Zdravlje, Zdrava ishrana
Saznati da li je dojenje majka jaja?
Prvih nekoliko mjeseci nakon rođenja - to je vrlo težak period u životu mlada majka: potrebno je da se navikne na bebu, ne spavaju noću, tijelo je iscrpljen u ovom trenutku trudnoće i poroda. Pa čak i tako jednostavan zadovoljstvo, kao i odličnu hranu, je nedostupan - jer dojenja nameće ozbiljna tabu na razne proizvode.
Općenito, doktori mišljenja se razlikuju o tome da li da se ograniči sebe na je potrebno ovom trenutku. Neki smatraju da je majka treba smanjiti svoju ishranu i jesti maksimalno korisno i antialergijskim proizvoda. Drugi - naprotiv, ponuditi rano u svom meniju uvesti raznovrsna jela, da ih naučimo bebu. Ipak, drugi smatraju da dijeta izbora - stvar čisto pojedinca, ovisno o konkretnom organizam majke i djeteta. Ali, ako su proizvodi jasno smatrati alergenima - jagode, maline, čokolade - ne uzrokuju probleme (mama zna da oni sigurno ne bi trebalo da jedu odmah nakon rođenja), kako biti normalan, svakodnevni hranu? Na primjer, mnogi su zainteresovani za, i da li dojenje mama jaja.
Ovo pitanje ne miruje. Jaja se tradicionalno smatra odličan izvor proteina životinjskog za svaki organizam. Za pristalice vegetarijanstva i čini to često postaje glavni proizvod. Jaja se lako vare i ne sadrže veliku količinu kalorija. Mnoge dijete, na primjer, nude nakon fizičkog treninga da povrati moć je pileći proteini. Dakle, u slučaju zdrave odrasle organizam korištenje ovog proizvoda je opravdano. No, ovdje je li dojilja jaja? Nakon što joj je tijelo je oslabljena, a vlast ima direktan uticaj na dijete.
U budućnosti, ova zabrana može malo oslabiti. Glavni alergen je protein. Žumance je potpuno bezopasan za tijelo, tako da mjesec ili dva već je moguće dati kuhana jaja dojilja - ali samo žuti dio njih. Ali u svom sirovom obliku je najbolje da ne koristite ovaj proizvod na sve, ili smanjiti njegovu upotrebu na minimum, a to se odnosi čak i prženje, da se izbjegne opasnost od kontaminacije salmonelom. Ovo se odnosi na jaja. Patka i guska, i svi su pod zabranom - kao nekada uhvatiti rizik salmonela je još veći.
Similar articles
Trending Now