Kako kuhati brz i ukusan ječam

Ječam kaša nije baš popularan među Rusima, ali se to dogodi, najvjerojatnije zbog nedovoljnog broja njene recepte. U stvari, ovo jelo je jedan od najjednostavnijih i pristupačan finansijski. Prije nego što se govori o tome kako pripremiti kašu, moramo razgovarati o korisnim svojstvima ječma. Oni koji ne znaju, obavještavamo da je ječam se zove cijelog zrna ječma. Raspoložive granulacije isporučuje bez filmova. U ječam sadrži mnoštvo korisnih tvari za ljudsko zdravlje. Na primjer, amino kiseline. Također Perlovka lizin sadrži - supstanca koja stimulira proizvodnju kolagena i usporava proces starenja.

Mnoge domaćice zanima kako pripremiti ukusnu ječam. Postoje mnoge metode i recepte za ove žitarice. Međutim, različiti ljudi imaju različite ukuse. Na primjer, jedan kao ječam kaša, kuhano u vodi, a drugi - na mlijeko. Često, gotovih žitarica dodao komada voća, ljekovitog bilja i sve ostale sastojke. Žene koje gledaju svoje ličnosti, često biraju ječam dijetu. To vam omogućuje da izgubite težinu u najkraćem mogućem roku. Istovremeno, tijelo se ne istroši i dalje prima potrebne hranjive tvari.

Recite nam kako kuhati brz i ukusan ječam. Da kaša ispostavilo mrvi i ukusan, žitarice treba potopiti u hladnu vodu noć prije. Buđenje ujutro, vi ćete samo morate popuniti žitarica s mlijekom bilo kog sadržaja masti, ili običnom vodom. Kako kuhati pearl barley? Potrebno je da stavite posudu u kojoj se žitarice s mlijekom ili vodom, kako bi se sve do kuhati, a zatim kuvajte dok kuhana na laganoj vatri (kada je koristi mlijeko, ali vodu za kupanje). Kao što možete vidjeti, ne postoji ništa kompleks ovdje.

Ako ste vrlo ograničeni na vrijeme, onda ćemo vam reći kako kuhati ječam u multivarka. Da bi bilo ukusnije se okrenuo, neophodno je za 9 sati pre kuvanja kiselo potopite ga u vodu ili normalno (na staklo zrna po litru tekućine). Da biste izbjegli prskanje vode kroz ventil se preporučuje da ulje unutar ruba posude.

U početku, moramo temeljito oprati krnje. Ovo bi trebalo da bude ponovo i ponovo uradi, dok se voda u dubokom ploča je transparentna. Sada pažljivo prebaci oprati biser ječam u lonac multivarochnuyu. Prelivena sa dovoljno vode. U ovoj fazi, to je već moguće soli (ali ne preteruj). Odaberite način rada Multivarki "Heljda". Podesite timer. Ostaje da uključite uređaj i pričekajte dok izabrani režim je gotov.

Nakon toga gat kontejner kašu i razgrađuju se u dijelovima na ploču. Možete ječam maslac okus i dodajte sirup. To je stvar ukusa. Neko voli da jede ječam sa voćem komada. Kao što možete vidjeti, moraš dosta truda i vremena za kuhati ukusna i aromatična kaša. Sada kada znate kako kuhati ječam ne samo na tanjuru, ali iu multivarka. Uživajte u ručak ili večeru!