Kako ispravno skijati - greške u tehnologiji

Do danas sve više ljudi u našoj zemlji počinje razmišljati o zdravom načinu života, pokušavajući da se reši, ako je moguće, loših navika, dajući prednost kao alternativu fizičkoj obuci i sportu. I ako ranije u favoritima postoje časovi u sportskim i teretanskim objektima, razne vrste fitness centara, danas sve više predstavnika, pre svega srednje klase, preferiraju aktivnosti na otvorenom, a ne u gradskom smogu, ali, kako kažu, U grudima prirode.

Prirodna činjenica je da mnogi ljubitelji aktivnosti na otvorenom provode odmor ili odmor na skijaškim padinama. Treba napomenuti da je čak i prije nekoliko decenija planinsko skijanje isključivo okupacija većeg broja profesionalaca, zbog visokih troškova kvalitetne opreme i opreme, danas široke mase mogu da se uključe u ovakav vid sporta. Kao rezultat toga, pojavilo se aktuelno pitanje kako ispravno skijati.

Naravno, ski oprema zahteva ozbiljan pristup, ako, naravno, postoji želja da se postigne kvalitativni rezultat. Međutim, mnogi novinari teže da dobiju stručnu pomoć samo u savladavanju osnovnog toka ove nauke, što na kraju vodi do nastanka i, što je najvažnije, konsolidacije u navici od nekoliko prilično ozbiljnih grešaka u tehniku spuštanja. Stoga, kada se razmatra pitanje kako ispravno skijati, vredi pamtiti glavne i najčešće greške, kao što su krutost kretanja, zadnji stub, previše zamahni pokreti, rotacija tela, ispravljanje spoljne noge i slično.

Jedna od najčešćih grešaka koja se može naći među početnim alpinistima je, naravno, oštar skok skijanja. Bez otklanjanja ove greške pri klizanju, pitanje kako pravilno skijati na visokom nivou ne može se ni postaviti. Ovaj problem se često javlja kod sportista sa malo praktičnog iskustva, ali obučavanje iz nekog razloga na strmim padinama, sa nagibom od 15 stepeni. Kao što je poznato, razbacivanje smuči tokom krivine idealno bi bilo usmereno pravolinijski na nagib direktno. U ovom slučaju, novajlija pokušava da prevaziđe pojavu adhezije na snežnom pokrivaču usled oštre produžene nagore, kao što je slučaj sa skokom. Kao posljedica ove akcije, skije su raspoređene na jednom mjestu, a zatim i inercijom klizaju duž snega već u stranu uz jako kočenje. U toj situaciji, oni su praktično nekontrolisani, što se može pretrpeti ne samo gubitkom brzine, već i zdravlja.

Pitanje kako ispravno skijati često dolazi pre nego što ljudi koji se zapravo ne pretvaraju da imaju specifične visoke sportske rezultate, ali žele da izgledaju prihvatljivim u očima svojih poslovnih kolega. U ovoj situaciji ne bi trebalo da se usredsredite na složene vežbe, analizirate prelaze i slično. Neophodno je jednostavno proći osnovni kurs istinski profesionalnog instruktora koji će moći da snabdeva početnu opremu na veoma visokom nivou.

S druge strane, ni najmanje uloga u pitanju "Kako ispravno skijati" igraju prateća znanja ne samo u oblasti fizike i mehanike, već iu pragmatičnijim stvarima, poput toga kako pravilno voskuvati skije. Ne potcenjujte ovaj aspekt, posebno u slučajevima kada sam skijaš čuva svoj inventar. Nema sumnje da svaki profesionalni sportista zna kako može sam da uradi ovu proceduru.

Uđite za sport, zabavite se, budite zdravi i srećni.