Kako zaustaviti u odnosu sebe na druge ljude: efikasne metode i profesionalaca smjernice

Porediti sa drugima, mi smo navikli da iz djetinjstva. Možda svi pamti kako roditelji su nastojali da ubodem njegov napredak ili neke izvanredne kvalitete svojih vršnjaka, ističući da je još dug put? Odrastajući, radimo iz navike i dalje da se uključe u u odnosu sebe drugim ljudima. I to ne uvijek ispostavilo se da u našu korist.

A ako klinac smo uvredili na starješine i interno opirao takvo poređenje, onda kao odrasli pate od vlastite navike za mjerenje uspjeha svoje dostojanstvo drugih, nehotice smanjenje njihovo samopoštovanje.

Kada su takve usporedbe sve više ometa uživati u životu, morate početi da se time bavi. Kako zaustaviti u odnosu sebe drugima? Postoje različite načine.

Da li je potrebno da se bavi navika za usporedbu

Kako zaustaviti u odnosu sebe sa drugima i početi u potpunosti živjeti? A ako je ikako moguće, jer postoji takva navika svima? Potpuno se otarasi, možda, i nikada neće, ali pokušajte da to tako da ne truju naše živote, to je potrebno. Ali kako?

Da biste počeli samo treba da svjesno odluči napustiti poređenja. Niko osim čovjek sebe neće biti u stanju da to uradi za njega. réquisitions samo navika za usporedbu sebe da bude uspješan i sreće će osoba biti u mogućnosti da uistinu doživite radost i slobodu. I to je vrijedno toga da nauči kako da se zaustavi u odnosu sebe drugima i dobiti osloboditi od ove navike.

Mi ne porede sa tim?

Kako zaustaviti u odnosu sebe drugima? Razlozi za takve navike ukorijenjene ne samo u obrazovanju. Mi se stalno nameće umjetni stereotipima beautiful life putem oglasa na televiziji, na internetu. I mi često nisu spremni da se suoče, zaboravljajući da oglašavanje ima za cilj da proda i ne pokazuje pravi život ekranima.

Osjećaj inferiornosti često nastaje kada se uspoređuju se s više uspješnih ili lepši stvarni ljudi. Na primjer, kada gledate slike svojih prijatelja i poznanika na društvenim mrežama. Uspješan, na prvi pogled, ljudi vole staviti autoportret napravljen u putovanja u inostranstvo, u bogatim kućama, prestižne restorane.

I tako je razočaravajuće da zna da je njegov život nije tako svijetla ... U poređenju sa svim ovim raskoš sopstvene srećne trenutke kao blijedo.

I to ne dolazi na pamet ideja da su ljudi izlažu na internet fotografije, jednostavno stvoriti privid blagostanja? A ne na činjenicu da je "uspješan" i "sjajan" ne bi zavidim svoj udoban i jednostavan sreća ...

Samo učeći da cijenimo ono što on ima, i biti zahvalni za to, ljudi će biti u mogućnosti da zaista dobiti okus života!

Da se uključe u samokažnjavanju silly

Ako dijete smo "Mjereno" sa vršnjacima od samog ugla odraslih, ponašanje ili dobre ocene, prestižne igračka, u starijoj dobi počinju za usporedbu mašine, odjeće, oblika, karijeru, rekreaciju, sreće i uspjeha ...

Kada je ovo poređenje je sve u korist druge strane, čovjek grickajući razočaranje, on počinje da sumnja u sebe i osjećati manjkav. Nesigurnost u sopstvene sposobnosti ne ohrabruje da učini više, ali naprotiv, doprinosi i činjenica da su ruke pasti ...

Psiholozi kažu - ovo samokažnjavanju je besmisleno, pa čak i glupo. Na kraju krajeva, svemir je stvorio svaku osobu jedinstven. Svako od nas je jedinstven. Neko dao talent u jednom području, neko - u drugom; neki su dobili od Boga izvanredni vanjski ljepote, a drugi dao predivnu dušu; drugi kao da ne postoji ljepota, nema posebne vještine, ali život je toliko sreće da su mnogi zavist njih ...

Zato nije potrebno da se porede sa drugima - kao što je jedinstvena kreacija. Usporedite logično ... samo sa mnom, ali na drugi, u drugim okolnostima, ili u različito vrijeme.

Kako se poredim sa njim ...

Zašto se u usporedbi s prednostima i uspjeha izvanrednih sportaša ili umjetnika? Mnogo korisnije porede sa istim, ali pre nekog vremena. Na primjer, sjećam da je do nedavno nije bio dostupan, a danas - već stvarnost. Takvo poređenje motivisano samo-poboljšanje, da postane bolji.

Dakle, ako je pitanje kako zaustaviti u odnosu sebe sa drugima, to je relevantan za vas, to je korisno da nauče kako da izvrši takvu odnosu na jučer, dati realnu procjenu svojih naprijed kretanja i početi da se ponosi današnjeg uspjeha. Kako?

Nemojte zaboraviti o svojim zaslugama

Obično se poredimo sa drugima na neki određeni pokazatelj. Ali neko od rođenja dati malo dostojanstva, a neko - drugi ... Svi su prednosti i slabosti.

Ali evo paradoksa: uspjeh drugih, pohvalio se u nebo, izgleda da nas ukusna i jedinstven. Ali na vlastitu dostignućima, nekako smo vrlo brzo zaboraviti. Oni zagrijati dušu je samo početak, ali nakon nekog vremena je osjećaj ponosa i radosti zamijenjen Gloom siva traka.

Ljudi sa nisko samopoštovanje, psiholozi savjetuju svim dostignućima, pa i najmanji, u zapisnik. Preporučuje se da se počne poseban dnevnik. A kada postoji osjećaj da još jednom nakon upoređivanja sebe sa drugima samopoštovanja ponovo katastrofalno padne, samo je potrebno da se ponovno čitati njegove bilješke u dnevniku dostignuća. Važno je zapamtiti listu svojih uspjeha stalno obnavljaju!

Ali, ne treba uobražen

Loša strana - porediti sa onima koji su na neki način ne sasvim živjeti do tanjir. Ovo je, takođe, da nije dobro neće. Samo na prvi pogled čini se da je, u odnosu sam sa onima koji su u nekim područjima su manje uspješni, osoba podiže svoje samopoštovanje. U stvari, to dovodi do pojave taštine. I što je najvažnije, inhibira vlastitu samorazvoja, ne raste uobražena osoba. Uostalom, zašto bi bolje, ako već neko u nešto nadmašiti?

U svakom slučaju, da se porede sa drugima je štetno. Na kraju krajeva, to poređenje čini osobu ili nesretan, ili uobražen. I još jedan, i još jedan je ništa pozitivno u sebi ne nosi.

kontrolirati

Prati trenutke kada počnete za usporedbu sebe drugima: čim glavu dolazi ideja o superiornosti ili inferiornosti, odmah juriti je odatle! Riješi taštine ili gorke zavisti lakše u povoju.

A paralelno ne može povrijediti učiniti proučavanje kompleksa. Možda ne bi trebalo da bude ljubomoran na druge i pokušati izvući područje života u kojem si malo iza?

Na primjer, daleko od idealne figure prijatelj ili glumica? Ne žuri da se uznemiren zbog toga - bolje da idem u fitnes klub! A ako smatrate da je vaš uspjeh na poslu znatno je inferiorna u odnosu na dostignuća kolega, je učiniti samo-razvoj, ili da se upiše na treninzima.

Ako, naprotiv, osjetiti nešto superiornost nad drugima - pomoći im da sustigne na svoj nivo. Vaš samopoštovanje će samo povećati.

Kako zaustaviti sebe porediti sa drugim ženama

Većina često pate od u odnosu se sa drugim predstavnicima lepšeg pola. Počevši s vanjskim podacima, a završava sa uspjehom u njegov privatni život i karijeru. donese odluku stop u odnosu sebe sa drugim djevojkama, često postaje za njih jedan od najvažnijih uslova kako bi srećan.

Psiholozi kažu da je u odnosu sebe ljepše ili uspješan su oni koji nemaju ljubavni život. Istinski, nezainteresirani, što nije za nešto, i "samo zato što". Ovaj kompleks inferiornosti je nenamjerno doveo djevojke roditelja u djetinjstvu, kada je pohvale, poljubi ili dozvoliti nešto lijepo za dobru mjeru, domaća pomoć, itd

A ako je ovo potpuno pogrešnu ideju ljubavi je dobro uspostavljena u umu, mora se iskorijeniti. Za početak, svaka djevojka mora naučiti da volite sebe bila ono što je Bog stvorio. Svaki od njih ima svoje nedostatke, ali ima i dostojanstvo, zatim sitne nedostatke, jednostavno se ne vidi! Važno je zapamtiti da, samo volite sebe i prihvatiti njegove nesavršenosti, žena može naći harmoniju.

Kako zaustaviti u odnosu sebe drugim ljudima. zaključak

Svi mi iz djetinjstva poredimo sa drugima, ali navika je potrebno da se riješi.

Svjesno praćenje i suzbijanja svake želje za usporedbu.

Diveći se vrline drugih, ne zaboravi na svoju snagu.

Volite sebe, kao što su oni. Prihvati svoj nesavršenosti. Imajte na umu da savršeni ljudi ne postoje.

Na taj način, nećete primijetiti da prije nego što se više ne zadatak kako zaustaviti u odnosu sebe drugima.