Oporavak i rehabilitacija nakon operacije uklanjanja međuregionalne kile

Uklanjanje kile je ekstremna mera koja se koristi za lečenje prekinutog intervertebralnog diska. Posle takve operacije, pacijent ima značajno ograničene funkcije motora koje zavise od kičme, a kako bi se vratila sposobnost da vodi relativno aktivan život, neophodno je proći kurs kompetentne rehabilitacije.

Cilj rehabilitacije

Posle operacije uklanjanja intervertebralne kile, proces lečenja se ne može smatrati završenim. Čak i uprkos činjenici da je hirurško lečenje završeno, pacijent može dugo vremena imati simptome neurološke i bolne bolesti, kao i poremećaj osetljivosti. Ovo se objašnjava činjenicom da je produženi pritisak kile na nervne završetke dovodio do razvoja tumora i iritacije koja ostaje nakon uklanjanja oštećenog dela intervertebralnog diska.

Iz tog razloga, neophodno je sprovesti nadležnu rehabilitaciju koja će imati specifične ciljeve:

• Stabilizacija stanja pacijenta i naknadna eliminacija domaćih ograničenja;
• Vraćanje integriteta tela;
• Eliminacija ograničenja fizičke aktivnosti;
• Neutralizacija neuroloških simptoma i bolnih sindroma.

Pri izboru specifičnih metoda rehabilitacije lekar uzima u obzir različite faktore. Zavisno od složenosti operacije, period rehabilitacije može trajati do 12 mjeseci.

Oporavak nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile, Po pravilu, podrazumeva Fizioterapeutski Procedure, lekovi, lekarska gimnastika i poseta sanatoriju.

Principi rehabilitacije

Ako je period oporavka organizovan korektno, u njemu se trebaju implementirati sljedeći principi:

• Procedure za određenog pacijenta odabiru se kompetentno, uzimajući u obzir njegove individualne karakteristike;
• Treba izvršiti složen nadzor stanja pacijenta, što podrazumijeva učešće hirurga koji je obavio operaciju, kao i neurolog i rehabilitolog.

U stvari, sve rehabilitacione mere imaju dva glavna cilja: vraćanje sposobnosti osobe da radi posle operacije i sprečavanje stvaranja novih kila.

Rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile treba obaviti uzimajući u obzir sljedeće faktore koji utiču na efikasnost oporavka:

• Starost i istovremene bolesti pacijenta;
• Trajanje razvoja i ozbiljnost bolesti;
• Vrsta operacije koja je izvršena.

Faze rehabilitacije

Ceo kompleks mjera obnove može se uslovno podijeliti u nekoliko ključnih faza:

1. Rano. Traje do 14 dana. Tokom ovog perioda vrši se prevencija i uklanjanje bolova, kao i psihoterapeutska podrška.
2. Kasnije. Trajanje ove faze može biti 8 nedelja. Ključni zadatak ovog dela rehabilitacije je profesionalno prilagođavanje pacijenta nezavisnom životu u uslovima svakodnevnog života.
3. Odložena faza. Rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile u ovom slučaju može trajati doživotno. Ovaj period počinje, obično u trećem mesecu nakon operacije.

Glavna ograničenja koja su relevantna za period oporavka

Faza ranog oporavka će biti uspješna ako se poštuju sljedeće akcije i mjere:

• Vežba bez fizičkog korzeta;
• Podizne težine;
• Sprovođenje ručne terapije i masaže;
• Biciklizam i učešće u sportovima u sportu;
• Biti u svakoj poziciji sedenja;
• Duboki i uvijeni pokreti u kičmi, kao i oštre kretnje na i sa strane.

Postoje zabrane koje su relevantne za kasni period rehabilitacije:

• Duga putovanja u bilo kom vozilu;
• Fizička opterećenja (bilo koja) bez kvalitativnog preliminarnog zagrevanja;
• Superhlađivanje radne površine leđa;
• Dugo nošenje korzeta;
• Podizanje objekata težine više od 8 kg;
• Dugoročno prisustvo u bilo kojoj prisiljenoj drži.

Glavni princip u slučaju ograničenja posle operacije je zaštita kičme, a naročito mesto uklanjanja kile, od bilo kakvih opterećenja i hipotermije.

Neophodne akcije odmah nakon operacije za uklanjanje međuregionalne kile

Rehabilitacija u postoperativnom periodu treba da sadrži sledeće stavke:

• Uključivanje u program Ruske Federacije (koji se odnosi na terapijsku fizičku obuku);
• Preporuka u pogledu sanitarnih uslova;
• Upotreba elektroforeze, ultrazvuka ili laserske terapije za olakšanje bola i poboljšanje cirkulacije krvi;

• Hidroprocedure (neophodno za mehaničko istovaranje kičme) i kineziterapiju;
• Neutralizacija zapaljenog procesa, obnavljanje koštanog tkiva i anestezije pomoću tehnika liječenja lijekova.

Mere fizioterapeutskog tretmana

Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja intervertebralne kile mora nužno uključiti određene fizioterapeutske procedure:

• Blato pakovanja. Oni imaju analgetičke, rastvore i antiinflamatorne efekte.
• Elektrostimulacija (intersticijska). Pomaže u obnavljanju nerava koji su povređeni, i značajno poboljšava ishranu kostiju i hrskavog tkiva.
• Ultrazvučne procedure. Njihova upotreba doprinosi restauraciji, rastu i stimulaciji brzog snabdevanja ćelija tkiva.
• Magnetoterapija. Sa njenom pomoći obnovljena je pokretljivost, značajno je smanjen rizik od edema, bola i upale. Ovaj metod lečenja takođe pomaže aktiviranju metaboličkih procesa.

• Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja intervertebralne kile podrazumijeva upotrebu ekstremno visoke frekvencije (EHF). Ova tehnika se koristi za obnavljanje tona ligamenata i mišića, kao i poboljšanje cirkulacije krvi. EHF efikasno uklanja upale i bol.
• Ionoforesis. To je stvarno kada je potrebno obezbediti duboku penetraciju lekova kroz kožu. Efektivno stimuliše obnavljanje radne površine i ublažava bol.
• Fonoforesis. Ovo je proces uvođenja lekova u telo uz pomoć ultrazvuka. Za neutralizaciju edema i upale, primenjuje se mehanički efekat.

Upotreba toplote i hladnoće

Rehabilitacija nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile može uključiti one metode koje se zasnivaju na utjecaju na operirani deo leđa pomoću temperature.

Uticaj na kičmu pomoću toplote vrši se, po pravilu, kroz parafinske aplikacije. Takvi postupci mogu značajno poboljšati limfnu cirkulaciju i protok krvi, ukloniti upalu, obnoviti provod nervnih impulsa i ublažiti mišićne spazme. Važno je znati da je parafinska terapija kontraindikovana kod pacijenata sa dijagnozom ciroze jetre, hipertenzije, tuberkuloze i raznih neoplazmi.

Što se tiče prehlade, onda se kompetentnim pristupom (neophodna medicinska konsultacija) koristi odmah nakon uklanjanja herniranog intervertebralnog diska. Uz pomoć leda možete smanjiti bol, ublažiti grčeve mišića i smanjiti stepen upale (to je zbog svodjenja krvnih sudova i, kao posljedica, smanjenja krvotoka).

Ključne vežbe za oporavak nakon operacije

Onim pacijentima koji su preživeli uklanjanje intervertebralne kile, prvih dana nakon prenosa na odjeljenje, preporučuje se izvođenje jednostavnih vežbi:

• Fleksija i proširenje nogu u kolenima;
• Izvođenje kružnih pokreta sa nogama;
• Podizanje i spuštanje stopala;
• Povucite kolena na stomak, a zatim ispravite noge (potrebno je to učiniti nekoliko puta).

Takve vežbe nakon uklanjanja intervertebralne kile su veoma korisne, ali kada ih obavljate, vrijedi povećati opterećenje umereno (kičmena ne treba preoptereti).

Vježbe za svaki dan

Ako govorimo o uklanjanju kile u lumbalnoj regiji, vredi napomenuti da je period oporavka nakon takve operacije produžen za život. Zbog toga je izuzetno važno da pacijent nauči da izvodi ključne dnevne vežbe. Govorimo o tri glavna pokreta:

1. Push-ups. Ovo je prilično jednostavna vežba, ali mora se ispravno izvršiti (sa ravnim nazad). Broj ponavljanja od 10 do 15. Kada vršite pritisak, morate udahnuti vazduh dok spuštate tijelo i izdahnu, uzdiže se.
2. Rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile lumbalne regije Uključuje izvršenje sledeće vježbe: u leđnom položaju na leđima potrebno je podići noge iznad poda i napraviti rotacijske kretnje, kao na biciklu. Počinje sa 10-15 ponavljanja, povećavajući njihov broj tokom vremena na 100-150. Takođe možete promeniti nivo opterećenja tokom vežbanja podešavanjem visine stopala iznad površine poda.
3. Squats. Da pravilno izvedete ovaj pokret, morate zamisliti da morate sedeti na klupi. Duboki čučnjaci posle operacije na struku su kategorički kontraindikovani. U ovom slučaju, takođe je potrebno izvršiti 10-15 ponavljanja.

Ako pravilno izvodite ove vježbe i svaki dan, kičmeni će biti pripremljen za stres tokom dana. Ne zaboravite na recept lekara.

Gimnastika nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile

Vježbe za obnavljanje kičme treba da budu doktor, koristeći individualni pristup, koji će uzeti u obzir faktore kao što je operirana kičma i osobine bolesti. Međutim, postoje opšte preporuke za jačanje kičme nakon operacije i priprema za stres domaćinstva. Ovo je kompleks testiranih vežbi:

• Leži na leđima, savija kolena i širi ruke na pod na stranu. Posle toga, potrebno je podići nadgrobnu podlogu iznad poda i držati je u tom položaju 10-15 sekundi. Nakon toga, vreme zadržavanja karlice treba dovesti do 1 minuta.
• Lezite na leđima, ruke popnite preko grudi, a noge se savijte na kolena. Bradu treba pritisnuti na grudi. Koristeći napetost mišića stomačnog presa, podignite torzo napred i držite je u ovom položaju 10 sekundi. Nakon što možete da preuzmete polaznu poziciju i opustite mišiće. Potrebno je vežbanje 10-15 puta, postepeno povećavajući broj ponavljanja.
• Vežbe nakon operacije za uklanjanje međuregionalne kile uključuju još jedan pokret u položaju sklonog: potrebno je polako savijati noge u kolenima, pritiskati ih na grudi. Ovo bi trebalo da oseti napetost glutealnih mišića. Nakon što je neophodno opustiti mišiće zadnjica i držati noge savijene 40-45 sekundi. Onda morate polako ispraviti ih.

• Uzmi početnu poziciju na kolenima savijenim na kolenima i rukama. Zatim je potrebno istovremeno proširiti desnu ruku i ostaviti nogu tako da zauzmu horizontalni položaj. Držite ih u ovoj poziciji koju trebate 10-60 sekundi. Isti pokret se ponavlja sa levom rukom i desnom stopom.
• LFK nakon operacije uklanjanja intervertebralne kile takođe podrazumeva ovaj pokret: leži na stomaku, savijajući ruke u laktovima blizu glave. Onda treba da ispravite ruke i podignete gornji deo tela, savijajući se u struku. Ali ne morate da rukovate bokovima sa poda.
• Moraš ležati na stomaku i staviti ruke pod bradu. Posle toga, nije neophodno polako i polako podići ravnu nogu, a zatim polako spustiti (kretanje se vrši izmenjeno). Medenica treba biti nepokretna u isto vreme.

Ljekovita kupka

Drugi način za obnavljanje kičme nakon operacije je korišćenje različitih kupatila koje imaju kurativni efekat:

• Radon kupke. Su aktuelni za poboljšanje cirkulacije krvi i neuromuskularne provodljivosti.

• Turpentine. Koriste se za resorpciju ožiljaka i adhezija, kao i za aktiviranje procesa restauracije.
• Biljne kupke mogu osloboditi napetost u mišićima i smanjiti bol.
• Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja intervertebralne kile biće efikasnija ako se koriste vodonik sulfid i sulfidne kupke, koji promovišu resorpciju zapaljenskih fokusa, poboljšavaju cirkulaciju krvi, normalizuju kontrakcije mišića i stimulišu popravku tkiva.

Vodene procedure

Ova vrsta procedure je deo procesa oporavka posle operacije. Boravak u vodi ima opuštajući efekat. Ali, važno je uzeti u obzir činjenicu da nakon uklanjanja kile, produžena izloženost vodi kontraindikovana. Prijem vretena, kao i procedure u bazenu, ne bi trebao trajati više od 15-30 minuta.

Što se tiče hladenja vode, oni su takođe korisni jer imaju pozitivan efekat na oporavak nervnih završetaka i stimulišu aktivnost mišića. Najefikasniji su najkraći douči.

Kao rezultat toga, može se konstatovati da je proces oporavka nakon uklanjanja intervertebralne kile konstantan i tvrdoglav posao pre svega od strane pacijenta. Ako stalno i pravilno izvršavate elemente terapijske gimnastike i pratite recept lekara, onda postoje sve šanse za puno i aktivno življenje.