A dojilja ili dijeta raznovrsnu hranu?

Postoji ogroman broj informacija, u kojoj se navodi da je važan i uspješan aspekt dojenja je majka dijete. To je razlog zašto mnoge trudnice, sprema se za nastup djeteta, željni znanja, što je dijeta dojenje majka (po mjesecima) i kako je to potrebno. Naravno, neke istine u ovim informacijama je i dalje tu, jer svaki proizvod pojede njegova majka, ulazi u tijelo i beba, iako je u modificiranom obliku. Ali to nije razlog da sjedi na strogu dijetu. Na kraju krajeva, beba samo treba raznovrsnu hranu, kao i tijela majke.

Ovdje će biti sasvim prikladno da shvati da sve je dobro što se u umjerenosti. I svaki dojilja, dijeta koja je bila previše stroga, mogu potvrditi da je teško moći izbjeći nadutost i grčeve u vaše bebe. Ali količina i kvaliteta ograničenja mlijeko može jako dobro utjecati samo negativno. Dakle, da li je potrebno da dijetu dok dojenja i ono što bi trebao biti?

Prvih nekoliko mjeseci beba nije formirana do kraja funkcije crijeva, a samim tim i neki proizvodi mogu imati negativan uticaj na njega. Na primjer, klice i često izazivaju nadutost i nadutosti, i akutne, ili slane kisele namirnice daju odgovarajuće maminomu želea okus. Zato se preporučuje da se suzdrže od ovih namirnica i jela od njih. Slično tome, negativan utjecaj na tijelo može i proizvode krhke bebe sa povećanim nivoom alergena (jagode, agrumi, čokolade) i može biti izvor dermatitisa kod djece. A u prvih nekoliko mjeseci, neki od ograničenja u palicama hrane na bilo dojilja, dijeta je u takvim slučajevima je čisto proizvoljan i samo odbacivanje "opasan" za proizvode za bebe.

Kao djeca dobiti ishrani starije majke treba da se proširi i gledanje reakcija tijela djeteta, postepeno uvođenje novih proizvoda za njega. Ovo je glavna ishrana ishrane majke. Komarovsky taj način i vidi moć žena dojenja. Probajte i vidjeti reakciju - to je glavna preporuka poznatog doktora.

Kategorički isključuju!

Naravno, tu je i popis zabranjenih proizvoda je strogo za žene koje doje. Međutim, u pravednosti, neophodno je da se razjasni da ova lista se ne preporučuje, a sve ostale kategorije ljudi, barem malo brine o svom zdravlju. Ova kategorija uključuje:

• alkohol;
• energetska pića;
• jake kafe;
• masne i začinjena jela;
• bojila, konzervansa i drugih umjetnih dodataka.

Ali, u principu, gotovo svaka dojilja, a dijeta koja nije kruta, razumiju štetu ovoj kategoriji proizvoda.

Dakle, možemo reći da ako se majka i beba se odlično, onda nema potrebe da prati određenu dijetu. Na kraju krajeva, za bebino zdravlje je mnogo važnije je smiren i uvjeren majka nego trzaju i nervozan dojilja, dijeta koja je savršena u svakom pogledu.