Sagorijevanje masti koktel: kako ukusna zbogom višak kilograma

Danas sve više i više ljudi su zabrinuti o problemu viška kilograma. Naravno, modni diktira parametre ljepote i harmonije ovdje na prvom mjestu. Djevojaka i mladih ljudi nose sami dijetama, provode sate u teretani i kupuju skupe droge, ali još uvijek nema rezultata. Šta još možete pokušati dobiti bitku za harmoniju? Odlično rješenje je sagorijevanje masti koktel! Pogotovo sada, kada prodavnicama pojaviti svježe ljeti voća i povrća. U toplom vremenu ne postoji naročito poželjno, ali treba da piju više nego što je uobičajeno. Dakle, umjesto kupovine redovnih soda, učinite sebi zdravo piće kod kuće, a ja moram da pomogne da recepata za koktele.

1. Zelena zdravlje piće. Ovo razgradnju masti koktel s pravom prepoznati kao najefikasniji (iako ne najukusnije). Da bi se, uzmite krastavac, jabuku, pola limete i četiri stabljike celera. Celer, krastavac i pranje jabuke, izrezati u male komadiće i umutiti u blenderu. Rezultirajući mush Stavi na gazu i pritisnite u šolju. Potreba za dugo vremena, došao sam do soka. Prije toga, staviti u kipuću vodu pola limete da bi ga više sočno. Pola sata kasnije stisnem svoj sok u koktel, sve pažljivo promiješati i trese. Koktel spreman! Piti potrebna jedna čaša prije svakog obroka. On vam energiju, ispunite nedostaje minerala i vitamina da očiste creva i da sve šljaka, i sa ovim višak kilograma će ići brzo.
2. Kefir briga za tijelo. To je drugi najpopularniji razgradnju masti koktel koji rado piju sve dijeti. Kuhati još lakše nego prethodne. Za jednu čašu kefira, dodati jednu kašičicu cimeta, jedna kašičica crvene paprike i jedan kašičica đumbira u prahu. Svi mix temeljito, ne možete ni rukovao. Pije samo jednu čašu pola sata prije jela i prije spavanja. Kefir obavija zidove želuca i normalizuje probavu. Cimet čisti krv i pomaže da razbije masti. A đumbira i crvena paprika ubrzavaju metabolizam i proces mršavljenja ide još brže.
3. Vitaminska bomba. Ovo je najukusnija spaljivanje masti koktel, ali i ne manje korisne od drugih. Da bi se, uzeti naranče, banana, jabuka, nekoliko kriški ananasa i kivija. Sve voće pranje, čisti, izrezati u male komadiće i umutiti u blenderu. Možete samo da je rezultat tropske smoothie, a možete ga prebaciti u gazu i stisnuti sok. Ovaj svježi sok treba pijan odmah nakon pripreme, jer tada sadrži maksimalnu količinu nutrijenata. Jedite ovaj koktel je potrebno ne samo izgubiti težinu, ali i ukupne jačanje organizma, jer sadrži sve vitamine neophodne za osobu.
4. Skoro medovina. Svi znaju korisna svojstva meda, ali ne i svi znaju kako ga koristiti, na primjer, da izgubite na težini. Međutim, med može kuhati veliki koktel koji će vam pomoći da se oprostim od viška kilograma. Da biste to učinili, uzeti dve kašike tečnog meda, jedan žličicu jabučnog octa, jedan žličicu cimeta i miješati sve u čaši tople mineralne vode. Uzmite čašu 15 minuta prije obroka.

Isprobajte jedan od ovih recepata, odaberi ono što se najviše sviđa, i izgubiti težinu bez štete za zdravlje i priprema koktele kod kuće neće oduzeti mnogo vremena i novca.