Zdravlje, Zdrava ishrana
Šećerna bolest. Moć je od ključnog značaja
Dijabetes - bolest kod koje šećer ulazi u tijelo, što je dovoljno da se svari. Gušterača u ovom slučaju proizvodi hormon inzulin u nedovoljnoj količini. Šećerna bolest se često razvija kod starijih ljudi, kao i oni koji pate od viška kilograma.
Ako osoba ima dijabetes, hrana u ovom slučaju, redovno, najmanje pet puta dnevno. Dijeta može biti raznolik, koji se sastoji od namirnica s niskim sadržajem šećera. Morate ga zamijeniti sa sorbitol, ksilitol i saharin.
U ograničenom broju osoba sa dijabetesom može jesti kremu. Za piće, možete popiti čaj s mlijekom, slaba kafa, sokovi od voća i bobica su također korisni sok od paradajza. Količinu tečnosti ne smije biti više od 7 šoljica dnevno. Dijabetička tijelo treba masti - to može biti maslac, dozvoljene količine - 40 grama dnevno (u slobodnoj formi, kao i za kuhanje). U principu, osoba sa dijagnozom dijabetesa, dijeta bi trebao biti od pomoći. Dijeta zahtijeva prisustvo velikog broja supstanci potrebe organizma, tako da treba jesti hranu koja sadrži vitamine: kvasac, čorba kukovima.
Pravilna ishrana u dijabetesu isključuje sljedeće jela i proizvoda: čokolada, bombona, sladoleda, kolača, meda, džemova i drugih slatkiša. Također, svinja i ovaca masti; slano, začinjeno i dimljeni grickalice; senf i biber; grožđe, grožđice, dinje i banane.
Pacijenti s dijabetesom treba obratiti veliku pažnju na punu i pravilnu ishranu. Osim toga, morate pridržavati zdravog načina života. Ne možete piti alkohol, trebalo bi da pokušate da se bave sportom vježbanja, provode više vremena na otvorenom, brinuti o sebi. A onda je bolest neće biti otežano.
Similar articles
Trending Now