Cheesecake s mrvicama. jednostavne recepte

Čak i najveći fan zdrave ishrane ne negira sebe male slabosti, a ponekad i prepustite se sa ukusnim desertima. U ovom članku, mi ćemo vam pokazati kako kuhati niskokalorični sira sa čokoladnim mrvicama, orasi i biskvit. Jela od ovih recepata neće utjecati na svoju težinu, pod uslovom da ih ne jedu često iu velikim količinama.

Fitness biskvit sa curd krema

Protein desert, recept za koji možete pročitati u nastavku, nije u stanju da uništi svoj lik. Njegova delikatan ukus će se žaliti, ne samo da sportisti koji su navikli na malo ugljenih hidrata, ali i običnih ljudi. Imajte na umu da je ovaj sir torta sa mrva oraha sadrži samo zdravih sastojaka.

U veliku posudu tukao četiri jaja i tukli sa mikserom sve dok se ne pretvore u visoke i guste pjene. Dodajte mješavinu četiri žlice suho mlijeko, dvije kesice stevija i nastaviti ih miješajući nekoliko minuta. Stavite rezultat "tijesto" u silikonski kalup i stavite u pećnicu. Za impregnaciju biskvit mix jogurt (200 grama), malo stevije i vanilije. Za pripremu krema, potrebno je da se mešaju sa blender 300 grama nemasni jogurt, dva paketa stevije i malo jogurta.

Kada je kolač je gotov (oko 20 minuta), mora se smanjiti na dva ili tri dijela, tako da se dobije oko kolača. Podmazati svaki impregnaciju i skuta kremom. U mlin za kafu melju orasima i ukrasite svoje desert.

Recept Cheesecake s mrvicama

Fanovi sira kolači će cijeniti kvalitetu okus ovog deserta i da će tražiti da se ponovo i ponovo kuhati. Da cheesecake mrvice sa uspjehom, pažljivo pročitajte uputstva za njegovu pripremu.

Prvo, morate napraviti brašno mrvice. Da biste to učinili, povežite u posudu 200 grama narendanog maslac, tri šolje brašna, pola šolje šećera, tri kašike kakaa žlicom, pola kašičice sode bikarbone i melje sve proizvode ručno. Za punjenje trebate miješati mikserom 500 grama sira, četiri jaja, malo vanilije, stevija i šolju obranog jogurta.

Na dnu silikona za pečenje položiti većinu mrvice, sir i zatim ponovo kroshku.Cherez 45 minuta, kada je kolač je spreman, to će morati da se ohladi i izrezati u male komadiće.

Cheesecake sa čokoladom mrvicama

Ovaj jednostavan desert pogodan za odmor, kao i za tradicionalne porodice čaj. Njegova delikatan ukus će zadovoljiti čak i one koji misle da sir nije najbolji temelj za tortu.

Pour na dno kalupa spreman za pečenje sloj sočnih. Ako volite dijeti verzija ovog deserta, koristite u ishrani integralni krekeri ili napolitanki kruhova. Miješati mikserom 400 grama sira i isto toliko vrhnje, dodati 100 grama meda.

Odvojeno, rastvoriti želatin u vodi (20 grama) i pomiješati sa supstratom. Put skuta mase u tepsiju, posuti čokoladnim mrvicama i stavite u frižider na nekoliko sati.

Na svoj desert je lakše dohvatiti, korištenje foliju, koja mora biti unaprijed ležala na dnu obrasca. Služe cheese cake za čaj rashlađeno.

Cheesecake s pijeskom granulacije

Ovaj nevjerojatno ukusna i delikatne deserti u našoj zemlji se često naziva "Kraljev cheesecake", "Mali" ili "Gourmand". Ali suština ostaje ista, i, u svakom slučaju, ti od toga puno pozitivnih emocija.

Curd torta sa mrvice pripremili na sljedeći način: U odvojenoj posudi, stavite 200 grama brašna, 50 grama šećera i 100 grama putera. Ulje bi trebao biti pre-rešetke. Samljeti ruke sve sastojke tako da se dobije pijesak grit, i stavio ga na neko vrijeme u frižideru. Za pripremu tijesta, miješati mikserom 500 grama kravljeg sira (5-9% masti), tri jaja, 150 grama šećera i malo vanilije.

Dna i zidova kalupa za pečenje masti ulje, spusti pola pijeska agregata, a potom i skuta, a ostatak vrhunskih prelivom. Postavite radni komad u pećnicu i pecite dok potpuno kuhana.

Curd torta sa mrvice će biti mnogo ukusniji ako podnesu svoje goste rashlađeno. Ako želite, možete napraviti promjene u klasičnom receptu. Na primjer, stavite nadjev komada voća, grožđica ili lud.

zaključak

Nadamo se da ste uživali u receptima koji smo opisali u ovom članku. Svaki od sira sa mrvicama, fotografije vidite na ovoj stranici, možete kuhati kod kuće lako i za malo vremena. Mijenjanje malo svog uobičajenog menija, možete napraviti značajan napredak u očuvanju lijepe figure i riješi viška kilograma.