Što je indeks tjelesne mase za djecu? Kako se to ispravno izračunati

Normalne težine - to je vrlo važan pokazatelj za svaku osobu. Uz ovaj parametar, on će se osjećati kao udoban kao moguć, izgleda pretjeran teret na srce i druge vitalne organe. Nažalost, u ovom trenutku ne mogu svi pohvaliti normalne težine. To je razlog zašto smo razvili poseban indeks - indeks tjelesne mase za djecu. To omogućava da se definiše početni korak gojaznosti ili distrofije kako bi se izbjegli dodatni problemi.

Kako izračunati BMI sebe

Pokazatelji kao što su indeks tjelesne mase za djecu, tek toliko da bi svoje. Da biste to učinili, koristite formulu Quetelet.

• Prvi je za mjerenje glavnih parametara djeteta: visine i težine.
• Nadalje, potreba da se podijeliti vrijednost mase koja je u kilogramima, dva puta je stopa rasta, mjereno u metrima.
• Ako se uradi ispravno, dobijete dvocifreni brojčanu vrijednost.

Na primjer, potrebno je odrediti indeks tjelesne mase za djecu do godinu dana. Njegov rast je jednak 75 centimetara, sa težinom od 8 kg. Dakle, 8 treba podijeliti na 0,56. Nakon nekoliko jednostavnih aritmetičkih će brojčanu vrijednost 14.2. To je glavni parametar, koji je određen BMI.

Osnovni BMI

Glavni pokazatelj indeksa tjelesne mase za djecu identifikovana. Šta da radim s njim? Potrebno je da se uporedi dobiti numeričke vrijednosti sa osnovnim pokazateljima i utvrditi pod kojim granica ulazi težina djeteta:

• Ako je uključen BMI manji od 16, to znači da vaše dijete ima značajan pothranjeno. Ako se ne poduzmu hitne mjere, pojavljuje se rizik od nastanka anoreksije.
• Ako je rezultat obračuna broja ispostavilo da je 18.5, onda radovati prerano i ne isplati. Ovi dokazi ukazuju na to da dijete kao neuhranjena, ali to nije toliko opasan za njegovo tijelo kao prethodnoj fazi.
• Savršeno zdravo dijete, ako mu BMI spada u vrijednosti 18,5-25.
• Indikatori prelazi oznaku 25, kažu o viškom kilograma. Najoptimalniji vrijednost od 25. do 30. - tijelo svjetlosti, što može izazvati nelagodu. Moguće je da se eliminiše sebe, poštujući pravilnu ishranu i zdrav način života. Iznad 30 - je gojaznost (do prve od 35 stepeni do 40 stepen drugog, trećeg stepena veći od 40). Sve ove faze uzrokovati veliki rizik za zdravlje djeteta, potrebno je da se okrenemo iskusan i preduzme mjere za rješavanje problema.

Ove brojke su malo drugačiji za odraslu osobu, oni imaju veće ograničenje. izračunavanje indeksa tjelesne mase u djece mlađe od godinu dana je sličan. Međutim, granica normalne težine za njihovo obavljanje je od 13 do 21. U gornjem primjeru, broj 14.2 je dobijena. To znači da je beba zdrava.

Najlakši način da se izračuna

Ako kuća ima internet, je izračunati indeks tjelesne mase za djecu može biti samo nekoliko minuta. Da biste to učinili, morate pronaći bilo koji kalkulator online. Odgovarajuću liniju, morate unijeti djeteta dob, spol, visinu i težinu. Nadalje, kompjuterski program će izračunati svoj BMI i utvrditi da li postoji opasnost za njegovo zdravlje.

Šta ako je definirana višak kilograma ili pothranjenih

Ako je rezultat jednostavnih studija je pokazala da BMI beba malo iza granice, nema potrebe da vidi doktora. Možete odabrati da promeni svoje dijete, započeti program vježbanja i zdravog načina života. Ako je granica daleko iza od norme, potrebno je posjetiti i niz stručnjaka. Terapeut će predložiti da prođe neophodne testove koji će utvrditi da li povrede tijela, ona će se registrujete sa osnovnim vitaminima potrebno. A nutricionista će stvoriti raspored pravilnu ishranu. Kada neuhranjene potrebu da se fokusiraju na većinu hranjivih tvari, posebno proteina. Kada viškom kilograma potrebu da se fokusira na vegetarijansku hranu, prepun minerala. Takođe se preporučuje da se obratite profesionalni trener da pomogne u stvaranju raspored redovnih treninga.

indeks tjelesne mase norme za djecu - ovo je vrlo važan pokazatelj, razvijen od strane lidera u svijetu medicine. Zahvaljujući njima, možete ručno identificirati probleme povezane sa zdravljem u ranoj fazi razvoja i preduzima mere za njihovo otklanjanje.