Riba oslić: recept. Ukusna jela za cijelu obitelj

Ribe jela su naširoko koristi u dijetetska i djece i svakodnevnoj prehrani. Posebno recepti oslića su vrlo popularni u kulinarstvu. Na osnovu toga možete napraviti veliku količinu ukusnih jela. Oslić meso je tender, mršav, i što je najvažnije, sadrži nekoliko kostiju. Također, to je bogata proteinima, fosfora i drugih elemenata u tragovima. Danas ćemo pripremiti u pećnici i multivarka oslić. Recept za ova riba je jednostavno kao ukusan. Dakle, da pređemo na proces kuhanja.

Recept za oslić u pećnici

Ključni Sastojci:

• Dva trupa oslić;
• sok od limuna;
• majoneza (100 grama);
• soli;
• tri češnja češnjaka;
• mrvice;
• začina za ribu ;
• margarin.

Pripreme tehnologija

Heck očistiti od skale, slobodno iznutra, a zatim isperite. Riba se stavlja u posudu, pospite sokom od limuna. Svaki trup utrljati sa svih strana soli, pospite aromatičnim začinima i biber. Marinirati za jedan sat. Povremeno okrenite ribu, tako da je natopljen sa obe strane. Dok oslić marinirani, kuhati smjese. Prvo, trljati češnjak i pomiješati sa majonezom. Onda je ležao na vrhu oslića majoneza-bijeli luk preparata i pospite mrvice. U formi, postavite trupa. Raskalov rernu na 200 stepeni. Pošalji sada pecite četrdesetak minuta. Poslužite uz pire krumpir bolje od oslića. Recept za, kao što vidite, je jednostavan. I što je najvažnije, vi ćete lizati prste, pokušajte ove ukusne ribe. Veliki plus ribe kuhanje u pećnici - to je ono što ne stoje blizu tiganj i bez ulja prskanje širom kuhinji.

Heck u multivarka. recepti

Kako kuhati ribu s povrćem

Ključni Sastojci:

• Frozen oslić (500 grama);
• soli;
• konoba;
• dva sijalice;
• biber;
• biljno ulje;
• jedan mrkva;
• Italijanski bilja;
• zelje.

Pripreme tehnologija

Heck odmrznu. Zatim isperite vodom i utrljati s paprom, talijanski bilje, sol. Sitno iseckati luk. Rešetke mrkve na rende ili usitniti u male komadiće. Oslonite se na svoj ukus. Tikvice izrezati na male klinove. Dakle, počinjemo da iznese povrće u posudu Multivarki, koji je sipao nekoliko kašika biljnog ulja. Prva nokautirati luk, top - ribani šargarepe i narezane tikvice. I na kraju, postavite trupova oslić na povrću. Zatvorite poklopac i podesite režim "kaljenja" za četrdeset minuta. Kliknite na "Start" i slobodno da idu raditi stvari. Čuješ li signal, izvadite jelo. Stavite oslić sa povrćem na tanjir i pospite bilja. Sve je gotovo!

Kako kuhati ribu sa krem sosom

Ključni Sastojci:

• dva sijalice;
• pavlaka (200 g);
• soli;
• poseban začin za ribu ;
• crni biber;
• dva jaja;
• biljno ulje;
• mlijeko (200 grama);
• brašna (50 grama);
• oslić.

recept za

Riba čisto, isperite i isecite na komade od oko 2 cm debljine. Pospite njihove soli, poseban začin i biber. Ostavite da djeluje dvadesetak minuta. Dok oslić insistiraju ćemo pripremiti krem sos. Za ovaj jaje umutiti pjenjačom, dodajte kiselo vrhnje, sol i papar. Zatim sipati u 200 grama mlijeka, i sve je dobro ponovo tukli. Podmazati posudu s biljnim uljem u multivarka. "Pečenje" Enable modu. Komadi ribe uvaljati u brašno i stavite na dno posude. Fry sa otvorenim poklopcem za deset minuta. Dok se priprema riba, u međuvremenu možete usitniti luk pola prstenje. Kada je do tog vremena, okrenite špatule komade oslića, s druge strane, a zatim baciti sjeckani luk. Pržiti za još osam minuta. Deaktiviranje "prženje" i omogućiti "kaljenja". Sada pour svoju ribu umaku od vrhnja, zatvorite poklopac i kuvajte jedan sat. Poslužite uz kuvani pirinač. Stavite sve na tanjiru i prelijte umak oslić. Ovaj recept, kao i sve prethodne, za pripremu jednostavno. Riba u multivarka ispada tendera i sočne. Tako brzo početi kuhanje i pozvati prijatelje. Uživajte u jelu!