Šta bi trebalo da bude naplata za dete

Roditelji iz detinjstva treba da nauče svoju bebu da vežbaju. Na kraju krajeva, to je veoma korisno, a kasnije će dete samo reći "hvala" za ovakve napore tate i majke.

Objašnjenje

Svi roditelji treba da razumeju da je punjenje za dijete veoma korisno. Zbog toga je bolje da detetu razumeju od najranijih godina da je vežba sastavni deo života svakog čoveka. Ali kako to učiniti ispravno ako dete ne želi da se muči ujutru? Jednostavno: roditelji bi trebali postati primjer za svoje dijete. Tek nakon akcije mame i tate, dete će razumeti da je punjenje veoma važno. Ne morate biti previše lijeni kako biste pokazali svoje dijete primjeru i ne tražite izgovore poput "Mama je ustala i već je završila gimnastiku". Raditi u tandemu, beba će se brzo naviknuti na jutarnje fizičke opterećenja.

Šta da radim?

Vrijedno je napomenuti da će se naplata za djecu od 3 godine i desetogodišnjak značajno razlikovati. Neophodno je odabrati tačan skup vježbi, tako da oni nisu bili korisni, već su također bili zanimljivi za dijete. Samo ako u očima bebe postoji iskra interesnih svetala, onda će rezultati biti pozitivni. Ako dete nije oduševljeno pokretati vežbe - svi napori pre ili kasnije će biti prazni i beskorisni.

Šta ne treba zaboraviti

Odlična opcija za interesovanje djeteta je muzička gimnastika za djecu. Svi pokreti mogu biti praćeni muzikom, postoje i posebne dečije pesme, pod kojima je dete angažovano, sa zadovoljstvom pokazujući kako pravilno skakati ili talasati ručke. Ne treba zaboraviti na pomoćne predmete, kao što je, na primjer, kratkospojnik sa kojim će dijete biti mnogo interesantnije za skok ili zagrevanje, na podu, također možete postaviti podloge ili nešto nežnije da bi bilo udobnije. Devojčice se mogu dati u rukama traka, biće mnogo interesantnije da im rukuju rukom. I tako dalje, ima puno opcija i nije teško interesovati dete da zna svoje preferencije.

Pogodnost

Takođe je važno zapamtiti da punjenje za dijete treba ugodno. Šta to znači? Beba bi trebalo da bude prijatno da napravi određene pokrete, ne bi ga trebao oklopiti odećom. Dakle, dobro je uraditi fizičke vežbe odmah nakon spavanja, dete može učiniti sve u gažama i majici. Ako je prošlo malo vremena, beba je bolje sakriti pre kratkih šortsa ili suknje, kao i jednostavnu majicu. Važno je zapamtiti da će beba brzo zagrevati, tako da ne bi trebalo biti vruća zbog odjeće.

Naruči

Važno je zapamtiti da se punjenje deteta sastoji od nekoliko faza. Dakle, prvo se zagreje, kada dijete zagreje mišiće, gnezdi se buni. Zatim se zagrijava - intenzivniji, ali još uvek ne najaktivniji period punjenja, kada se pešice mogu obaviti na licu mesta, dječiji koraci na prstima, štiklama, različitim stranama stopala. Naredni će biti najaktivniji dio punjenja, gde bi trebalo da bude opterećenje na svim mišićnim grupama bebe. Međutim, vrijedno je zapamtiti da punjenje ne gube, ali samo isključuje dijete, pomažući mu da se probudi i dođe u tonus. Punjenje za dijete sa tihim ručnim nijansama završava, hodajući na mjestu za smirenje tijela.