Korisni svojstva mirte. Kako jesti voće u hrani?

Feijoa - neobično egzotično voće, koji se pojavio na policama naših prodavnica nedavno. On ne samo da ima ugodan okus, ali i sadrži velike količine vitamina i minerala.

Feijoa korisne osobine, i kako jesti voće

Sastav feijoa sadrži velike količine pektina, celuloze i vitamina C, što ga čini izuzetno korisno za gastrointestinalnog trakta. Energetska vrijednost ploda je mali, tako da se može uključiti u unos. Minerala i vitamina su također uključeni u bobicama stimulišu imuni sistem.

Visokog sadržaja vitamina C u voću pomaže u borbi protiv prehlade, podržava imuni sistem. Osim toga, dio jod je savršeno apsorbira u organizmu, što plodove biljaka korisnih za štitne žlijezde uz redovnu upotrebu. Neke koristi ima feijoa i kardiovaskularni sistem: vitaminima i mineralima sadržane u njemu, održavati vaskularnog tonusa, u isto vrijeme suprotstavlja razvoj kancerogenih tumora u organima. antioksidansi koji se nalaze u koži ploda.

Koji su korisni svojstva mirte i kako koristiti voće jesti? Ova informacija je vrlo korisno za hipertoničara, kao supstance sadržane u plodu, smanjiti pritisak i očisti krv toksina i holesterola, sprečava razvoj plaka na zidovima krvnih sudova i pružanje blagotvorno djeluje na srčani mišić. Voće se često koristi u kozmetici, kao jedan od najefikasnijih alata protiv starenja.

Ništa manje korist ima kora voća - sastoji se od gotovo istu količinu vitamina kao iu većini pulpe. Odgovarajući na pitanje o tome kako se koristi feijoa hrane, treba odmah napomenuti da je kora ima poželjna, ali se može koristiti i kao dodatak za čaj, pirjano voće ili džem.

Pored velikog broja korisnih svojstava, ona ima neke kontraindikacije feijoa. Kako koristiti voće i kojima je kontraindicirana? Na prvom mjestu, zbog velike količine šećera se ne preporučuje da boluju od dijabetesa i pretilosti. Mjere opreza treba da ga se jede, i alergije: bobica praktično ne izaziva alergijske reakcije, ali da se još jednom biti sigurna isplati.

Vitamini se nalaze u feijoa

Budući da je voćna kaša sadrži velike količine vitamina C, preporučljivo je na niskom nivou hemoglobina u podršci krvi i imuni sistem. Tipičan primjer kako koristiti feijoa terapeutske svrhe, je upotreba voćne kaše u kozmetologiju i ljekarna: ulje izvađen iz bobica, ima protuupalno djelovanje, a ekstrakt povećava mekoću i elastičnost kože, skrivajući razne nedostatke.

Feijoa je jedinstvena biljka čiji plodovi sadrže mnogo vitamina, folne kiseline i elemenata u tragovima. Cijeli kompleks hranjivih tvari i korisne materije na ljudski organizam ima nevjerojatnu spa i učvršćivanje efekt. Past medicinske studije su pokazale da snižavanje krvnog pritiska, antibakterijska svojstva i efikasnost protiv E. coli i stafilokoka - sve ove prednosti svojstava ima feijoa. Kako jesti u pravu? To može pitati dijetetičara.

Feijoa: kako koristiti u kulinarstvu

Uprkos činjenici da je ova biljka za naše geografske širine je egzotičan ukus je poznata mnogima - jagode i ananas, uz kolač bilješke. Prije nego što se govori o tome kako koristiti Feijoa u hrani, važno je napomenuti da je za kulinarske svrhe se obično koriste cijeli plodovi. Peel je sušeno i dodao da čajeva, voćnih napitaka, džemova od drugog voća. Feijoa se može konzumirati kao običan komad voća - za tu svrhu je izrezati i pažljivo uklonite pulpe sa kašikom.

Plodovi ove biljke se često koristi kao sastojak raznih salata s voćem, bobicama i povrćem. Kao takav za punjenje jela idealna kiselo vrhnje i jogurt. Bobice koriste u kulinarstvu, a ne samo kao svježe ukusno voće, ali i kao glavni sastojak raznih jela - pečenje, džem, pekmez, salatu, dinstane voća, vina i likera.

Sastav feijoa uključuje brzo utilizable masti, tako da je njegova voće spada u kategoriju zdrave hrane. Koji se odnosi na hipoalergenskih proizvoda koji ne izazivaju alergijske reakcije. Međutim, on ima svoja ograničenja: ne može biti tu za one koji pate pojedinačnih netolerancije feijoa. Kako ga koristiti u ovom slučaju, možete vidjeti doktora. Moguće je da mala količina celuloze i dalje dozvoljeno.

Feijoa u narodnoj medicini

Folk iscelitelji dobro znaju kako se pravilno koriste feijoa. Često se koristi kao sredstvo za liječenje bolesti štitnjače zbog visokog sadržaja joda u plodu. U bolesti tijela na dnevnoj bazi, poželjno je jesti 200-300 grama celuloze. Podsjetimo da je sirova Feijoa korisnih svojstava čuvaju samo tjedan dana. Ako planirate da pripremite voće u velikim količinama, voće mljeveno meso i sipati šećer. Kuhana smjesa tako zadržava sve korisna svojstva za dugo vremena.

Pored velikog broja korisnih funkcija za feijoa karakteristične i kontraindikacije:

• Maksimalna dnevna doza za odraslu osobu bobica sok je jednu čašu, za djecu do 7 godina - 0,5 čaše.
• Preporučljivo je da ne koriste bobice u velikim količinama za vrijeme trudnoće i za vrijeme egzacerbacije kroničnih bolesti.

Kako odabrati feijoa

Kada kupujete takvo egzotično voće je potrebno da se fokusira na boju njegove kože i čvrstinu voća. Bobice ne bi trebalo biti oštećeni, koža mora biti glatka i čak. Stupanj zrelosti određuje po boji pulpe: zrela fetus je transparentan.
Čuvati svježe voće u prosjeku 7-14 dana. Za duže skladištenje voća i obično Preform - slatko, marmelade, kompota.

Feijoa s medom

To je korisno znati kako koristiti mirta med. Ovo nije samo poslastica, ali i dobar lijek koji jača imuni sistem i ima blagotvoran učinak na ljudski organizam. Između ostalog, ovaj desert je lako pripremiti i vrlo je originalan i neobičan poslastica na stolu.

Da bi se pripremio ananas guava i med će vam:

• med;
• Feijoa;
• oraha.

Feijoa voće temeljito oprati pod hladnom vodom i osušiti. Ako želite, koža se može ukloniti iz njih, kao što zadržava svoj kiseo ukus, čak i nakon bobice termičke obrade. Voće se fino smanjiti na nekoliko komada i staviti u posudu, pomiješana sa orasima i medom. Rezultirajući mješavina je natopljena u hladnjaku za nekoliko sati, a zatim jesti.

Growing feijoa kući

Feijoa mogu uzgajati kod kuće, bez obzira na činjenicu da je egzotična biljka. Glavni uslov za njegov rast je nadležan briga.

Feijoa voli vlažan svetlom mestu, ali ne može tolerirati direktnom suncu. Kao što će biljka rasti u veličini, ona se presađene u veće lonce. Prve plodove feijoa donijeti nakon 4-5 godina. Spolja, biljka je jako lijepa i kompaktan, savršeno nadopunjuju svaku prostoriju ili poslovni prostor, redovno pružajući ukusan i zdrav voća.