Kajsija kamena: lijek ili otrov?

Voće - to je bez sumnje, najviše korisne proizvode. Oni sadrže velike količine vitamina, pored toga, oni se terete živahnost. A među najvažnije za zdravlje naših plodovi su kajsije. Ovi ukusni plodovi su voljeni, verovatno svima.

Mnogi od nas, međutim, jesti samo celuloze, vjerujući da kajsija je nejestivo. Ali, to je pogrešno. U stvari, oni mogu biti jednako koristan kao i sočne pulpe. Jezgra od kajsija - izvor vrijednih supstanci. Samo moraju biti u mogućnosti da izaberu koji od njih možete jesti, a šta - nema.

Marelica sjemena: jestivo ili ne?

Postoji samo jedan način da se utvrdi da li imate nukleolusima ili ne. Samo oni koji nemaju izražen gorak ukus, jestivo. Oni moraju biti ili slatka, ili nešto da podsjeti sve poznate badema. Ako okus neugodan - jasno je da takva kost jesti ne bi trebalo da bude na kajsije.

Međutim, oslanjajući se samo na vlastite osjećaj još uvijek ne isplati. Posjetite svog lekara da biste saznali da li ne šteti vašem tijelu koje se nalaze u kajsije nukleolusima od cijanovodonična kiselina. Ako su testovi dobri, možete jesti oko 25-30 grama ovog proizvoda dnevno.

Kako korisno kajsija?

Odavno je poznato da je kora marelica sadrži posebne supstance koje sprečavaju razvoj raka. Međutim, kajsija u ovom slučaju još efikasniji. Jesti barem 3-4 komada dnevno, možete smanjiti vjerojatnost bolesti je gotovo sto posto. Oni sadrže važne vitamin - B17, koji prodire u ćeliju, a ako se utvrdi promjene lošeg kvaliteta, on ili pauze ili lekovima. Na primjer, neki tvrde da sjemenke kajsije nisu samo odličan prevenciji raka, ali i medicini, savršeno važi u ranim fazama.

Međutim, da bi ih uvesti u svoju ishranu je ne samo iz tog razloga. Ako imate problema sa kardiovaskularni sistem, pobrinite se da se da koristite rekao proizvod. Vrlo brzo ćete primijetiti poboljšanje.

U svakom slučaju, sjemenke kajsije - savršen alat koji će vam pomoći nositi s mnogih bolesti. Bronhitis, traheitise, žad, veliki kašalj - samo su mali popis bolesti koje pomaže da zaraste.

Jezgra kajsija - neizostavan proizvod za sirovom foodists. Sadrži veliki broj supstanci koje su važne za normalno funkcioniranje našeg organizma. 100 g proizvoda sadrži oko 45 grama nezasićenih masti. Protein - čak 25 grama. Pored toga, kajsija uključiti u svoje članstvo magnezij, kalij, kalcij, fosfor, željezo.

Prije nego što počnete da aktivno koristite proizvod, provesti eksperiment. Jesti samo 2 komada. A ako u toku dana osećate ne dođe do pogoršanja, možete postepeno povećati količinu jeli nukleolusima (ali ne zaboravite o maksimalna doza - 30 g).

Ako se osjećate neprijatne simptome, bolje odustati korištenje sjemena kajsije. Postoje mnoge druge namirnice koje sadrže veliku količinu hranjivih tvari za nas.