Kao raste grudi i šta jesti kako bi se podstakao ovaj proces?

Prekrasne bujne grudi je uvijek bio sinonim za ženske lepote. Čak iu doba androginog supermodela ljudi obraćaju pažnju na dame sa visokim poprsje. I nije ni čudo - jer je genetski tako svojstvene prirode: žena koja ima velike grudi, može dovesti do jake zdravo potomstvo.

Najradikalniji način da se postigne željeni volumen u gornjem dijelu grudi je plastične kirurgije. Ali, ne žuriti s uvođenjem implantata ispod kože. Za početak testirati više praštanje i prirodnije načine. I prije svega pogledajmo kako dojke raste i ono što vam je potrebno učiniti kako bi se omogućilo njen rast.

Bista se sastoji od masti i vezivnog tkiva. Na osnovu toga, postaje jasno kako se uzgaja grudi i koji faktori mogu utjecati na to. Tipično, početak razvoja mliječne žlijezde kod djevojčica je menstruacije. Tokom ovog perioda, pod uticajem povećane količine hormona estrogena počinje zgusnuti i rast grudi. Nastaviti ovaj proces već dugo vremena - do 21 godina. Jer, ako niste došli do tog doba, ne brini mala bista - to je vjerojatno da je povećan u veličini. Ako je došao starosti i grudima ostao vrlo mali, prva stvar koja se može učiniti - da se konsultuje sa doktorom od strane dojke i proći na analizi estrogena sadržaj. Možda, iznos u nedostatku tijelo. Kao rezultat toga, imenovani stručni estrogena terapija primijetit ćete kako povećanje grudi (povećan je za oči) usklađivanjem nivo hormona.

Jer, kao što smo već navedeno, osnova bistu masnog tkiva, veličina često je moguće podesiti na povećanje ovog sloja. Sigurni da obratite pažnju na činjenicu da kada ti bude bolje, to također povećava grudi. Svaki biranih kilogram vaše težine 20 grama naloga na poprsje. Naravno, ova metoda je daleko od univerzalnog i fit, nego oni koji imaju neuhranjena. Usput, naša baka pio razrijediti kvasac za povećanje grudi.

Ali osim toga, dojke raste iz koje proizvode? Najpoznatiji od njih se smatra povrća kupus. Drugi najpopularniji na listi takvih proizvoda služi čorba hmelja čunjeva. Naravno, šteta od upotrebe velikih količina kupusa tijelo neće biti - ovo povrće je korisno samo po sebi, ali njegov pozitivan utjecaj na rast bradavica - to je, nažalost, mit. Ali šta jesti rasti grudi, u tom slučaju? U pogledu ishrane, najefikasniji je sistematski moć, na osnovu - proteina i vitamina. Ova kombinacija tkiva počinje da proizvodi velike količine kolagena - vezivnog tkiva koje drži grudi u obliku i daje joj lijep oblik. Slažem se, pametna mala bista uvijek izgleda bolje nego veliki i opustila. Tako da se osloni na piletinu kao glavni izvor proteina, i svježi sokovi, uključujući i povrća. Također u korist ide regularnom potrošnja 1-2 litara tekućine - na primjer, nezaslađene biljne čajeve.

Da li znate kako se uzgaja sport grudi? Ako redovno vrši niz vježbi za mišiće grudi, oni su, kao prvo, dobije volumen, a time i povećati grudi vizuelno, i drugo, bolje će podržati grudi, čime se održava u prekrasnom obliku u visini grudi. Dakle, pored pravilne ishrane, vježbe također mogu imati koristi u ovom delikatnom pitanju.