Posuda sa avokado - malo egzotičan

Overseas avokado voće je dugo bio favorit proizvod za pripremu salata i deserta. Jelo uz avokado poprima sasvim drugačiji okus, nježnost i zajedljivost. Voće ide dobro s mnogim proizvodima i da ih stvarno pretvara. Voće je najbolje konzumirati sirovo, jer gorak nakon termičke obrade.

Izbor voća na policama trgovina, obratite pažnju na malo nedozreo voće - Bolje da ih dozrijevaju kod kuće. Kora treba da bude tamno zelena, bez oštećenja.

Glavno jelo s avokadom - svakako salate. S obzirom da je voće ide dobro sa plodovima mora, nude kuhati tropski salatu. Trebat će vam 150 grama škampa, četiri male avokado, masna krema (šest žlice), limunove kore i bilja, začinskog da probaju.

Avokado mora biti podijeljena na pola i očistite pulpe. Na taj način ćete dobiti kalupi za salatu. Škampi čir i mix sa pulpe ploda. Pavlaka, ljekovitog bilja, polet i začina napraviti sos. Mješavina škampa i celuloze Put u kalupe i prelijte umak na vrhu.

Ništa manje ukusno jelo s avokadom i lososa. Trebat će vam 150 grama lososa, avokado, narančasta, zelena luk zrak, spanać, potočarke (60 grama), par kašika vinskog sirćeta, maslinovo ulje (4 kašike) malo kima, papar i sol.

Losos pržite tri minute i podijeliti u komade. Kože naranče rešetke, a meso split u segmente. Avokado koru i iseći na male komade. Luk sitno iseckati. Sve sastojke mješavinu u posudu i začinite.

Priprema avokado nije sam proces radno intenzivne, jer je dovoljno samo očistiti, tako da je toliko popularan. Još jedan jednostavan za pripremiti jelo s avokadom - pile salata sa slatka paprika. Morate pripremiti sljedeće proizvode: jedan avokado, i narandžaste paprike (crvena, žuta, zelena), 250 grama pilećih prsa, kašičicu senfa, 20 grama maslinovog ulja, med, svježe mente i sok od limuna.

Dojke kuhano i iseći na male kockice. Biber koru i iseći na kockice. Avokado i narančine kore i kocke. Za fil, miješati sjeckani metvice, maslinovo ulje, senf, med i sok od limuna. Začinite sa solju i biberom. Sve sastojke pomiješati i staviti na tanjir.

Ono što kuhati s avokadom kako bi se gosti iznenađen? Pripremite juhu od avokada. Kuhati piletinu čorba i skloniti sa vatre da se izbegne ključanja. Samljeti nekoliko avokada voća i pola limuna. Dobivenom smjesom, dodajte bujon i baciti u malo zelenila. Kada je servirala, dodajte kiselo vrhnje ili vrhnje.

Još jedna ukusna voćna salata diskusije koja neće ostaviti ravnodušnim, i koji samo treba biti spreman. U velikom dubokom zdjelu smanjiti paradajz i iseckati luk. Peel avokada i isecite ga na male komadiće. Dodaj činiju fino srušio feta sir i sjeckani svježi začini. Salata sezona sokom od limuna, so i biber po ukusu.

Ništa manje ukusna salata - sa avokadom i škampi. Trebat će vam dva avokado, pola kilograma oljuštene škampe, 80 grama majoneza, tri jaja i 40 ml. sok od limete. Škampi čir. Avokado koru i izvadite sjemenke, izrezati na kockice. Kuhana jaja izrezati na trake. Dodajte majonez i sok od limete i dobro miješati. Možete ukrasiti sa polovice cherry rajčice.

Ovo voće nije samo ukusna, ali i vrlo korisno. Preporučuje se da koristite nutricionisti. Budući da ne sadrži holesterol, ali samo izuzetno zdrave masti. Koristiti samo pogodan meki dio voća, kao kost sadrži toksine. Za ostatak, ne postoje ograničenja - Uživajte u nenadmašnom ukus!