Šta pritisak norma? Zdrave osobe na komentar

Često, svi pitaju: "Zašto moram znati vrijednost krvni pritisak?

Prema medicinskim statistikama, čak i blagi porast krvnog pritiska (samo deset milimetara) dovodi do povećanog rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti za trideset posto. Ljudi sa visokim krvnim pritiskom, sedam puta češći udaraca, četiri puta češće - ishemijske bolesti srca, dva puta češće posude su oštećeni nogu. Česti simptomi nelagode povezane s glavoboljom, slabost, vrtoglavica, rezultat su promjene u krvnog pritiska.

Kao što je krvni pritisak mjernih jedinica su u mm Hg. Digitalni vrijednosti 120/80 obavještava da je osoba normalan krvni pritisak. indikator norma vrijednost gornji (sistolički) Pritisak je sto dvadeset milimetara žive. Pokazatelj iste veličine niže (dijastolički) pritisak od osamdeset milimetara žive.

Za mjerenje nivoa krvnog pritiska se koristi:

• elektronski tlakomjera. Oni se uglavnom koriste za potrebe domaćinstva. Tu su i automatske i poluautomatske metara koji ne zahtijevaju dodatnu obuku za svoje korisnike;
• mehaničke tonometry.Oni zasnovan na metodi Korotkov. Oni zahtijevaju svojim korisnicima određene vještine i znanja. Oni se koriste u medicini rada.

Da biste saznali koliko pritisak je stopa u 1999. godini je razvila i usvojila klasifikaciju različitih nivoa pritiska (u mm Hg čl...):

• optimalni nivo 120/80;
• normalan nivo 130/85;
• razini povećan normalan 135 / 85-90;
• hipertenzija 140/90 početni nivo;
• nivo umjeren hipertenzija 160/100;
• nivo teške hipertenzije 180/110.

Razgovarajte o tome koliko je pritisak normalan, to nije lako. Stopa zavisi koliko godina osoba i njegove individualne karakteristike, vrste aktivnosti i profesionalne načina života.

Također emocionalno i fizičko preopterećenje odgoditi svoj trag. Mentalna nestabilnost, nervozan stres dovesti do povećanog indikator regulatorni pritisak. Ali profesionalni sportisti naprotiv - krvni pritisak 90/50 u potpunosti smatrati normalnim i ne izaziva nelagodu i lošeg zdravstvenog stanja.

Osim toga, djetinjstvo krvni pritisak (normalno) zavisi od starosti bebe. Od manje godina djeteta, veća je razvijena mreža kapilara u krvotok, a niži krvni pritisak u venu elastičnost krvnih sudova.

Kao dijete raste i promjene dječje krvni pritisak. Norma postepeno počinje da raste. Prema tome, kod djece rođene normalan pritisak stopa je 66/55 mm Hg. U godini - 90/55. U dobi od dvanaest tranzicije pritisak može biti u rasponu od 100/70 do 135/85 mm Hg. kolona. I prije nego što napune pet indikatora pritiska isti kao dječaka i djevojčica. I nakon pet godina, normalno stopa pritiska u dječaka na pet do devet jedinica više nego kod djevojčica.

Žena dobi za odlazak u penziju i mlada djevojka koja je upravo završila srednju školu, takođe će biti razlika u smislu normalnog pritiska. U osamnaest godina, želim da se smejem i uživaju u životu kada tonometar strelice zaustavlja na 120/80 ili 110/70. Ali šezdeset i nešto ta brojka će reći da je osoba niskog krvnog pritiska. Norma ovog doba sve više dokaza da 150/90 milimetara žive.

Individualne karakteristike organizma, vremenski uslovi, doba dana, obavljanje teškog fizičkog rada može povećati ili smanjiti krvni pritisak (koji je, sa oko na ove faktore će se smatrati normalnim)

A veliki korak ka normalizaciji tako važan lik bi trebao biti pripremu promjena u načinu dana i stil života osobe. To će biti potrebno napisati komentar meni, ne zaboravite da dodate vježbanje i odustati od loših navika. Na primjer, gubitak pet kilograma težine može smanjiti vrhu stopu vaskularnog pritiska u pet jedinica, a na dnu - na 2-4. I to bez ikakvih lijekova!