Vrtoglavica u trudnoći

Vrlo često žene žale na razne bolesti tokom trudnoće. Najčešći među njima su: vrtoglavica ili slabost, otežano disanje, nemiran san, žgaravica, zatvor i bol u leđima (ima u kasnijim fazama). Ove bolesti su objašnjene sa medicinskog aspekta, promjena u ženskom tijelu nakon nastupanja začeća. Ipak, do trudnica sam osjećati ugodno i potpuno, potrebno je da svaki mogući način da se riješi ovih bolesti bez uključivanja lijekova.

Vertigo u trudnoći. Kako se nositi s tim?

Ovo se obično javlja u prvom tromjesečju. U nekim slučajevima, može biti praćen vrtoglavica, čak i padati u nesvijest. Razlog je vrlo jednostavan malaksalost. Zaista, povećava dotok krvi u maternicu trudne žene, što zahtijeva 10 puta više krvi nego prije. To je razlog zašto je nedostatak krvi u mozgu može dovesti do čestih vrtoglavica, kada tijelo još uvijek nije u potpunosti prilagođen. Osim toga, ako žena pati od jake toksičnosti i povraćanje, ovi simptomi mogu pogoršati.

Ako imate tešku vrtoglavicu tokom trudnoće, trebalo bi da pokušate da ne pravi nagle pokrete, pogotovo kada se ustanete iz dnevnu ili ležećem položaju. Pokušajte da češće ventilaciju sobi, tako da je zrak u njemu nije bilo teško. Potrebno je da zaštiti ženu od čak i manja naprezanja, opterećenja i malom prostoru gdje su mnogi lyudey.Eti faktori uzrokuju vrtoglavicu za vrijeme trudnoće. Također, trebalo bi pokušati povećati protok krvi u mozak kroz fizičke vježbe, o čemu treba da se konsultuje sa svojim lekarom.

loš san

Treba pažljivo da prate svoje dijete i pokušajte da ne jedu puno masnoće i teške obroke, posebno prije spavanja. Nakon dobrog sna trudnica ovisi o hrani koje prima. Ako jedete kasno u noć, hranu treba da bude što je moguće, kako se ne bi preopteretiti želudac noću. Također, upotreba kafe ili jakog crnog čaja može ometati miran san trudnica šta da izbjeći u večernjim satima. Pokušajte da prošetati prije odlaska u krevet - i onda ćeš spavati čvrsto i tiho.

daha

Ovo se najčešće javlja u drugoj polovini perioda čekanja djeteta, kao njegova veličina je značajno povećan. Rast djeteta doprinosi pritisak na organe i grudi. Kao i vrtoglavica u trudnoći, otežano disanje je prilično uobičajena među bolesti koje su izložene žene. Ovo bi trebalo izbjeći bilo fizičkog napora, a ako je vrlo jaka otežano disanje, treba da se obratite lekaru.

zatvor

U tom slučaju potrebno je, prije svega, pazi na ishranu. I što je najvažnije, jesti što više povrća, voća, mlijeka i mliječnih proizvoda, integralni hleb (na primjer, od mekinje). Osim toga, potreba za praćenje iznos pijan dnevno tečnosti. Ako se pridržavaju pravilnoj ishrani, to će prestati da poremetiti zatvor buduće majke. U nekim slučajevima, pravilna ishrana takođe utiče na vrtoglavicu za vrijeme trudnoće. Tako da se hrana ne dlozhna samo biti lako, ali i da daju sve potrebne vitamine i minerale koji su neophodni za razvoj fetusa.

gorušica

Ako loša probava se često posmatra pojavu žgaravice u trudnoći. To se dešava sa povećanjem veličine maternice koja raste i podiže želudac. To žgaravica nije zabrinut za budućnost majka, morate jesti male porcije nekoliko puta na dan, dok je pokušavao da eliminiše masne, pržene, pikantan, kiselo, ljut hrane. Ako vaš gorušica ne prestaje da nevolja, to je najbolje da se ne koriste droge (uključujući i soda rješenje), i zatražiti savjet liječnika.