Dobra ishrana: recept za dijete do godinu dana. Ono što vam mogu dati svoju bebu od godinu dana. Izbornik godina dete Komarovsky

Mnoge majke zabrinuti o temi "hrane za bebe do godinu dana." Recepti raznih jela koja su korisna za mrvice, možete doći do vlastite, a možete koristiti savjet pedijatra. U potrazi za najbolje za roditelja djeteta pažljivo proučavaju policama hrane za bebe. Ponekad je izbor najpogodnijeg opcija postaje pravi mučenje. Da biste izabrali recept za dijete do godinu dana, morate znati neke od pravila i, naravno, slušati željama djeteta.

fed novorođenčadi

Prije svega, treba imati na umu da je najvažnije i neophodne proizvoda za vašu bebu je majčino mlijeko. To ne može zamijeniti, ali njegova korisnost ne zna samo lijen. Ako je majka, iz bilo kojeg razloga, ne može hraniti svoju bebu dojke, jedini način - prilagođen formulu. Njen izbor treba pristupiti s velikom odgovornošću. Na kraju krajeva, ovaj proizvod će biti jedina hrana za mrvice u prvih šest mjeseci života. Kada ekstra tekućine može biti potrebno da boca-fed bebe. U tom slučaju, potrebno je piti vodu ili posebna čaj, prikladno prema starosti.

mamac

Prvi čvrstu hranu treba upisati u oko šest mjeseci. Ne bi trebalo da žuriti ovo. Kako kažu stručnjaci, to je bolje za nedelju dana kasnije, nego da požurimo. Recept za bebe ispod godinu dana ne treba da sadrži složenih proizvoda. Sastojci mora biti prirodan, svjež, bez konzervansa i boje. Prva stvar je da se pokuša beba - je mliječnih proizvoda. Obično je kefir. Daje se dva ili tri kašike prvi put, a zatim dopunski majčino mlijeko ili formula. Mamac je uvijek ušao u drugi hranjenja. Tako da ćete moći vidjeti reakciju bebe. Svaki dan je broj kašike treba povećati. Kao rezultat toga, jogurt će zamijeniti jedan hranjenja. Kada se dijete navikne na novi proizvod, on se postepeno dodaje u skuta. To bi trebalo biti učinjeno postupno. Uzmite vremena da ne čini zlo.

Recept za bebe ispod jedne godine

Nakon što je ovladao sir i jogurt, dušo, sigurno neće odbiti da probam nešto drugo. Ponudi mu kaša mliječne-free. To može biti heljda, riža, kukuruz. Imajte na umu da se u proizvod ne sadrži gluten. To može izazvati alergijsku reakciju.

Kashi mora pripremiti prilagođen za vodu ili njihove smjese. Kravlje i kozje mlijeko ne bi trebalo da bude prisutan u meniju dijete godina. Do Komarovsky, nered je i dodao da se majčino mlijeko, ako je to u dovoljnoj količini (Dr. Komorowski - poznati pedijatar, njegov savjet bi trebao biti veliki broj roditelja, uključujući i vrlo dobro poznat u svijetu).

Za prehrani djeteta u prvoj godini života su potrebne povrća i voća pire. Nedavni najbolje tumačiti s oprezom. Slatkog ukusa, dijete može odbiti od povrća. Ricer, izaberite hranu kao što su krumpir, tikvica, karfiol, brokoli, tikvice. Oni ne izazivaju alergije i sadrže velike količine hranjivih tvari. Ne stavljajte nikakve začin u pire krompir. So i šećer su također zabranjeno. Tako beba postepeno navikne debele hrane.

Kao daje meso

Recept za bebu do jedne godine polako postaju raznovrsniji. Nakon što je beba je ovladao povrće, možete probati meso. U početku, supa se kuva, ali ne i na vodi, i pileća čorba. Neka njegova beba za nekoliko dana. Ako se ne prati neželjene reakcije, možete dodati pire od mesa.

Postepeno dodajte piletinu žumance, počevši od petog dijela. Iz godine u godinu ne bi trebalo da prelazi polovinu žumance. Za 10 mjeseci beba treba probati svinjetina, govedina i riba. U ovim godinama, on je već u stanju žvakati dovoljno čvrstih komada. Majčino mlijeko ili mješavina fade u pozadini.

Ono što može dijete godišnje

Peremahnuv godina granica, dijete ne samo da je narasla, udebljala, prohodao i objaviti mnoge od zvukova, ali i voljni da pokušaju i naučiti različite ukuse. Dete aktivno i kontinuirano dobija mnogo novih iskustava. Njegovo tijelo zahtijeva obnavljanje zalihe energije. U vezi sa ovim receptom za bebu (1 godina) ovog doba su malo drugačiji od onih koji se koriste ranije. Mnogo toga se promijenilo u njegovom čulo ukusa. Dijete je već pokušao sve moguće ukuse i formirao njegov stav prema njima.

Treba napomenuti da je, suprotno uvriježenom mišljenju, nisu sva djeca vole slatkiše. Mnogi ljudi vole žvakati koru hleba ili pojesti komad tendera mesa. Pažljivi roditelji mogu lako srediti u preferencijama okus vašeg mrvice. U nastavku nudimo uzoran izbornika godina dete Komarovsky.

1. Za doručak, možete poslati omlet, mlijeko kaša, sok (čaj, žele ili kakao). Sve mora biti svježe pripremljen.
2. Ručak uključuje nekoliko jela. Prvi se može hraniti supa ili čorba. Na drugom - nemasnu ribu ili meso sa prilogom od povrća. Za desert - voće (svježe obavezno) i pića.
3. Popodnevna užina je obično omiljenih jela djece. Majka treba da pripremi bilo koje jelo od mladog sira, peciva, voće i, naravno, kompota.
4. Večera ne bi trebalo biti previše hranjiv. Masne hrane neće dati bebu da spava i "dati" vam neprospavane noći. Možete poslati bareno povrće ili žitarice i mlijeko (jogurt).

Kako kuhati

Mnoge mame su zainteresovani za pitanje što se može staviti u supu. Za tu svrhu, uobičajeni skup korisnih proizvoda. Ova juha, meso, krompir, mrkva, luk, kupus. Oni mogu biti naizmenično, čime diversifikaciju izbornika. Svi sastojci su kuhana zajedno, a zatim koristite blender pretvorio u supu. Tokom vremena, povrća i mesa može se smanjiti na manje komade, tako da dijete naučili da žvakati.

Isto tako, možete kuhati i povrća pire. Povrće se kuva u vodi i dobro miješati. Pire bi trebao biti deblji od supu. Meso, u ovom slučaju hranio odvojeno. za hranu za bebe godina se priprema na isti način kao i za odrasle. Razlika je u tome što hrane za bebe nemojte dodavati začine, i sipa so u minimalnom iznosu.

Prudence se neće miješati

U pripremi svih jela treba pažljivo pročitati receptima. Prehrani djeteta, 1 godine, što je presudno za njegov rast i razvoj. To mora biti potpuna i izbalansirana. Svi proizvodi koji se koriste moraju biti svježe i bez nečistoća.

Velika greška mnogi roditelji je njihova želja da nahrani dijete protiv njegove volje. Extra žlice pojela "za oca, majke, bake," ne radi ništa dobro. Malo dijete je sasvim u stanju da odluče koliko je mogao jesti iu koje vrijeme.

Obratite pažnju na to dijete grickalice. U dobi od jedne godine on već ima nekoliko zubi. Međutim, da bi u potpunosti žvakati nešto što on ne može. Stoga je veliki zalogaj jabuke ili krofne, lako može doći do gušenja. Pustio da mu dječje keksa. To je prilično teško i topi pod utjecajem sline. Tako da može pomoći u zaštiti svoju bebu i dati mu priliku da se bave žvakanja.