Standarda pokrenuti 1 km do škole

Školski propisi u bijegu na 1 km je jedan od fizička ispitivanja tokom porođaja TRP ( "Spremni za rad i odbranu"). Ovaj događaj nam omogućava da se procijeni stvarni nivo fizičke obuke studenata i efikasnost treninga na časovima fizičkog vaspitanja.

Cilj programa

racing propisa na 1km pomoći da se odredi fizički razvoj učenika, identificirati najviše izdržljiv, jak i mobilne. Top trke su obično poštuju svoje škole na takmičenjima regionalnog ili grada. Najam sportskih posao izaziva razvoj takmičarskog duha i želje za pobjedu. Ove školske događaji su dobar podsticaj za koji žele da se održi aktivan i zdrav način života.

All-ruski sportski kompleks standarda TRP koji radi na 1 km da obavezno test poziciju. Vrijeme u kojem student mora ispuniti, postavljen od strane Ministarstva sporta.

Na osnovu dobijenih rezultata nakon datuma TRP zasnovan, profesor fizičke kulture može koordinirati planove lekcija, kompetentno ispustite vrste opterećenja, i da se identifikuju najviše atletski studenata.

zahtjevi isporuke fazi standardne

Odnos staze 1 km studentima je regulisano u skladu sa uzrastom učenika sposobnosti. Za svaku grupu djece pruža sopstveni nivo depozita, veći je, težim zahtjevima.

Faza 1 - 6-8 godina. U ovom dobu, u vrijeme kada provjeru fizički trening se ne smatra.
Faza 2 - 9-10 godina.
3 faza - 11-12 godina.
4 faza - 13-15 godina.
5 faza - 16-17 godina.

Za dječake i djevojčice su različiti standardi odrediti rok 1 km. To je zato što fizički razvoj dječaka i mladića rapidno raste svake godine (posebno u adolescenciji). Na jači pol imaju velika očekivanja, jer su potencijalni branitelji domovine u budućnosti.

Standardi za dječake i mladiće

TRP standardi su razvijeni pojedinačno za svaku dob. Sa 5 razred prati trajanje do 1000 m.

Standardi za djevojčice

TRP predaju lepšeg pola malo odaniji. Norme u bijegu za 1km smanjen, za razliku od performansi dječaka.

Koji će raditi ono znak?

Vremena svaki posao TRP u ovom slučaju kilometru staze, ovisno o dobi učenika, pol ili atletske sposobnosti. Zaradite "odličan" student može aktivno uključeni u nastavu tjelesnog odgoja u školi i van sportskih klubova u inostranstvu. Da biste dobili oznaku "dobar" dovoljno školovanja, koji pruža nastavnik tjelesnog odgoja u učionicama. Konačno, evaluacija "zadovoljavajuće" je dizajniran za studente koji nemaju izuzetne fizičke sposobnosti i vodeći sportski način života.

Jogging rezultati imaju za cilj da ohrabri studente da samousavršavanja kao minimum za poboljšanje maraka.

sportske mladih kategorije

Studenti se nosi sa zadatkom, i pokazuje bolje rezultate od potrebnog nastavnog plana i programa, dostojna primanja specijalni sportski status. Ispuštanja su izvor ponosa za sportiste, gurnuo dodatno poboljšati svoje kapacitete za stimulaciju stalno razvija i napretka.

Svaka kategorija je dodijeljen za 2 godine, nakon tog perioda potrebno je potvrditi svoje atletske sposobnosti. Je najveće dostignuće je 1 cifra. Ovakav rezultat je u stanju da dostigne samo student sa odličnim fizičkim treningom, razvoj koji mora biti redovno, praksa i boriti se za bolji pokazatelj.

Treći junior nivo student može dobiti do 14 godina. Druga kategorija je dodijeljen mladih sportista ispod 16 godina. Prva cifra se može dobiti prije izvršenja starosti.

Da li je potrebno takve standarde za školsku?

Mišljenja o sebi i svojim roditeljima puno, a većina njih su u suprotnosti jedni druge učenike. Neko misli da je navodna zahtjevima omogućavaju identifikaciju talentovanih momci u sportu, podliježu motivacija mlade generacije za razvoj, unapređenje vještina. Da bi se postigao dobar rezultat i pristojan procjena zahtijeva fizički trening, tokom koje razvija i jača mišiće. Redovno vježbanje jača imunitet, poboljšati zdravlje, održava emocionalno stanje.

Ova praksa je važno za djecu, koji su poznati po svojim aktivnostima i visoke energetske rezerve. Psiholozi naglašavaju da adolescenti koji se bave sportom, po pravilu, ne razlikuju ozbiljne probleme u ponašanju, za razliku od ne-sportske vršnjacima.

Tu je i stav da je postojanje takvih standarda, krše prava studenata ne-sport srednju školu koji imaju predispozicije za fizički napor. racing propisima do 1 km i nehumano i ne pokazuje stvarni nivo fizički razvoj djeteta. Međutim, takva diskriminacija može biti optužen za bilo koji nastavni predmet.

Treba napomenuti da je, bez obzira na različitost mišljenja, kontrola predaje rezultata fizičkog vaspitanja je dio obaveznog obrazovanja.

vojnim standardima

Škola nije jedino mjesto gdje pregledava redovito atletski obuku studenata. Oni momci koji će donijeti odluku nakon diplomiranja da ide u vojsku, su redovno dokazati svoju sposobnost. Skrining program se aktivira i radi na standardu od 1 km. Zahtjevi vojske su stroži nego u školi. Prema tome, za upis na ugovor o pružanju usluga mora čuvati u roku od 4 minute 20 sekundi.

Koji su ovi standardi servisera? Running 1 km je jedna od komponenti testova za opću podobnost vojske. Kao rezultat testa otkrila izdržljivosti vojske, njegove fizičke kondicije.

Koliko često u vojsci testirani standardima?

Komandant je dužan da redovno proveravaju sportova među svojim članovima i procijeniti nivo fizičke razvoj podređenih. Ovi događaji se održavaju kvartalno za sve one koji nemaju medicinske kontraindikacije na povećano opterećenje. Prilikom apliciranja za vojnu regruta Usluga će proći svoju prvu specifikaciju - 1 km trčanja. U novoformiranoj Vojska vojnik daje ne više od 2 tjedna da se pripremi prije procjene njegove atletske sposobnosti.

Kako se pravila bavili prije potpisivanja naredne ugovora i imenovanje na višu poziciju. Vremena u kome kako bi se zadovoljile potrebe vojske, trčanje udaljenost određuje starosnoj grupi. Dakle, muškarci ispod 30 godina moraju pokrenuti 1 km u 3 minute 55 sekundi, a oni koji su stariji od 30 godina dat 4 minute.

O tome kako uspješno stavio inspekcije zavisi od plata vojnika. Nakon dodjele sportskih kategorija za događaj, na primjer, serviser povećanja plata. Neki godišnji bonusi se odobriti samo onima koji dokažu svoju fizičku kondiciju.