Kako pripremiti salatu od rotkvica Margelan?

Sočna i slatka ili zelene rotkvice Margelan zasluženo popularan među narodima Azije, jer je još uvijek vrlo koristan. Sastav rotkvica i elemenata u tragovima prisutni su u velikom broju, i eterična ulja i organske kiseline. Poboljšava probavu i pomaže da se smanji nivo holesterola u krvi. Za ovaj Margelan rotkvica konzumiraju svježe dodavanjem ga u sve vrste salata.

Ukusna salata od rotkvica Margelan: recept pod nazivom "Uzbekistan"

Ova salata nije bio pripremljen za prvi put u Uzbekistanu, bez obzira na ime, a u Moskvi oko 1950. Uzbek kuvar rade u gradskim restoran, odlučili smo da uvede Rusi svoje nacionalne proizvode i pripremiti salatu od rotkvica Margelan čiji dom je upravo azijskoj zemlji.

Na početku pripreme ove ukusne salate rotkvice mora se očistiti, izrezati na kockice i dugog potopiti u slanoj vodi pola sata. U ovom trenutku, parče nemasna govedina sa soli i papra u prave male džepove u mesu i stavio ih u luk kriške. Meso wrap u aluminijsku foliju (2 sloja) i pečene u pećnici (30 minuta na 200 stupnjeva). Nakon toga možete uzeti luk. To treba smanjiti na tanke prstenove, od kojih je svaka pohani u brašno i pržiti na vrelom ulju dok ne zlatnu boju. Spremni prstena osuši na papirnatim ručnikom.

Kada je meso spreman, neophodno je da se ohladi i izrezati na duge štapiće, poput rotkvice. Nakon toga, salata od rotkvica Margelan može naplatiti. Isprva je ležao pločastih klinovi rotkvica, zatim meso, majonezu i prženi luk prstenje. Salata miješa direktno sa posluživanja.

Salate od rotkvica i jabuka Margelan

Da bi se pripremila ovo salata, to će trajati samo dva glavna sastojka - jabuke i rotkvice. Oni moraju biti čista (iz srž jabuke, i rotkvica kore) i izrezati na tanke trake (možete naribajte). Sada nam je potrebna za popunjavanje salatu. Za to je potrebno da se poveže odvojenoj posudi maslinovo ulje (35 ml), bijelo balsamico ocat (2 sata. Kašike) ili istu količinu soka od limuna, i malo soli i cimeta. Promiješati.

Salata rotkvica s jabukom Margelan po želji možete ukrasiti mikrozelenyu da su mnogi uzgajaju kod kuće na prozorskoj, i koprom. Treba napomenuti da je ovo zdravo jelo savršeno se uklapaju u bilo koji meni ishranu.

Slatko rotkvica salata sa piletinom i majonezom

Ova ukusna salata i srdačna zahvaljujući rotkvica postaje sočno i osvježavajuće. Da bi se, morate pržiti luk i gljive, kuhati pileća prsa, integrisanja rotkvice i smanjiti zelene koprom. Nakon toga, svi sastojci kombinuju u jednoj posudu i začinite salatu sa majonezom.

Na zahtjev salata može staviti zeleni luk, ili ga koristiti kao ukras.

Povrća salata od rotkve, jabuke i mrkve

Ovaj vitamin salata posebno apelujem na sve sljedbenika zdrave ishrane, tako da ispada da niskokalorični i korisno. Da bi se, prvo treba smanjiti voća i povrća. Da biste to učinili, Apple se briše iz jezgre i direktno sa kožom se reže na velike kocke. Onda vam je potrebno smanjiti komada istog pročišćene rotkvice. Zatim smanjiti uz krastavac i melje ga kao salatu. Dodajte sjeckani celer i naribanim mrkve (može se zamijeniti sa cikle).

Sada sve sastojke vam je potrebno da se poveže sa rukolom ili potočarke, dodajte mikrozelen (opcionalno). Oblačiti salata sa rotkvica Margelan maslinovo ulje i sok od limuna, dobro promešati. Stavite jelo na tanjuru i pospite oguljene sjemenke suncokreta.

Recept salata od rotkvica i mrkva Margelan

Ovo je vrlo jednostavan i brz za pripremiti salatu ni na koji način inferioran u ukus druge sofisticiranije jela.

Da biste ga pripremili, potreban vam je mrkve i rotkvice kore i rešetkom grubo. Sljedeći Margelan salata od rotkvica pomiješana s mrkva, obučen sa sokom uljem i limunom. Po želji, možete dodati so i biber po ukusu. Poslužite uz kuvani pirinač ili krompir.

Korejski salata od rotkvica

Da bi taj zdravi salata i rotkvice će trebati samo puno začina, koji čine ovo jelo pravi korejski.

Tako sočne zelene rotkvice potrebu da se ljušti i iseći na fine trake. Onda morate dodati u salatu 20 grama soli, mix dobro. Dozvolite da odstoji 5 minuta, a zatim ispustiti sve je rezultiralo tečnost u. Sada možete dodati ostale sastojke salate Margelan rotkvica: sjeckani češnjak (kriška 1), vreteno vlasac, ocat (2 kašičice.), Šećer i akutne paprika (na ½ kašičice.). Mix salatu ruke, a zatim dodajte susam u njemu. Još jednom mix dobro i spremni da se služi sa kuvanim pirinčem.

Turski salata sa rotkvica Margelan: recept sa slikom

Da bi ova salata će trebati 1 paket zelene salate, zelene rotkvice, izrezati na tanke kriške, a kriške kuhanim Turske (200 g). Svi sastojci su lijepo postavljeni na ravnu posudu i prelijte umak. Ovo je mjesto gdje leži posebnost ovog jela.

Za ukusan umak treba da počne da melje u blenderu ¼ matičnih vlašac, zatim dodajte bilja i nastaviti tući za još minut. Dodaj majonez (½ v.), Krema (2 žlice. Spoon) 30 ml mlijeka i octa (2 sata. Žlice), kašiku sok od limete i sol (½ h. Kašike). Još jednom, sve je u redu, možete se kretati i prelijte umak na tanjuru. Prije posluživanja, salata Margelan rotkvica posute crnim biberom. Bon appetit!

Salata od rotkvica sa jajetom i pavlakom

Salata slatke i sočne zelene rotkvice sa jajetom priprema jednostavna. Prvo, morate kuhati jaja (3 kom.) I oguliti rotkvice. Zatim, oba sastojka treba da naribajte i vrhnje (50 ml). Ako je potrebno, salata može biti dosolit. Bon appetit!