Dosada - ovaj osjećaj ili emocija? Lijek za dosadu

Dosada (sinonim dosade i apatije) je jedan od glavnih razloga ometaju uživanje u životu. Lijekova koji će vam pomoći riješi duševno stanje, nažalost, još nije izmišljen. Međutim, možete pokušati ukloniti nepotrebne osjećaj dobra i na druge načine.

Usamljenost, dosada, apatija - sve ove opasne okolnosti, kao što su štetne za pojedinca. Dakle, dobili osloboditi od njih je apsolutno neophodno. I to je ono što će se raspravljati u ovom pregledu.

Opasno duševne boli

Zašto je dosada toliko opasan? To se ne smatra jednostavna varijanta ljudskog raspoloženja koji se javlja s vremena na vrijeme, bez nastanka prijetnje naše ličnosti. U stvari, to je jedan od glavnih izvora mnogih problema.

Dosada - ovaj osjećaj ili emocija? To je emocionalno stanje koje nas čini stalno tražiti spoljne stimulanse, svaka aktivnost riješi neugodnost uzrokovan nedostatak aktivnosti.

I čini se da nije ništa loše u tome. Međutim, treba imati u vidu da u potpunosti, dok u potrazi za diskriminacije pri zapošljavanju nestaje. Osoba podvrgnuti "napada" iz dosade, spreman za borbu protiv bilo, čak i besmisleni rad, ako samo negativne osjećaj nestao. Dosada je emocija, što nije baš dobro.

zavisnost status

Slažem se, to je vrlo sličan odnos, koji služi informacije, neku vrstu aktivnosti kao droga. U takvoj situaciji osoba počinje da se pojavljuju jaku želju da nešto uradi, zadovoljstvo koja nije u stanju da donese neke opipljive zadovoljstvo.

I kontrolirati njihovo stanje je gotovo nemoguće. Sve to se može postići - u vrijeme da se smanji osjećaj nelagode. A onda život malo, ali to će biti svjetlija.

Niko ne poriče da su potrebni svježi dojmovi čoveku, kao i promjenu mjesta i upoznavanje novih ljudi, i zabave. Ako nije, onda osoba prestaje da se razvija. Međutim, to je dobro u prihvatljivim granicama. I dosada - to je isti osećaj, koji je u stanju da napravi potez sva ta lica razumno.

U šta se krije opasnost?

Dosada - stanje uma, što je izuzetno opasno. Šta problema može izazvati taj osjećaj ulaženja u hroničnu fazu?

1. Čovek počinje da oseća stalno nervne napetosti.
2. Visoka vjerojatnost ovisnosti - alkohola ili droge.
3. Duga putovanja, praznici, sastanci - sve to će početi da izaziva bol, koja će pomoći da se osloboditi samo posao.
4. To neće dobiti da se fokusira.
5. Vidjet ćete kroničnog umora, koji će ometati opustiti.
6. Tu će biti morbidan žudnju za raznolikost i beskoristan kupovine.
7. Mozak jednostavno postaje zagušen informacije krhotine, brojni problemi.
8. Sve dok će biti osjećaj anksioznosti i apatije.

Ova lista izgleda dovoljno impresivno. Malo je onih koji smatraju da dosadu iz pozicije glavni izvor zla, tako da je ovaj niz problema može iznenaditi.

Pa zašto dosada je tako opasan? Uostalom, na prvi pogled, to je uobičajeno stanje, javlja u odsustvu aktivnosti. Nešto kao glad ili žeđ. Međutim, dosada - to nije samo osjećaj ili vlasništvo prirode, ali i ozbiljan nedostatak ličnosti. Stoga, potrebno je eliminirati.

Ili možda je to motivacija?

Uvijek će biti ljudi koji će reći da je dosada - ovo je ozbiljan motivator. I bez toga je vjerovatno da će neko pomicanje gore i učiniti nešto. Možda bi čak i pomoći nekome da se postigne velike visine na ovaj ili onaj sferi aktivnosti.

Ali je potrebno da bi privukli analogiju sa droge i alkohola. Na kraju krajeva, i prisiljava ljude da rade, da imaju novca za kupovinu droge. A ako on neće tražiti mogućnosti da zaradite novac, morate duže mučenje. Da li mislite da ljudi treba da budu zahvalni opojnih sredstava, jer su mu pomogle da se postigne nešto?

A isto se može reći i za dosadu koji može pretvoriti bilo ko u robota, koji poslušno i marljivo obavljati poslove. A ako mislite da je dosada - sinonim za motivaciju, to je zabluda. Kao motivator treba govoriti živo interes, želju da se poboljša i do određenih vrhova, a shvativši svoj puni potencijal.

Zašto nastaje

Moram da izgovori rečenicu često "umire od dosade"? Prije nego što će vam pomoći da riješi emocije jednom i za sve, potrebno je razumjeti razloge koji to izazvati.

1. Čovjek nije u stanju upravljati svojim vremenom. Zbog stalnog napretka ljudi imaju više slobodnog vremena, jer sada nemaju mnogo svog života provesti pokušavajući da novca za hranu. I ti trenuci nisu popunjena s radom, mnogi ne znaju šta da rade.
2. Nema smisla života. Osoba može samo napred, a može stajati na jednom mjestu. Pa ipak, u njegovoj percepciji, ništa se ne mijenja. On jednostavno ne može reći razliku između energične aktivnosti i gubljenje vremena.
3. Rad nije poziv, a poslove obavljaju samo "za novac". Kao takav, bez kamate. U takvoj situaciji, osoba čeka na pauzu za ručak, na kraju radnog dana i radne sedmice. On je ne zanima u kvalitativnom obavljanja svojih poslova i radne posete jednostavno zato što bi trebalo da bude.
4. To nije dovoljno komunikaciju. U ovoj situaciji, u stanju da otruje vlastite misli.

U pokušaju da se otarasi dosade, možete ići niz pogrešnim putem. Treba uzeti u obzir kao što se može ispao stanje uma, uzrokujući sebe više štete.

Da li će upotreba alkohola donijeti?

Alkohol je, naravno, će vam pomoći dobili osloboditi od dnevne rutine, dodajte sjaj. Ali, to je lijek za dosadu je drugačiji privremenog karaktera i ima mnogo nuspojava. Dan nakon što je "tretman" će biti još gore, jer će biti težak mamurluk i kajanja. I češće pribjegavaju alkoholu pomoć, više zabrljao život.

Je novo iskustvo pomoć?

Potraga za novim senzacijama i iskustva. Čini se da je stalna putovanja na prvi pogled su bezopasan način da se riješi dosade. Međutim, potrebno je gotovo bez dna torbicu, i ogromnu količinu vremena. Osim toga, tokom vremena, i takva zabava dosadno. Isto se može reći i za promjenu seksualnih partnera. Čini se da je dosada i nestaje, ali onda ponovo pojavi. I što više dođe do promjene, manje je najduža količina vremena provedenog bez ovog osjećaja.

Da li adrenalin lijek za dosadu?

Potraga za adrenalin - neka vrsta droge, što zahtijeva svaki put veće i veće doze. Na kraju se obično javlja predoziranja. Na primjer, skok u dalj s padobranom više nije u starom emocije, tako da je vrijedno pokušati otkriti kupole što bliže na zemlju. I gubitak kontrole u takvoj situaciji bi dovelo do katastrofalnih rezultata.

Trebam provesti sve svoje vrijeme na internetu?

Zanima me u virtualne stvarnosti, društvene mreže, igranje igara, gledanje videa - sve to vrijeme ubijanja i mozak. Ne samo sjediti besposlen trenutaka propao, ali i smanjuje njihove mentalne sposobnosti. Uostalom, umjesto da nađu hranu za um, vi samo pretražuje gomilu nepotrebnih informacija i obesmisliti serije. U ovom slučaju, sljedećeg jutra ne možete ni sjetiti te večeri gleda.

ispravne metode

Pa kako onda riješi negativnih osjećaja u pravu? Dovoljno je navesti neke efikasne načine, a vi ćete morati izabrati najprikladniji lijek za dosadu samo.

1. Uzmite nekoliko ciljeva u životu, što će gurnuti za razvoj, unapređenje vještina. To ga čini moguće poboljšati fizičke i intelektualne parametara, kao i odnose sa ljudima. Možete napraviti plan djelovanja u bliskoj budućnosti, kako bi se znati u kom pravcu da idem.
2. Morate naučiti da pravilno upravljati svojim vremenom. Ustajanje ujutro, mora se shvatiti ono što će učiniti u toku radnog dana i šire. Ovo je opet pomaže planiranja. Izlaz ne smije se održati isključivo na kauču gledate film ili TV emisiju. Možete posvetiti svoje slobodno vrijeme za komunikaciju s prijateljima, odlazak u kino, kazalište i druge aktivnosti. Možete ići na prirodu, ili napraviti listu onoga što za vidjeti i pročitati. Nemojte zaboraviti o sportu. Oni pomažu riješi apatiju, a ne samo iz dosade.
3. Odličan način da se riješi negativnih osjećaja je promjena operaciju onaj koji će zadovoljiti i donijeti zadovoljstvo. U takvoj situaciji, to je u stanju da te misli što je prije moguće ispuniti zadatke i otići kući, a kamoli kako efikasno učiniti sve.
4. Riješi dosade pomoć najbližih. Moramo komunicirati češće s prijateljima i obitelji, opustite se zajedno, dijele ideje i pomažu jedni drugima.

zaključak

Što je dosada? Psihologija istražuje ovaj koncept kao negativan osjećaj, koji uništava osoba. I moramo riješi to. U stvari, postoji toliko mnogo načina. Mi smo bili samo opisati najefikasniji. Nadamo se da će ovaj pregled pomoći da dovede svoj život u savršenom redu, i morate da riješi takvih nepovoljnih uvjeta, kao što su usamljenost, dosada, apatija.