Kuvana piletina bedra u multivarka - božji dar za dijetu

Večera pripremljen kod kuće, posebno je ukusna. Danas, većina ljudi radije jedu gotove polugotovih proizvoda. Svakako, to je pogodan kupiti paket od raviola i kobasice, baciti u ključalu vodu, i ručak na stolu. Međutim, prema doktora (nutricionisti, psiholozi) takva hrana je štetan ne samo za njegov sastav, ali i sa psihološkog aspekta, ne stvara posebnu prostoriju u kući.

Kuhanje kao nauka evoluira, i novim tehnologijama, aparata za praktičnost kuhanja svake godine. Na primjer, piletina bedro u multivarka se može učiniti doslovno za dvadeset minuta. Da biste to učinili, samo treba da se očisti piletinu, posoliti, dodati malo vode, začina, odaberite željeni program (u našem slučaju, "kaljenje") i postaviti timer za dvadeset minuta. Sve ovo vrijeme, možete to učiniti bilo koji poslove, obrok ne prigorit ne provri.

Piletina - jedan od proizvoda koji je veoma bogata proteinima, vitaminima B, E i A, minerale, elemente u tragovima. Mnogi nutricionisti preporučuje da jedete piletinu umjesto životinjskog mesa. Vrlo ukusna su piletina bedra s krumpirom. Neophodno je da očistite krompir, isecite ga na kockice. Zatim operite piletinu bedra, staviti u šerpu, stavite narezane krompir, sipajte malo vode, sol, dodajte sol, začini. Odaberite program "kaljenje", stavio tajmer za dvadeset minuta. Zatim stavite posudu na ploču. Top možete posuti sa rendanim sirom i dodajte kiselo vrhnje, ukrasite sitno sjeckani zelje.

Piletina bedra u multivarka se obogatiti i ukusno. To može biti poslužen sa povrća salatu. To će biti savršen dijetalna hrana. Za one koji se intenzivno bave sportom, kuhana pileća bedra u multivarka bolje koristiti bez kože, sa sirovo povrće, kao što su paprika, paradajz, krastavac. Pileće meso sadrži veliku količinu proteina koja ima pozitivan učinak na rast mišića.

Možete kuhati piletinu bedra u pećnici. Recept nije komplikovana: morate očistiti bedro, malo odbijen je, a zatim staviti u lonac za pirjanje, dodajte sol, dodati začine. Da bi kuk je sočan, možete pokriti sa folijom za pečenje. Pecite na 220 stupnjeva četrdeset minuta. Onda možete poslužiti sa bilo kojim prilogom, povrća salata, zelenilom. Vrlo dobro, osim rajčice ili vrhnja.

Kuvana piletina bedra u multivarka će biti mnogo zdraviji i ukusniji tvornice knedle ili kobasica. Vrlo često u polubrakatah koristiti ispod standarda, ne-prirodne proizvode, koji su ponekad opasno za ljudsko zdravlje. Hrane poduzeća u potrazi za zarađivati novac zaboravi na korisnost proizvoda. Bolje je provesti malo više vremena za kuhati večeru, ali to će biti dobro za sva domaćinstva. Moderna multivarka će pomoći ne samo u ovom slučaju, kao i pružanje vremena za komunikaciju sa svojom djecom, za igranje kuće ili omiljene stvari, ili samo za malo odmora nakon napornog dana. Budući da je lako i ugodan kuhati, posebno za najmilije.