Prirodni proizvodi - najbolji vitamini za kosu

Kako je pogrešno one žene koje misle pravilno obrubljene i obojeno boja kose više nije potrebna nega. Srećom, ove žene tu je dosta, jer svi znaju da kosa zahtijeva svakodnevnu, pravilnu njegu i neverovatna zabrinutost. Samo na ovaj način postaju deblje, ljepše i duže.

Glavni tlačiteljima luksuzni kosu izbočenja farbanje, ispravljanje kose ili perming, feniranje, upotreba boja, pjene i gelove za stajling. Držite kosu zdrav u ovim uvjetima je teško. Ali cilj je - lijepa i zdravu kosu. Šta ti je potrebno da se to ostvari? Naravno, maske, vitamini i šampona.

U borbi za lijepe kose, kao i za duge, jake nokte, su vitamini. I noktima, i kosu kao isti vitamini, koji se koriste za otklanjanje problema. Koja od ovih potreba za kosu? Evo za pomoć je bolje obratiti se lekaru, koji će biti u stanju da razvije poseban sistem za svaki pojedinačni slučaj. Ali tu su i najbolji vitamini za kosu, koji se preporučuju za prevenciju.

Vitamini za kosu

Prvo morate odlučiti gdje da se kupe ove vrlo najbolje vitamine za kosu: specijalizovana ljekarna, gdje će imati status droge, ili u kozmetičkim salonima i trgovinama gdje možete kupiti profesionalnih proizvoda. Ovdje, naravno, nije suvišno stručne savjete koji mogu precizno odabrati najbolje vitamine za kosu baš vaš tip i vaš problem.

Za prevenciju tarnishing na boju krajeva kose i split može koristiti već poznatih vitamina B, E. Constant njihova upotreba je nepoželjno, kao daju pozitivan efekat samo kad je kosa i dalje vrlo problematična.

vitamin A

Znači da je prisustvo vitamina A, su veoma korisni za kosu. Ovaj vitamin se bori s problemima kao što su umor i beživotnu kosu, kao i suha i krhki. Vitamin A se može konzumirati, ne samo u kapsuli ili tablet, ali i da ga izvuče iz hrane. Na primjer, bogat izvor vitamina A je mrkva. Pokušajte jesti jetra, jaja, povrća i voća, sadrže i najbolje vitamine za kosu.

Nažalost, nisu svi našeg vremena da se pridržavaju pravilnu i uravnoteženu ishranu.

vitamin B

Vitamin B je također vrlo korisno za kosu. Daje kosi sjaj, pomaže u borbi protiv viška masnoće i gubitka. Ako je dijeta ima mnogo različitih žitarica, orašastih plodova, onda, zajedno s njima u organizmu ulazi i vitamin B6, koji ima pozitivan učinak na stanje kose.

vitamin E

Trenutno, postoji mnogo vitamina kompleksa, koji uključuju i vitamina E. Ali je isto tako treba imati na umu da je sadržana u hrani. Jedite sjemenke suncokreta, orasi i salata, dodajte malo suncokretovog ulja.

vitamina D

Ovaj vitamin je na čelu kategoriji "najbolji vitamini za rast kose", kao Pobrini kose, stimulira njihov rast, kao i način da se ojača slab imuni sistem. Veliki broj njegovih mogu se naći u kupus.

Ako patite od problema gubitka kose, najbolji pomagači od vitamina A i D, nećete naći.

vitamin H

Ovaj vitamin jača folikulu dlake i na taj način sprečava gubitak kose i ubrzava njihov rast. Ako vaša kosa pati od prekomjernog gubitka kose, onda treba probati ovaj vitamin u kombinaciji s vitaminom C.

vitamina kompleksa

Da ne gleda za najbolji vitamini za kosu koja će vas bolje od drugih odgovaraju, možete uzeti vitamin kompleksa. Najpristupačniji u pogledu cijene i vrlo efikasan vitamina za kosu je "Pantovigar". Sastav ovog medija uključuju ne samo vitamine, ali i supstance koje stimulišu rast kose i jačanje folikula dlake.

Prvi rezultati iz uzimanje vitamina kompleksa će biti vidljivi tek nakon 8 mjeseci. A ako ste primijetili i osjetio rezultate, onda je problem riješen sa kosom.