Šta da radim ako dijagnosticiran giht? Prehrana za giht: Preporuke

Ova opasna bolest, giht nastaje zbog metaboličkih poremećaja. U ljudskom organizmu tokom vremena da previše mokraćne kiseline. Ona rešava u zglobovima, što je imalo negativan utjecaj na njihov rad, ali i donosi puno neugodnosti i patnje pacijenta. Za osobu koja je izrazio giht, hrana - to je najvažnije da se poboljša stanje. Bolest se ne može u potpunosti izlečiti, ali možete riješi prečeste i dugim periodima egzacerbacije bolesti. U tom smislu, glavna stvar - da se pridržavaju pravilnu ishranu.

Dijetu i režim

Pravilna prehrana za giht pete posmatraju izuzetno važno. Prehrana treba biti redovna, po mogućnosti u isto vrijeme. Mora postojati četiri puta dnevno. Porcije treba da bude mali. Prejedanje ili gladovanje bolest može pogoršati, kako bi se izbjeglo napada, potrebno je kontrolirati svoj apetit. Ako pacijent pati od problema viška kilograma, neophodno je da se bave ovom bolešću. Ali naglo da pada kilograma ne isplati, bolje da postepeno dovesti svoje tijelo vratiti u normalu. Kako bi se smanjio broj napada, potrebno je posmatrati pravilnom ishranom za giht. Dijeta treba da sadrži veliku količinu tekućine. Pacijent treba piti dva litra tečnosti dnevno, i pogoršanje gihta - do tri litre. Ne možete piti samo običnu vodu, ali i minerala, kao i razne voćnih napitaka, voćnih napitaka i čaj. Koristan i efikasan je Ukuvano ruže kukova, koje je potrebno piti između obroka.

Ono što trebate znati o giht?

Bolest u razinu u krvi mokraćne kiseline raste. To dovodi do stvaranja i akumulacije urata kristala u zglobovima. Posljedica toga je razvoj akutne upale, u pratnji edem promjena u zglobovima. Mokraćna kiselina - je krajnji proizvod metabolizma purina. Oni su prirodne supstance koje se nalaze u svakoj ćeliji ljudskog tijela i na gotovo svim namirnicama.

Koji sadrži štetne materije?

Pretjerano konzumiranje određenih namirnica može izazvati bolest kao što je giht. Prehrambeni proizvodi treba da sadrži najmanje moguće štetne purina. Stoga je važno izbjeći životinjskih proizvoda, koji imaju visok razmjenu aktivnost, kao i one koje su podijeljene u ćelijama velikom brzinom. Drugim riječima, potrebno je da se ograniči potrošnja mesa i kvasca. biljni proizvodi sadrže mnogo purina, ali oni nisu opasni jer tijelo opskrbljuje važnim organske materije koje pomažu ukloniti višak mokraćne kiseline. Purina, u kafi, čaj i kakao, ne predstavlja nikakvu opasnost za ljudsko tijelo u periodu od bolesti.

To bi trebalo biti isključeni iz ishrane?

Mi moramo pažljivo pratiti njihova ishrana osoba ima dijagnozu gihta. Prehrana pacijent mora isključiti neke proizvode. Ono što je najbitnije za poboljšanje stanja - da se odrekne mesa. Trebalo bi također ograničiti upotrebu ribe i gljiva juha i juhe, razne dimljenog mesa. Sve vrste umaka je strogo zabranjeno. Životinjske masti treba svesti na minimalni iznos u hrani. Konzervirana riba, kavijar, kao i sve mahunarke su isključene iz ishrane. Pacijent treba napustiti raznih začina, da se ograniči korištenje jakog čaja i kave. Alkohol je strogo zabranjen u gihta. Osim toga, preporučuje se da se isključe iz ishrane peciva, čokolade, maline i grožđe. Sir, slane i začinjene sorte su također zabranjeni.

Ono što se preporučuje jesti za giht?

Za one koji pate od gihta, dobar izbor bio bi vegetarijansku ishranu. Odricanje od masnih mesnih prerađevina će vam pomoći da se poboljša stanje pacijenta. Mnogi ljudi pate od ovog bolnog bolesti, gihta. Hrane - ono što može i ne može jesti s bolešću - u ovom slučaju vyzyvet mnoga pitanja. Odgovori su vrlo važni na putu oporavka. Dijeta treba da sadrži razne povrća, supe, čorbe od voća i mlijeka juhe. Doktori također preporučuje da jedete više mliječnih proizvoda. Potpuno isključuju meso iz ishrane nije potrebno. Malo masti je dozvoljeno da jedu jela od mesa. Na primjer, pravilno kuhana piletina, puretina ili zec, i kuvana riba će biti odličan dodatak zdravoj ishrani. Dijeta treba dopuniti kokošja jaja, i morskih plodova kao što su lignje i škampi. To je izuzetno važno da je pravilna ishrana za giht. Preporuke lekara zasnivaju se na općim načelima zdrave ishrane.

Povrće - izvor vitamina

Povrće se smatraju neprocjenjiv izvor hranjivih tvari za ljudski organizam. Zbog toga, oni bi trebali biti osnova ishrane za giht koji pate. Postoje mnoge vrste povrća, a gotovo svi su se preporučuju za ovu bolest. Korištenje bijeli kupus, mrkva, kuhani krumpir će poboljšati ukupno stanje pacijenta. Osim toga, da dodate u ishrani patlidžan, tikvice i krastavci. Ostalo povrće, kao što su karfiol, šparoge, paprike, rotkvice i celer, neki doktori preporučujemo ograničavanje. Zeleni su također vrlo korisni. U malim količinama treba jesti samo peršun i zeleni luk.

Šta pića su dozvoljene za giht?

Kako bi se smanjio broj epizoda bolesti, morate pridržavati pravilnu ishranu za giht noge.

Moguće je, u principu, da piju razne pića. Dakle, dobar dodatak ishrani može poslužiti kao Ukuvano divlje ruže, infuzijom zelenog čaja u pšenične mekinje. Great value for the tijelo postane voćni napici pravi od bobica brusnice i brusnica. To se preporučuje da pije jednu čašu sok od krastavca dnevno za čišćenje organizma od štetnih toksina. On pomaže da se ukloni višak purina i dobiti osloboditi od toksina. Osim toga, vrlo koristan drugačiji sokovi od voća, povrća i jagodičastog voća.

još nekoliko saveta

Veliki broj ljudi koji pate od bolesti pod nazivom "giht". Ishrana pomaže da se smanji broj epizoda bolesti. Nemasni sirevi, sir dijeta - zdrave hrane za giht koji pate. Također, doktori se savjetuje da ih dodate u žitarica dijetu od raznih žitarica, koji se preporučuje kuhati na razrijediti mlijeko. Ljubitelji slatkog možete jesti male količine slatkiša, puslice, bombona i džem. Čokolade je strogo zabranjeno. Ali najbolji izbor bio bi zamijeniti slatkiše na korisnim voće i bobice. Oni sadrže mnoge važne minerale koji pomažu bolest ljudskom tijelu borbu. Kruh za giht dozvoljeno tako crno i bijelo. Maslac je bolje da se ograniči ishrani, ali maslinovo i laneno se preporučuje za upotrebu.

Da treba imati pogoršanje giht?

Prehrana za vrijeme pogoršanja giht bi trebao biti pod posebnom kontrolom. Imperativ je da se u skladu sa određenim ograničenjima. Mesa i ribe, poželjno je da se u potpunosti eliminirati period akutne bolesti. Nakon noći preporučuje se organizirati dana moći pražnjenja. Oni moraju biti raznovrstan i drugačiji jedni od drugih. Na primjer, prvi posta dan - voća i povrća (dozvoljeno da jedu do 1,5 kg voća i povrća preporučuje se za giht); Drugi dan - skuta-Kefir (treba da jedu nemasni sir od 0,5 kg, a 0,5 l kefira). Možete organizirati i druge posta dana: jabuka, mrkva, kompot, mliječne ili čak lubenice. Ova dijeta alkaluretic i pomaže organizmu da se raspusti mokraćne kiseline.

Primjer svakodnevne ishrane za giht pete

Jer, kada se bolest dozvoljeno da jedu veliki broj različitih proizvoda, možete napraviti mnogo primjera svakodnevne ishrane. To je vrlo važno da raznovrsnu hranu za giht. Izborniku treba uključiti što je više moguće sve vrste proizvoda. Osim toga, preporučljivo je jesti češće, ali u malim količinama. Približna meni je kako slijedi:

• Prva doručak: svježe povrće, začinjen biljno ulje, kuhano jaje, mrkva i pšenice puding, zeleni čaj;
• ručak: a kompot od voća ili bobice;
• Ručak: mlijeko juha, parena ćufte od piletine i riže puding;
• Tea Time: nekoliko sveže jabuke;
• Večera: Kuhani pirinač sa povrćem, nemasni sir, slab čaj;
• prije odlaska u krevet: a kompot ili ukuvano pšenične mekinje.

Kao što je dijeta pomaže kod gihta?

Naravno, pravilnoj ishrani - to nije primarna metoda za liječenje gihta. Ali u skladu sa preporukama ishrana može spriječiti bolovanja ili smanjiti njihovu učestalost pojave. Dan pacijent treba jesti pet ili šest puta u male porcije. Između obroka, obavezno je piti dosta tekućine. Prateći sve savjete o prehrani, možete spriječiti bubrežnih kamenaca, izbjeći povećanje nivoa holesterola, smanjiti težinu ili da se stabilizuje. Naravno, sve gore navedene preporuke ne uzimaju u obzir individualne karakteristike ljudskog tijela, kao što su zajedničke. Zbog toga, u periodu od dijeta je potrebno pratiti odgovor organizma na hranu jeli. Preporučljivo je da se konsultuje sa svojim lekarom i sa njim stalno izmijeni pojedinačnih obroka. Osim toga, moramo imati na umu samo da ishrana nije dovoljno za vidljive rezultate. Da bi se postigla potpuna remisija, neophodno je da se prijave i droge.

Važno Savjeti za ublažavanje gihta

Produžena bolesti - giht. Moć, naravno, igra veoma važnu ulogu na putu oporavka. Ali, to je potrebno da se smanji fizičkim opterećenjem na oštećene zglobove. Dramatično izgubiti težinu je nemoguće, jer to može izazvati nove napade bolesti. Neki lijekovi se ne preporučuje koristiti za datu bolest. Aspirin, Riboxinum, diuretici, kalij orotate zabranjeno giht. Za poboljšanje ukupnog stanja organizma u periodu od bolesti, neophodno je da se stalno prati njihov način života. Ako tretirate zdrave ishrane režima i nemarno, bolest će napredovati, i napade gihta će se dogoditi češće. Budući da je nemoguće izliječiti bolest, to je potrebno učiniti sve što je potrebno kako bi se smanjio broj bolnih epizoda. Živim sa gihta - stvarno, samo treba napraviti neke trud.