Savjeti novajlije klizači kako pravilno klizati?

To je ljeto, što znači da će u dvorištima, parkovima i trgovima biti valjci. Ljubitelje ovog sporta je sve više, a ne samo među mlađom generacijom. Često možete vidjeti kako se porodica juri punom snagom na valjke. Međutim, mnogi od onih koji pokušavaju na bilo koji način da se odupru i vozi par metara. Kako klizati, tako da ne bi bilo sramota pred drugima?

Naravno, to nije potrebno puno vremena, truda i novca potrošiti kupovinom skupih valjaka i iscrpljujuće sam treninge, ali pristojan vožnja previše, moraju biti u mogućnosti da.

Mnogo se govori o važnosti zdravog načina života, da posjeti teretane i razne sekcije - postalo je vrlo moderno. Kako klizati i zabaviti u isto vrijeme? Moramo zapamtiti da, ako idete na vožnju na redovnoj osnovi, pored vas oduševiti steći vitak stas i dobar držanje, ojačati noge i zategnuti vaše stražnjice, jačanje srčanog mišića, povećati mobilnost zglobova i izdržljivosti. Također klizanje promovira izlučivanje toksina i ima mnogo više prednosti.

Kako se vozi na valjak klizaljke i, ako je moguće, kako bi se zaštitili od opasnih povreda? Potrebno je da se stara o zaštiti. Ako smo samo učenje klizati, ne treba zanemariti dobar outfit.

Smatra se da je ispravan stvar - kacigu. A evo kako klizati i štite stopala od povreda? To će vam pomoći koljena. Iako će spasiti svoje noge od ozljeda, ali će se strogo ograničiti kretanje. Ako mislite da su valjci bili u rupi, a ti padne na stranu, onda ne može pomoći lakat. Njihov jedini nedostatak je da su i oni ograničavaju mobilnost.

Najvažniji atribut opreme valjka su rukavice. Oni će pomoći u zaštiti ruke od fraktura i ogrebotine na rukama i rane. Ovaj efekat se postiže zbog činjenice da se u posebnim rukavica ušivenim kruti uložak. Sa odgovarajućim padom valjak mora stajati na valjke i strane, pa rukavice - to je potrebno stvar.

Kada su naselili pitanjima opreme, vrijeme je da se brine o klizanju klizaljke.

Prvi valjci ne bi trebao biti preskup, ali kupuju plastične kineske krivotvorine, previše, ne isplati se. Pucketanje kruta ležajeva, neprestano trljajući noge cipele od jeftine plastike, u kojoj se noge znoje puno - sve to može obeshrabriti bilo kakvu želju da se vozi na koturaljkama. Najsigurniji rješenje je kupiti sredinom cijeni reklama. Ako ste početnik klizačica, to će biti najpristupačniji opciju koja će vam omogućiti da udobno isprobati novi hobi, i izvući zaključke za budućnost.

Kako klizati pravilno: Savjeti za početnike

• Najvažnije pravilo - bolje početi sa kompanijom. To je zabavno i zanimljivo, ali, što je najvažnije, iskusni momci mogu uvijek reći dobar sajt ili da pomogne u razvoju tehnika i taktika vožnje.
• odmah Rust ležajevi - ne bi trebalo voziti po kiši ili neposredno nakon toga.
• Ne zaboravite odbrane.
• Nemojte stavljati klizaljke na kočnicu i pokušajte da ide brzo.
• Ako uvijek morate biti heksagon i pribor za prvu pomoć.