SPA kod kuće

Kao i da je lijepo da se zaboravi na poslovima vezanim za probleme i brige, uzeti i priuštite si svoj omiljeni mirotvornu spa tretmane. Ali morate priznati, uživati opuštanje za dušu i tijelo ne može samo u specijaliziranim spa, ali i kod kuće i izbjeći nepotrebne troškove, ali rezultat se nije gore. Zapamti nekoliko jednostavnih pravila koja će vam pomoći da zaroni u atmosferu SPA-salon sa prirodne kozmetike Izrael Spa prirode stvorena posebno za vas:

Korak jedan: to je u opuštenoj atmosferi

Da biste dobili iz ograničavajući učinak spa tretmani, morate voditi brigu o spokojan atmosfere, kako bi se potpuno opustiti, inače sve napore okrenuti u pepeo i pretvorena u redovnu dnevnu njegu. Hajde da razgovaraju glavne komponente idealna atmosfera za wellness, treba da vidimo:

1. Aromaterapija. Aromaterapija za posebnu ulogu pravilan izbor eteričnih ulja. Jedan od najboljih opcija za spa tretmane se s pravom smatra citrusa mirise jasmina, lavande, pačulija. Ulja mandarine i grejpa daje osjećaj sreće, poboljšava raspoloženje. Zauzvrat ulja naranče, limete i limuna navijaju, ukloniti umor, donijeti inspiraciju da pomogne podešavanje na pozitivno raspoloženje i progonat loše misli. Jasmina ulje raspoložen za intimne misli. Ulje lavande je prepoznata kao kraljica mirisa omogućava da se vratimo na bezbrižno djetinjstvo, povrati mir i unutarnju ravnotežu. Pačuli ulje će imati umirujuće, osloboditi depresije, stresa, nervne iscrpljenosti.

2. Izolacija svijeta. U vrijeme spa tretmani, isključite telefon. Spa tretmani zahtijevaju punu koncentraciju na sebe, svoje osjećaje i senzacije, mir i opuštanje. Nikakav odgovor na vanjskim svijetom - poziv, SMS, poruku na "drugova" razbiti sve da stvori atmosferu.

3. Mirno i lijepo muzike. Sada malo opuštajuću muziku, idealna zvukove prirode uz zvuk vode, blago šuštanje lišća ili lako melodiju mogu pomoći da se opustite što je više moguće, uživajući pristojan odmor.

4. Relevantni enterijera. I brinu o životnoj sredini, koji bi trebao biti kao prirodna i blizu kabine: prirodna svijeća umjesto električne lampe, mirisni ružinih latica (izvršeno pretpranje) umjesto balzama, kupke i spužve. Bilo koji od gore navedenih male stvari radikalno može promijeniti raspoloženje i pretvoriti svakodnevni život u veličanstven odmor, dajući vam odlično zdravlje i raspoloženje za cijeli dan.

Drugi korak: spremnost za spa terapije

Kako se započeti dan posvećen spa tretmane? I mora početi sa malu naknadu. popiti čašu hladnom vodom prije vježbanja, to će pomoći vašem tijelu da se probudi, da se nosi sa malo dehidriran nakon prospavane noći i pozitivan učinak na probavni trakt. elementi za punjenje se mora sastojati od kompleksan set fizički udobno pacifikovanim vježbe. Također je važno imati doručak za to pola sata nakon punjenja biramo lako probavljiva namirnica kao što su voće, povrće, jogurt i žitarice, meso ili ribu jela malo masti - dobar doručak da zadovolji glad, podršku i donijeti opipljive koristi za tijelo. To bi trebalo da obrate pažnju na izbor jutarnjeg pića. To je najbolje da se zategnuti tijelo i energiju:

- Svježe voće sok ili povrća sa malo ili bez šećera;

- zeleni, voća i biljnih čajeva;

- mlijeko sa nula masti;

- mineralna voda bez plina;

dobro, kava i crni čaj treba da se za ovaj dan.

Konačno probudio, pređite na najzanimljivije - spa tretmane. Da biste to učinili, da ugovoreni kvalitativne sredstvima, na idealnoj - izraelski prirodna kozmetika Spa prirode.

Korak tri: početak procedure voda

Preporučujemo da se počne sa spa tretmane koji toplu opuštajuću kupku. Budite sigurni da se brine o temperaturi vode, tako da se ne prelazi potrebna 38 stepeni. Pretjerano topla voda neće imati koristi, ali može imati štetan učinak na zdravlje. Vrlo važna stvar je umjerenost. Ne preporučuje se čak i tako lijepo i korisno da se okupa više od 15-20 minuta, što je koža počinje da dehidrira.

Dodajte malo morske soli vode za osvježavajući, opuštajući, lečenje efekt. So će pomoći da se poboljša cirkulaciju, doprinosi čišćenju organizma od toksina, vratiti koži zbog efekta na koži bezgranično. Također je sredstvo sa sličnim svojstvima je biserna kupka. Otopljen u vodi, čak iu malim količinama, oni su nevjerojatno vlaže i osvježiti kožu. Koristeći poseban sapun soli piling ili piling za tijelo da pomogne očistiti kožu od keratinizirana čestica. tuš mlijeko će dati koži mekoću, elastičnost i svježinu, će pružiti prekrasan miris koji traje cijeli dan. Poboljšanje cirkulacije krvi i trening - najviše zadovoljavajući rezultat takvih postupaka. Ali vani manifestacija koje želite primati - užaren zdravlja i čistoće kože.

Četvrti korak: tretmani za lice i kosu

Obavezno SPA njegu za kosu i kožu lica ujedinjuje čišćenje kože sa kasnijim vlaženje. Za početak, potrebno je u paru na kožu preko svježe kamilice ili drugih biljni čaj. Tada je potrebno izvršiti čišćenje lica, piling sapun koji uklanja prljavštinu i piling. I na kraju, u završnoj fazi je primjena umirujuće hidratantnu masku. Postoji jedna opće pravilo: potrebno je izbjegavati kontakt s blagim piling kože oko usana i očiju. Rezultat ove jednostavne procedure će biti glatka, trim, zdravi užaren rumenilo, prijatna na dodir. Prirodni šampon pruža optimalnu ravnotežu, za masne ili suhu kosu i sprečava pojavu peruti. isprati balzam će zaštititi vašu kosu od štetnih utjecaja klimatskih promjena i pomoći u smanjenju kose proređivanje, kosa će osigurati hranu, dati im cijeli dan zdrav izgled, mekoću i silkiness.

Peti korak: za sve njegu tijela, ruku i nogu

Isto blagotvorno na kožu, morska so ima ruke i noge. On pruža za hidrataciju, toniranje, olakšava brigu o kutikule i jača ploče nokta. Ditto za njegu kože tijela, noge i ruke, možete koristiti zagreje na ulje za tijelo, koji omekšavaju i vlaže tijela, koža ruku i stopala. Nemojte zaboraviti dodati u kadu malo šećera. Krema balzam njeguje kožu sa potrebnu vlagu, daje elastičnost i iznenađujuće svilenkasta, losion krema će dati vašoj koži nezaboravan osjećaj svježine, elastičnosti i baršunasta na dodir. Nakon svih ovih postupaka ne može da škodi da opuštajuću masažu ulje za tijelo, nositi čarape na toplo, kako bi se osigurala efekat.

SPA-salon kod kuće: ovo je još jedan razlog da provedete ugodan dan u idiličnom sa

Unatoč činjenici da je postupak trajao samo nekoliko sati, ne posvećuju ostatak kućnih poslova, pitanjima rada, rješavanje problema. Za tebe, ovaj dan, dobar razlog da razmišlja o vama, razmislite o svojim dragim ljudima, i davno zaboravljene omiljeni zanimanja i hobije. Ne zaboravite najvažnije, SPA procedure daju ne samo za njegu tijela, ali i postizanje mira i staloženosti. To je preduvjet za poboljšanje efikasnosti danyh sesija. Odustani Prirodna kozmetika Spa prirode i slobodnog vremena, to su komponente koje će sadržavati mini spa salon kod kuće i uvijek ćete izgledati lijepo i mlado.