Što je terapeutska masaža leđa

Masaža je drevna lijek za oslobađanje od mnogih bolesti. Njegova terapijski učinak zasniva se na stimulaciju cirkulacije i metabolizam krvi, umirujuće i opuštajuće dejstvo na nervni sistem.

Vrlo efikasan masaže akciju na povređenih mišića i ligamenata, skolioza, i da se oporavi od fraktura. Nakon što ga je održao brzo bol i vraća pokretljivost zglobova.

Najčešći problem našeg vremena - je bol u leđima. Oni utiču ne samo starijih, ali i mladih ljudi. Njihov glavni razlog - bolest intervertebralnog diska, ili niska bol u leđima. Najčešće dolazi iz pasivan način života, stres, slabe i nerazvijene mišića koji podržavaju kičmu.

Uporna bol u leđima može dovesti do depresije, problemi sa svim organima. Zbog toga, potrebno je da pokrenete borbi u najkraćem mogućem roku sa njima. Glavni tretman svih bolesti kičme - a masaža leđa. Terapijskog efekta to se odnosi na činjenicu da je u isto vrijeme ukloniti grča mišića i jačanje oslabljene ligamenata. Pomaže vam da se opustite, a pršljenovi nisu tako snažno pritisne jedni protiv drugih.

Terapeutska masaža leđa stimuliše cirkulaciju krvi i otvara protok kisika i hranjivih tvari u pogođenom području. To pomaže da se ublaži otoka i upala, smanjuje nelagodu.

Terapeutska masaža na bilo kojoj lokaciji bola treba biti cijelom dužinom kičme. Preporučljivo je da se masaža udova i povezan sa odjela upale, budite sigurni da se radi na predjelu vrata i kragne za poboljšanje cirkulacije mozga.

Počinje sa terapijski udaraca masažu na leđima onda dolazi gnječenje i trenje područja sa manje jake bolove. Primijeniti tehnike kao što su vibracije, pat, rez. Svi pokreti se izvode u pravcu limfnih čvorova. Njih treba naizmenično, ne lome, milujući preporučuje između pokreta.

Nakon grijanje cijelo područje leđa, vrata i dekoltea, možete otići na masažu području bola. U akutnoj fazi intenzivnog izlaganja ne može izvršiti. u u lumbalnom radiculitis dobro je potrebno za masažu karlice regiona i mišiće gluteusa.

Kad počnete sa terapeutska masaža lice koje je povredio kičmu, prve sesije ne smije biti više od 10 minuta. Sa smanjenjem trajanja tretmana bol povećava. Onda možemo intenzivnije raditi na pogođenom području.

Masaža vratne kralježnice treba da bude nježan. Isključeni snažan pritisak i gnječenje. Nepravilno postupak može uzrokovati grčenje mišića i povećana bol.

Kretanje masera treba biti zamućena, mirna, glatka i ritmički. Trajanje liječenja ne treba odlagati. Tokom masaže treba pratiti kako sam pacijent osjeća.

Ne možete napraviti terapeutska masaža leđa u akutna upala, kožnih bolesti i pogoršanje. Međutim, čak iu odsustvu bol u leđima preporučuje se da se godišnje uradi ovaj postupak najmanje dva puta.