Salate sa celerom: recepti

Celer - je neophodan za zdravlje proizvod, bogat vitaminima i mineralima i imaju vrlo niske kalorijske sadržaja, oko 18 kcal / 100 grama. Koren ove biljke često kuvana ili pečena, stabljike može se ugasi, a lišće se koristi u sirovom obliku, kao zelje.

Celer je predivno u kombinaciji s mnogim drugim proizvodima, uključujući i razne povrća, zbog čega je često moguće da ispuni ovu biljku u svjetlu i ukusna salata. To je nezamjenjiv proizvod u ishrani, jer ne samo da će pomoći izgubiti težinu, ali će pružiti tijelo sa svim vrijednim elementima u tragovima. Vrlo ukusna dobiti salata sa celerom. Postoje različiti recepti za, pogledajmo najpopularnijih i ukusno.

Salata sa celerom i krastavcem

Ovaj jednostavan salata koja će biti divna užinu. Da biste ga kuhati trebat će vam:

• 3-4 stabljike celera ;
• 2 krastavac;
• 5-6 rotkvice;
• gomila peršina;
• luk;
• biljno ulje;
• soli.

Sve sastojke vam je potrebno za pranje i smanjiti. Mix, soljeni, okusom ulja. To se može koristiti kao kremom ili majoneza, ali u ovom slučaju, salata neće biti tako lako.

Salate sa celerom: recepti sa ribom

Riba ide dobro s ovim proizvodom, pa nutricionisti savjetuju da se pripreme ove salate. Riba je bogata aminokiselinama i fosfora, te kalcija i vitamina celer - zajedno stvaraju vrlo koristan tandem zdravlje.

Salata od celera sa konzervirana riba

Da biste ga kuhati trebat će vam:

• skuša i ostalo riblje ulje;
• celer lišće (6-7 komada);
• Jaja 3-4 kom.;
• sir;
• pavlaka ili majonez;
• kopar, bosiljak.

Konzervirane potrebu da izgnječite viljuškom i pomešati sa kuvanim tvrdo kuhana jaja i vrhnje (majonez). Celer ostavlja grubo sjeckani i stavio ih na tanjir. Zatim raširen smjese na vrhu konzervirane hrane i jaja. Da bi salata izgledala lijepa i ukusan, možete čvrsto ga staviti u duboku posudu i obrnuti na tanjir sa celerom. Pospite ribani tvrdi sir i sjeckani bilja.

Mnoge domaćice vole kuhati salata sa celerom. Recepti za kuhanje jednostavnih i ukusnih jela dobijaju. Razmotrimo još jedan popularan salata uz ribu.

Salata sa celerom i tune

Za pripremu, uzeti:

• zelena salata;
• konzervirana tuna - 1 banka;
• masline - 50 g;
• celer (peteljke) - 100 g;
• praziluk;
• paradajz (višnja je bolje koristiti);
• sol, biljno ulje, dodajte biber.

Prvo, trebate oprati salatu, suha i organizirati lijepo na tanjuru. Paradajz treba oprati i prepoloviti. Trebalo bi također usitniti praziluka i celer, a zatim narezati masline prstena. Možete posuti ribu s nekoliko kapi svježeg soka stisnuti limun - to će dodati neke sokovima na tune. Onda nokautirati tune u centru na salata lišća oko položio mješoviti sa celerom i masline, paradajz. Obučen sa puterica, pospite začinima i biljem. Salata je spreman!

Salata sa celerom i piletinom

Trebat će vam:

• Kuhana pileća prsa;
• celer stabljika - 100 grama;
• 3-4 komada paradajza;
• list salata ;
• ljutika;
• balsamica;
• maslinovo ulje;
• peršun;
• soli.

Dojke potrebno rastavljati vlakna, paradajz, celer i shallot rez. Zatim, promiješati sve sastojke, obučen s nekoliko kapi balsamica i 2 kašike maslinovog ulja. Spread na salata lišća. Jelo je spreman!

Na stolu će uvijek biti dobrodošao tako divne jela poput salata sa celerom. Recepti za njihovu pripremu su poznati po svojoj jednostavnosti. Sa ovim salate proizvod postane pikantan ukus. Nadamo se da će vam se svidjeti naše recepte! Pripremite zdravih obroka koji neće razočarati vaš ukus!

Bon appetit!