Kuhana govedina za vaše zdravlje

U našem svijetu, gdje se smatra dobrom praksom da prate pravo dijete, postoji jedan na raspolaganju za sve proizvode u upotrebi nisu čak smatraju i nutricionisti. ovaj proizvod - kuvana govedina. Zašto je to korisno? Prosudite sami. To je bogata kalorijama (254 kcal), ali ... Ukupno 250 grama govedine donose tijela koliko dobro kao litar mlijeka. Kuhana govedina neutrališu solne kiseline i smanjuje iritirajuće osobine nekih drugih enzima. Ona je samo jedan od svih mesnih prerađevina ne napusti tijelo trune ili fermentacijom otpada. Protein, koji je također bogat u mesu, preporučuje se za ljude koji traže da se izgradi mišića. Čorba kuhanog kostiju preporučuje piće za ljude sa slabim kostima ili ozljede kosti. Govedina pomaže formiranje krvi i ne doprinosi debljanje. I ona boganta nezasićenih masnih kiselina. Zato jela kuvana govedina mora biti prisutan na svakom stolu. Nije potrebno (čak i štetne) imaju dnevno. Bolje je da to uradite 1-2 puta tjedno. Ali kuhano meso može napraviti jedinstven bilo, čak i svečani stol. Meso je ukusna sama po sebi, lako se uklapa u razne salate. Na primjer, Nikad ne jedem nikakve kobasice ili kobasice, oni se zamjenjuju sendviče s kuhanim ili na pari govedina. I najomiljenijih salate s govedine su "luk" i "Mushroom".

"Onion" salata sa biftekom

I u tom, au drugom receptu uključuje kuhano meso. Kuhana govedina Recept je jednostavan. Prvo, meso (u komadu je veća tako ukusna) hladnom vodom i brzo doveo do usijanja. Voda je pripremimo, oprati i staviti meso ponovo kuhati, ali na laganoj vatri. Potreba za salatu:

• Kuhana govedina - funtu.
• Luk. Potrebno je da se smanji i sipajte sirće 6 sati, a zatim isperite hladnom vodom.
• Nar (veliki).
• Biber i ostale začine po ukusu.

Salata može biti širenje slojeve ili zbrka, to je i stvar ukusa. Kuhana govedina smanjiti vrlo tanke trake, pomiješana s lukom i nara. Oblače salatu sa majonezom konzerve, a može se kuvana punjenje čaše kiselog vrhnja (ili jogurt), slatki i obični senf (po ukusu), tri kašike suvog vina. Slobodno posuta na vrhu vam treba jelo nara sjemena.

"Mushroom" salata

Kuhana govedina i gljive (kiseli) da ga zahtijeva ravnomjerno, oko 250-300 grama. Kuvano meso, luk, gljive i mrkvu pržene. Zatim, sve namaz slojeve mazanje svaki majoneze ili jogurt, budite sigurni da biste dodali senf. U salatu možete dodati kiseli krastavci.

Korisni sendvič sa biftekom

Da to bude, pretpostavljam veliku salatu. Ispiranje njih, masti i senf širenje na nju narezane tankim slojevima kuhanog mesa. Preko njega hren sa repa, salata opet meso, oblačenje, paradajz, zelena salata, oblačenje, meso, krastavce i paprike. Tanja meso u tom sendvič, tako da ima bolji ukus. Rezultirajući "brdo" treba dobro umotana u salatu lišće. Kruh se ne koristi. Pomaži slojevi mogu biti od oblačenja, što je bolje. Ja sam na raspoloženje pomoću hrena sa repa i majoneze, francuski senf, slatki umaci, jogurt, majonezu, ili kombinacija ovih umaka.