Sant Mat i opuštanje

Sada živimo u svijetu koji se mijenja vrlo brzo. Ipak, prije samo 20 godina, život je bio sasvim drugačiji. A ako ti idi i pogled na život koji je bio prije 50 godina, razlika će biti mnogo veći. Ono što se promijenilo u to vrijeme? Život je postao mnogo brže, osoba se suočava s mnogim izazovima, život uvijek mu baca izazov. Ručka ili ne? Hoće li oni imaju snage, znanja i iskustva? Hoće li naći izlaz iz okolnosti? Stres je postao dio našeg svijeta. Mi smo pod stresom gotovo stalno. Borba za vlastitu sreću i radost svojih najmilijih nam je data nije lako. Doživljavamo stres na poslu, kod kuće, u svojim odnosima, podizanju djece. Čak i kad idemo na odmor, a želite da se opustite, možemo naići na nešto što će slomiti naš mir.

Naučnici su dokazali da stres ima negativan utjecaj na zdravlje. Prema anketi Fondacije Javno mnjenje, 61% Rusa vjeruje da je nervozan život i stres utiču na njihovo zdravlje. Čovjek ima potrebu za opuštanje, relaksaciju. Mnogi su u potrazi za načine se nositi sa stresom. Kažu da to pomaže dobar san, chat s prijateljima, sport, glazba, umjetnost, putovanje. Ali, hajde da pokušamo shvatiti zašto toliko stresa utiče na naše živote, zašto ljudi postaju toliko osjetljiv na to? Poznatog psihologa kao što su CG Jung i Rogers još sredinom prošlog stoljeća je rekao da ako je osoba tako brzo da se drže podalje od njega, toliko zaroniti prema vanjskom svijetu i njegovim problemima, a onda na kraju će izgubiti vezu sa sobom, gube kontakt sa svojim unutrašnjim svetom. Vanjskim svijetom ne može dati osjećaj stabilnosti, čvrstog tla pod nogama, jer se stalno mijenja i da je teško kontrolirati. Unutarnji svijet od čovjeka je njegov dom, njegova području direktne odgovornosti.

Zbog toga, mnogi stručnjaci kažu da je dobar način da se nositi sa stresom - je meditacija. U principu, meditacija - to je potpuno pažnja usmjerena na nekog objekta. Meditacija pomaže osobi da pronađe mir i stabilnost u sebi, da nauče da kontrolišu svoje emocije i osjećaje, vezuje pažnju osobe da svoje unutrašnje sebe Sant Mat - drevna znanost samospoznaje i meditacije na unutrašnjoj Light and Sound. Ova meditacija, koja uči Modern Masters Sant Mat Sant Baljit Singh, omogućava da se zna, da raste duhovno, da se riješi straha, anksioznosti i brige.

Zašto sebe važno? Hermann Hesse je rekao: "Svako od nas ima samo jedan pravi poziv - pronaći način za sebe." Stresa i naprezanja iskusili ljudi u modernom svijetu, su pokazatelj da smo zaboravili o njegovoj "pravi poziv" da je izgubio stazu za sebe. Mi smo previše vezan za materijalni svijet i izgubio kontakt s njima, kako oni kažu "odmori nas može samo sanjati."

Self-znanje - to je vrlo zanimljiva i korisna zanimanja, kao i drevni učenja Sant Mat samo pomaže u ovom doprinosi duhovnog razvoja i može otkriti put za sebe.

Autorsko pravo © 2012 upoznaj sebe kao Foundation Soul, Međunarodni