Voćnih napitaka i sokova: Metode pripreme

Skoro svi u bilo kojoj dobi želi izgledati mlada i lijepa. Ali morate staviti puno truda. Jedna od najvažnijih komponenti zdravlja i mladih pravilnoj ishrani. On igra u životima ljudi veću ulogu. Ali, kako bi se postigao maksimalan učinak, potrebno je ne samo da jedem, ali da piju voćne napitke. Oni su vrlo bogata vitaminima. Možda ne jelo ne može pomoći da se to postigne efekat, koji su u stanju voćnih napitaka.

sokovi

Svako dijete i odrasla osoba, previše, voli da pije sok. Voćnih napitaka su vrlo korisni, tako da roditelji često naučiti djecu da ih koriste od malih nogu. Ali korisno ako oni sokovi koji se prodaju u radnji?

Na ovo pitanje odražava mali broj ljudi, a ostatak bezumno odem i kupim najskuplji i, po njihovom mišljenju, visokokvalitetne sok. Ovo je pogrešno. U tim sokovi koji se prodaju u trgovinama, samo jedno ime. U stvari, oni su nektar. Oni imaju veoma veliki broj prehrambenih aditiva i boje, koji su štetni za ljudsko tijelo. Dakle, najbolja opcija bi bila da se priprema sok kod kuće.

Metoda za pripremu voća piće

Postoji toliko mnogo različitih ukusne i zdrave recepte piće. Svi oni se pripremaju za jedan sličnom principu, bez obzira na komponente, ali neke stvari ponekad potrebno posebno rukovanje.

Prvo morate uzeti čašu i sami voća. Njih treba iseći na male komade, ali tako da se nije tekla kroz sok. Nadalje, svi sjeckani voće staviti u nekim kup i temeljito tukao mikserom ili usitniti u blenderu dok smjesa je glatka.

Postoje različiti modeli blendera sa gotovim plastična posuda voća. Ostaje da izrezati i ispuniti ih tamo, i nakon nekoliko minuta pića je spreman.

Vrlo ukusan i zdrav voćnih napitaka dobijenim od jagoda mješavina, brusnice, banane i mente. Oni ne moraju biti svježe - možete koristiti smrznuto voće da bi sok.

voćni napici

Bobice su također vrlo koristan i ukusan. Oni se mogu ugraditi u voćni napitak, jer su i puno vitamina.

Da pripremi voća i bobica piće ne treba ništa extra - jedini voće, bobice, i blender.

Postupak i dalje jednostavan: trebate samo sitno sjeckani voća i melju ih u uređaj. Mješavina može biti šlag mikserom. U kuhinji mora imati električni aparat, možete koristiti uobičajeni vilica i pokušati ga melju i tukli voće i bobičasto voće, ali će biti potrebno mnogo više vremena. Velike i čvrste voće (npr jabuke) može naribajte.

Pića od voća i povrća

Mješavina voća i povrća u jednom koktel je sasvim uobičajeno. Ove pića su popularne među sirove foodists i vegetarijanci. Oni ih koriste za održavanje zdravlja, ali i da se potrebno snabdijevanje hranljivih materija.

Svi voćnih napitaka sa povrće pripremljeno vrlo jednostavno. Ovdje je recept jedan od njih.

Da bi se pripremila ovaj napitak od voća i povrća, morate uzeti jabuku, limun i krastavac. Možda se čini da je krastavac ovdje jednom, ali to nije. Na kraju krajeva, žene ne svjesno koristiti ove povrće za podmlađivanje kože!

Da biste pripremili neophodne koktel sok jednog velikog limuna, jabuke i dva krastavci. Glavna stvar - ne preteruj. Sve ove komponente su dovoljno mešati u blenderu. Ovaj napitak doprinosi gubitku težine, pa čak i jača imunitet na razne prehlade.

Sokova i voćnih napitaka su sastavni deo ishrane svih ljudima koji njeguju svoje zdravlje. Sok - to je sjajno!