vaše tijelo pune fizičke aktivnosti - bez njega prekrasna brojka može samo sanjati! Što se tiče čaj od đumbira, što je, za sve njegove učinkovitosti, to je samo pomoć. Nadamo se da će postaviti u članku o tome kako se ispuštanje đumbir čaj za mršavljenje.