Osteoporoze kosti. Glavni razlog - nedostatak kalcijuma

Čovječanstvo je uvijek nastojao da dođu do "eliksir besmrtnosti", kako bi se maksimalno vijek trajanja. I sada, kada moderna tehnologija razvijena sa nevjerovatnom brzinom, naučna zajednica bliže nego ikad da prevede taj san u stvarnost.

Neki tvrde da djeca koja su rođena danas će moći živjeti do sto godina. Ostaje da se obrati neki od problema koji su povezani sa povećanjem "vijek trajanja" naših organa i tijela u cjelini. Jedan od akutnih problema dosta dugo je kost osteoporoze - bolesti koja uporno ometa pružiti punu ljudskog života.

Osteoporoza: opšti koncept

Dakle, kosti osteoporoza - u stvari, kostur bolest u kojoj se smanjuje gustoća kostiju i, shodno tome, postaje manje kvalitete, što povećava mogućnost loma, čak i na svjetlo opterećenja.

Najugroženiji su kičme, kukova, i gornjih udova. Prema međunarodnim statistikama, svake 3 sekunde osoba doživljava posljedice ove bolesti. Najviše šanse da razviju ovu bolest kao osteoporoze kosti, ljudi, prešli starosnu granicu od 50 godina.

Na kraju posjeta oko 34 miliona. Ljudi u našoj zemlji su u opasnosti. Nažalost, prognoze stručnjaka nisu baš optimistični: do 2035., povećati podešavanja frekvencije dijagnoze kao jedan frakture kuka, za oko 24%. U ovoj starosnoj kategoriji će biti potpuno drugačija.

Uzrok bolesti kostiju (osteoporoza) u velikom broju ljudi - nedostatak kalcijuma. Poznato je da je 1% ove supstance u krvi i druge tečnosti komponente organizma, i dominantni dio - osnova naših kostiju i zglobova. Oni su ujedno i prvi koji će patiti.

Gdje radi kalcija?

Prosječna dnevna stopa potrebnih elementa - oko 1000 mg, pri čemu sa godinama ta brojka raste. Stoga, tokom vremena, potrebno je da se revidira svoju ishranu hranu, jer je hrana - glavni izvor nas potrebnim mineralima. Većina njih koji sadrže kalcijum mlijeka i mliječnih proizvoda, ribe, jaja.

Prije nego što tretiraju osteoporoze kosti lijekove, poželjno je da preispita svoju dnevnu ishranu i početi jesti potrebne količine gore navedenih proizvoda za održavanje optimalne razine kalcija u organizmu. Važno je znati da je mineralna se apsorbuje od hrane nije u potpunosti, i sa godinama, ovaj proces je teško, tako da je potrebno koristiti više pomoćnih komponenti.

Ono što bi trebalo da bude stopa kalcija u ljudskom tijelu?

Kod ljudi starijih od 45 godina, a još više kod žena, jer su skloniji takvim bolesti su osteoporoza kost, ona zaslužuje da bude glavno mjesto. Odgovor se može dobiti u bilo kojoj klinici, što rutinski test krvi. Ako je vaš rezultat je 2.2-2.5 mmol / l, onda je sve u redu, nivo kalcijuma su normalni. Ako još nešto manje, potrebno je cifra da preduzme hitne mjere kako bi zasititi mineralnih tijela dok se situacija postala kritična.

Budite sigurni da se obratite specijalisti da izabere najbolji način da se završi apsorpciju kalcijuma od strane vašeg tijela.