Fitness opreme za istezanje kičme: karakteristike i funkcije

Bol u leđima, zrači na lumbalne i vratne kralježnice, - izuzetno čest problem, koji traže pomoć profesionalaca. Zbog sjedeći način života, tu je problem ove vrste može biti vrlo različite dobi ljudi. Međutim, to je uvijek bolje spriječiti bolesti. Za tu svrhu koristimo posebne simulatore za kičmu potezu.

Zašto obavlja vertikalno proširenje okosnica?

Istezanje pršljenova djelovati kao efikasan terapeutska metoda sa širokim spektrom spinalne patologija. Ova odluka je usmjeren na istovar ne samo hrskavice, već i mišićno tkivo, što je u zastoju na upravlja manje aktivan stil života.

Po pravilu, koriste za opremu za vežbanje terapiju za kičmu potezu na ambulantno, komentare koji pokazuju izuzetno pozitivan efekat na operaciju. Međutim, ako želite, možete ograničiti korištenje improvizovanih sredstava za istezanje leđa.

Kakav efekat radi vježbe oprema za oznake kičmu potezu?

Specijalizirani terapeutski aparati za uticaj na kralješka i nerazvijenih leđne mišiće imaju dobro promišljen dizajn. Redovne obuke na simulatorima omogućiti znatno poboljšati elastičnost i fleksibilnost tkiva u problematičnim područjima. Sve ovo doprinosi:

• postizanje opuštanje leđnih mišića i pršljenova;
• brz oporavak nervnog sistema;
• ubrzanje izlaz metaboličkih produkata stajaćih tkiva;
• opšte poboljšanje cirkulacije krvi;
• eliminirati nelagodu u leđima.

Koji je preporučio obuku na simulatorima?

Fitness opreme za istezanje kičme ne samo da imaju terapeutski učinak. Ovih operativnih pribjegao brojnih sportaša koji imaju potrebu za dobijanje punom opterećenju na neiskorišteni leđnih mišića. Koristeći ovaj plan uređaja za vrijeme vježbanja može značajno poboljšati koordinaciju pokreta, poboljšati držanje, proširiti nogu u nekoliko mjeseci.

Ljudi koji ne osjećaju živahnost nakon odmora, se preporučuje da koristite simulator za kičmu potezu kod kuće. Nastava na ovim uređajima omogućavaju brzo buđenje. Zbog aktiviranja poboljšane cirkulacije krvi eliminira glavobolje, grčevi u mišićima koji se često osjećaju nakon spava.

Fitness opreme za istezanje kičme je idealan za starije osobe. Kroz blag utjecaj na unutrašnje organe, aktiviranje metaboličkih procesa u organizmu koji uzrokuje povećanje u sposobnosti organizma za regeneraciju i poboljšanje opšteg blagostanja.

Nastava na traci

Najjednostavnija opcija za ljude ograničene u medijima, - izvršenje vježbi na prečku. Upotreba može instaliranje konvencionalne metal cijevi smješten na vratima. Pristupačno rješenje djeluje kao kupovina horizontalne bar, koji se montira na zid.

Za istovar kralježaka za jačanje mišića leđa, otkloniti neprijatnost i bol se preporučuje da se izvrši visi na traci nekoliko puta dnevno sa individualni pristup nekoliko minuta. tehnika dokazuje vrlo efikasan za redovno ponavlja.

Komplikuje vježbe na horizontalnoj traci omogućuje provođenje pokreta kružni tijelo. Takva obuka daje mogućnost da značajno ojačati i rastegnuti lumbalne kralježnice.

Simulator FlexyBack

Takav simulator za istezanje kičme, fotografiju koja se može vidjeti u ovom materijalu je jedan od najpristupačnijih specijaliziranih alata za terapijske intervencije u području leđa. Postignuto uređaj u obliku zakrivljenog valjka sa elastičnom pakovanje antialergijski vlakana. Unutar sadrži solidan čelični okvir.

Ergonomski dizajn simulatora se sprovodi u skladu sa anatomskim zakrivljenost kičme. Zbog male veličine, FlexyBack obavlja izuzetno mobilnog uređaja.

Koristite simulator ruci, ne samo kod kuće, već iu automobilu, na radnom mjestu. Za prevenciju bolova u leđima, eliminirati slouching i neugodno senzacije u intervertebralnog diska uređaj je dovoljno da se nasloniti na naslon stolice sjedala u automobilu ili kod kuće stolicu.

Ako je potrebno, liječenje bolesti kičme simulator se nalazi na podu. Vršenju ležerno valjani na površinu uređaja omogućuje da stavite kralješka na mjestu i potpuno opustite stegnut nazad.

Simulator za istezanje kičme Bestec Air Nobius

Funkcionisanje uređaja čiji je cilj pružanje istezanja efekte na hrskavici kralježaka. Horizontalno proširenje koristeći simulator omogućava da se oslobodi opterećenja na sakralni, lumbalni, osloboditi umorna stopala. Sve ovo pomaže eliminirati bol u leđima i omogućava vam da proširite mogućnosti organizma.

Simulator za istezanje kičme ima Air Nobius regulator sistema, koji fino parametara podešavanje se vrši u skladu sa individualnim potrebama korisnika. Ova funkcija omogućava da se distribuirati efekat uticaja uređaja na različitim dijelovima kičme.

Koliko je efikasna vježba za istezanje kičme Air Nobius? Povratne informacije od korisnika koji se redovito bave terapiju sa uređajem, prema ispravljanje držanja, hoda olakšicama, jačanje mišića, poboljšava elastičnost kože.

inverzija čizme

Simulator je predstavljen u obliku dodataka, koji su fiksirani na gležnjeva. Posljednje fiksna na traci. Nalazi na traci u privremenoj poziciji, korisnik je u mogućnosti da se usklade kičme i uklanjanja prekomjernog opterećenja s leđa.

Operacija inverzija čizme vam omogućava da biste dobili sljedeće rezultate:

• istezanje mišića i hrskavice u kičmi koji pomaže da se aktivira rast tijela;
• obnovu bivšeg položaj pre raseljavanja unutrašnjih organa;
• prevenciju proširenih bolesti;
• kisik zasićenost mozga;
• sloboda od stresnim uslovima;
• jačanje ligamenata.

gravitacija sto

Simulatori takav plan izvršen u obliku strme ravni na kojoj se korisnik nalazi se u ležećem položaju. Radi okretanjem tijela iz različitih uglova. Da bi se stvorio efekt istezanja kičme korisnik prihvaća položaj naopako.

Sada izdvojiti takve sorte gravitacija tabelama:

1. Mehaničko - istezanje pršljenova obavlja prirodne gravitacije. Su pouzdani i vrlo jednostavan dizajn. Operacija ne zahtijeva pristup napajanje.
2. Electrical - istezanje nastaje pomicanjem strukturnih elemenata pod uticajem pogona. Se koriste u rehabilitaciji nakon povreda i za organizaciju obuke osoba sa invaliditetom.

u zaključku

Uprkos efikasnost simulatora za istezanje leđa, prije prelaska na njihov rad, potrebno je još jednom da se konsultuje sa specijalistom. Nesposobnim korištenje određenih uređaja je opterećen s najviše negativnih posljedica. Stoga, najrazumniji opcija za eliminaciju kroničnih manifestacija akata terapije u ambulantnim uslovima pod nadzorom ljekara.