Salata sa šunkom i kukuruza - obrok za odmor

Kukuruz - najstarijih gajenih biljaka. To jednostavno nije u stanju da na volju i rastu samostalno. Ovo povrće sadrži toliko hranjivih tvari koje samo u svojoj nutritivnu vrijednost sekunde za žitarice, kao što su riža i pšenica. Po prvi put je bilo kukuruza u Srednjoj i Južnoj Americi, a sada se uspješno uzgaja u cijelom svijetu. Zašto ne samo kuhati od toga!

Najpopularnija jela s kukuruz salata može nazvati, na primjer, svima omiljena salata sa šunkom i kukuruza. Koristi se u topla jela, i grickalice, pa čak i juhe! Salate ovog tipa set proizvoda. Sigurno se sjećate kao dijete je moja majka kuhani salatu s "rakovima i kukuruza." Ispod su nekoliko vrsta hladnih jela uz dodatak povrća izvanredno.

Salata sa šunkom i kukuruza

Mi ćemo trebati za salatu:

• šunka svaki 0,150 kg;
• gljive soljeni ili kiseli 0.150 kg;
• kuhani krumpir 0.080 kg;
• krastavac 0.080 kg;
• Konzervirane slatkog kukuruza 0.060 kg;
• luk;
• jaje;
• Biljno ulje 0.060 litara;
• zelena salata - jedan list;
• zelje;
• jelima.

Krompir izrezati na kriške, šunku smanjiti na sličan način. Krastavac i kuhana jaja gumiran na rende. Luk sitno iseckati. Sa kukuruzom ispražnjena sok, gljive, izrezati u male kocke. Svi proizvodi, osim za gljive, staviti u činiju za salatu i obučen uljem, dodati začine, promiješati temeljito. Ukrasite s cijelim gljivama salata, koja je zahvatila na salate, i prorezana položio u malim grupama. Top ukrasite salata sjeckani bilja.

Salata s rižom i kukuruzom dopunjen sa lososom

Mi ćemo trebati za salatu:

• pola šolje sirovog riže;
• Konzervirana kukuruza, banka;
• Losos u vlastitom soku, banka;
• jedan luk;
• pola šolje majoneza;
• dvije kašike gustog krema;
• nekoliko jaja;
• jelima.

Losos otvoren, uklonite kosti viljuškom kaša ribu u kašu. Cook pirinač u dosta vode do kuhani, oprati, i dati vodu za odvod. U kukuruzu prazni sok. Luk sitno iseckati. Kuhati jaje i fino crumble. Pripremljena hrana sastaviti salatu sa majonezom i pavlakom, dodati začine, promešati i staviti u činiju za salatu. Ukrasite sa zelenilom.

Salata sa rakovima i kukuruza sa svježim rotkvice

Mi ćemo trebati za salatu:

• konzervirane rakova. 0,200 kg;
• konzerviranog kukuruza. pola banke;
• nekoliko komada voća rotkvica;
• jedan kašičica rendane limunove kore;
• žličica pola senf;
• 0,100 kg kiselog vrhnja;
• masline;
• zelje.

Rakova smanjiti male kockice, rotkvice tri na fino rende ili izrezati na tanke trake, dodajte kukuruz i pomiješati sa pavlakom sos, limuna i senf. Spreman miks salata i staviti u činiju za salatu.
Ukrasiti zelenom salatom rez na kriške maslina i ljekovitog bilja.

Osvijetljen i ukusan da ne možete ni doći off! Kukuruz - divan proizvod! Sva jela s dodatkom kukuruza izgledaju vrlo svečane, svaka domaćica u posebnim prilikama priprema jela uz dodatak slatkog povrća. Kukuruza, kao i salate, to je vrlo korisno. Unatoč činjenici da je ovaj proizvod je vrlo visok u kalorija, to je najbolje pogodan za hranu osoba koje pate od gojaznosti, jer smanjuje apetit kroz svoja svojstva.

Ali, nažalost, postoje ljudi koji ne mogu priuštiti da jedem za ručak divna salata sa šunkom i kukuruz, jer da ih boli samo. Ova kategorija ljudi uključuje osobe s bolestima gastrointestinalnog trakta, i tromboflebitis, visok zgrušavanje krvi, kao i ljudi koji imaju vrlo nisku tjelesnu težinu i nizak apetit. Dakle, prije nego što jesti kukuruz i jela od toga, neophodno je da polože ispit ili da se konsultuje sa svojim lekarom. Želim da izgubite težinu? Uz jela ovog proizvoda sasvim je lako! Jesti klipa kukuruza u iznosu od dva dnevno, a ti si vezan za izgubiti težinu i jesti salatu sa šunkom i kukuruzom!