Bolovi u koljenima: šta da radim?

Skoro svaki povremeno javljaju lumbagos neprijatan, oštar bol ili peckanje u zglobu kolena. Najčešće, takva osećanja su zabrinuti nakon treninga u teretani, ali ponekad se javljaju u mirovanju ili noću. I bol u koljenima, ne samo kod starijih osoba, bol se može javiti čak i kod djece i adolescenata.

oštećenja zglobova

A nezgodno povrijedio koljeno je čest uzrok iznenadne i nepodnošljive bolove. Posljedice neuspješnog skoka ili teške ozljede postaje vidljivo odjednom, ali nije uvijek moguće da shvatim šta dijela oštećenog zgloba. Kada boli kolena, uzroci mogu biti vrlo različiti. Moguće opcije za oštećenje zglobova su:

• Meniskus povrede. Odmah nakon ozljede pojavi teški akutni bol u zglobu kolena, nestaju sami nakon nekoliko sekundi. Nakon 20 minuta, kada je šok proteže, neprijatna osećanja postaju sveobuhvatnog i bol kao rezultat vaskularnih lezija.
• Prelom butne kosti ili čašica. Gotovo uvijek takva šteta dovodi do jakih bolova u koljenu, deformacije ili pretjerana mobilnost neprirodnom položaju udova. Ova povreda je praćena otokom, povrede mekih tkiva sa krvarenja u zglobovima i nelagodu prilikom kretanja nogu.
• Istezanja ili je pokidao ligamente. Uz ovu bolest je karakteristična kriza kao rezultat oštećenja vlakana, osjećaj dislokacije stopala i iznenadne oštre boli. Teška trauma dovodi do zajedničke nestabilnosti. Nakon nekog vremena, pridružuje se otok i hemarthrosis, i bol bol vode.

Ako je bol koljena, kukova i potkoljenice, najverovatnije, bol je nastala zbog prevelikog fizičkog napora, od kojih vrijedi uzeti slobodne dane.

Bol u zglobovima zbog upalnih patologija

Ako je bol koljena, razlozi mogu biti u upalni proces se javlja u zatvoru. U ovom slučaju, bol je oštra ili hronična.

Na primjer, iskustvo nelagodnost u koljenu može bursitis. U ovoj bolesti, jedan ili više upale zglobne kapsule, što dovodi do crvenila, smanjena lokomotornog aktivnost i tijela edem.

Koje bole kolena sa razvojem artritisa. Kada se ova bolest javlja u zglobovima upalnih procesa. U mnogim slučajevima, različitih vrsta artritisa su u početnoj fazi koljena artritis formiranje nekoliko zglobne grupa. Tokom ove bolesti navedenih simptoma: crvenilo i oticanje zgloba, povećana bol u mirovanju, noću i vremenske promjene.

Osim toga, izazivaju bol u zglobu kolena Can tendinitis. Kada upala tetiva i ligamenata javlja otok i nelagoda u mestu oštećenja, koje postaju još izraženiji u kontrakcije mišića i fleksije-proširenje udova. Bol u ovoj bolesti se često daje u mišićima bedra i tele.

Vrlo često je uzrok bolova u zglobu kolena postaje hernije poplitealnim jame. Cista Becker sposoban u aktivnoj fazi uzrok boli različitih intenziteta ispod koljena. Oni su raspoređeni duž gastrocnemius mišića i povećava sa fleksiji.

Bolesti noninflammatory porijekla

Pod ovim degenerativne patologije koljena često skloni pobjediti samo jedan od tipova vezivnog tkiva:

• meniskusa;
• ligamenti;
• hrskavice;
• tetive.

Ove bolesti izazivaju pojavu bolova u koljenima u fleksiji-ekstenzija nogu pokreta i kriza u bazi. U nekim slučajevima, postoji nevoljni košnju udove dok hoda.

degenerativne promjene

Ova vrsta nepopravljive štete na tkivima zglobova, posebno hrskavice, imaju tendenciju da imaju veoma dugo u prirodi. To je razlog da se simptomi razvijaju postupno, crtež sve više i više destruktivan proces povezivanja.

Često bolnih koljena sa zajedničkim i kičme osteoartritisa. hip koksartroza i gonartroza uvijek uzrokovati bol u koljenu. U ovim patologije neprijatne senzacije se pojavljuju samo na samom početku nakon opterećenja, oni sami su u stanju mirovanja. Tokom progresiju neugodnost bolesti dobije prvu grupu, a zatim trajno. Kao rezultat toga, postoji abnormalan vezu ili mobilnosti u razvoju ankylosis.

Kada bol daje do koljena, ali nema problema u vezi, to je imperativ da se ispita kičme sa radikularnim lezija. Neuropatija koljena ili susjednih objekata i dovesti do nelagode u zatvoru.

vaskularne patologije

Bol senzacije vaskularnih bolesti mogu biti izazvani u zglobu kolena. Uz ovu bolest bol osjetio u dva ekstremiteta, hvatajući nogu iz koljena i ispod. Čak i sa blagim naporu pojavljuje nelagodnost u zajedničkoj, a nakon napornih treninga je pojačan čak i više.

Tokom iznenadnog poremećaja cirkulacije može doći do aseptična nekroza kosti koljena. Solidan komad tkanine s bolesti obično umire u roku od nekoliko dana. Ovaj patološki proces je praćen teškim, ponekad čak i nepodnošljiv bol.

Za razliku od nelagode kada hoda, bol u nedostatku prometa, kao što su noću, često ukazuje na probleme sa krvnim sudovima. Bol koljena u mirovanju imaju tendenciju da se venski zastoj. Nelagoda u većini slučajeva odvija nakon kratkog treninga. Uostalom, kada je pogođena vene ograničiti cirkulaciju krvi za vrijeme vježbanja pokreta javlja krvnih sudova aktivacije.

U ovom slučaju, bolji kontakt nekoga za pomoć kako bi se utvrdilo uzrok ovih simptoma. Samo liječnik će moći dodijeliti odgovarajući tretman. Ako je snažno počeo bolesti, pribjegavanja operacije, tokom kojeg je uklonjen venu, odlaže ispod koljena. Naravno, čim se bol neće nestati.

Perioda oporavka nakon operacije će trajati dugo vremena. Da bi se ubrzao rehabilitacije treba redovno obavljanje posebnih vježbi i prolaze razne tretmane.

Šta da radim sa bol u zglobovima noću?

Ako bol u koljenu u mirovanju na prvom mjestu treba da vide doktora. Ako je potrebno, stručnjak će poslati dodatnih istraživanje kako bi se odabrati odgovarajući tretman. Bolovi u nogama, koljena, stopala i kukova noću često zbog jake umor, pa se preporučuje da se smanji fizičkog napora.

Nelagoda u zglobu kolena koja se javlja noću, je alarmantan simptom. Tako organizam označava prisustvo patologije. Stoga, uvijek trebate slušati da je na vrijeme da spriječi napredovanje bolesti ili ukloniti ga u ranoj fazi.

Općenito, kada bolovi koljena noću, pribjegavaju konzervativne terapije za ublažavanje upale i eliminirati infekcije. Ponekad, da riješi bolova propisuje hormona i steroida. Kada smanjiti dislokacija zajedničkog ručno traume.

Sore koljena bol: što učiniti u ovom slučaju?

Imajte na umu da bi se utvrdio tačan uzrok bol bol u zglobu kolena mogu samo liječnik. Stoga, posjeti klinike je važan korak za brzo riješiti problem. Ali bez obzira na uzrok nelagode u koljenima, prvi korak je da se smanji opterećenje na zglobove.

Često sa oštar bol u koljenu osoba mora biti u skladu sa mirovanje uz daljnje intenziviranje ekstremiteta. Poželjno je dok je išla u koristi štake ili štap, i nosite udobne i mekane cipele. Doktor može preporučiti upotrebu ortopedski ulošci.

tretman droga neprijatnih senzacija u zglobu kolena uključuje upotrebu protuupalno, analgetski i hondrozaštitni agenata. Dostupno droge kao što su masti, gelovi, tablete, kreme i injekcije.

Za ublažavanje bolova u zajedničkoj, koriste droge kao što su:

• Protuupalni lijekovi - "Voltaren Emulgel" i "Fastum-gel". Oni olakšavaju države, ali ne u potpunosti eliminirati upala, pored takvih gelova su beskorisni u vaskularne patologije.
• Zagrijavanje droge - "Troxevasin", "Menovazin", "Kapsikam", "Espoli." Oni se ne mogu koristiti u sinovitis, artroze i artritis.
• Mast na bazi pčelinjeg otrova - "Apizatron" i "Virapin". Takva sredstva zabranjeno da koriste žene za vrijeme menstruacije i djece.

Kada se bol i bol koljena, najefikasnije osloboditi upala u zajedničkom, to je anti-upalni droga. Ali oni ne otkloni uzrok patologije.

Chondroprotectors nije u stanju da ukloni bol, ali uz dugotrajnu upotrebu oni vratiti funkciju zglobova i oštećene hrskavice, smanjiti broj recidiva. Najčešći su "Don" i "Alflutop".

Za ublažavanje bolova u koljenu, možete pokušati staviti za fiksiranje zavoj. Ali treba da se konsultuje sa svojim lekarom, jer u nekim povrede ne može koristiti, u suprotnom to može pogoršati samo situaciju.

Kada bol koljena, šta da radim, zna samo specijalista. Ali, ako postoji bol zbog mjesta na istom mjestu, samo je potrebno da se krećete malo. Imajte na umu da je sjedeći način života je izuzetno opasno - povećava rizik od dodatnih debljanja. Višak kilograma daje snažan opterećenja na zglobovima kolena.

Fizioterapija tretmani za bol u zglobovima

Ako duge noge i koljena bolove, treba da, pored lečenja, prolaze kroz fizikalne terapije. Takvih postupaka pomoći eliminirati bol bol i smanjiti dozu lijekova.

Tokom fizikalnu terapiju ubrzava proces ozdravljenja tkiva u raznim bolestima. Ali moramo imati na umu da je nemoguće da sprovede u zaraznim i teške bolesti srca, bubrega i sistemskih bolesti vezivnog tkiva. Ako nelagodnost u zglobu kolena obavljati sljedeće procedure:

• laserski tretman;
• Magnetna terapija;
• terapiju blatom;
• tretiraju mineralnih voda;
• UHF terapija;
• elektroforeza.

Masaža i vježbe zglobova patologija

Ako bol kolena kada ustaje, čuo prasak, i neprijatnosti tiče, čak i noću, da se oslobodimo tih problema će pomoći masažu i fizioterapiju. Ali vježbe mogu da rade samo ako pacijent nije previše bolno korak na stopalu i pustite da se doktor.

Vježbe treba izvoditi polako, bez naglih pokreta. U tom slučaju, ako koljena osjetiti tešku nelagodu tokom vježbanja, trebali nadograditi na više jednostavnih vježbi. Opterećenja treba postepeno povećavati.

U sjedećem i ležeći položaj zategnuti stomak kolena ispravio noge oduzet, povučena udovi sa strane, kao i raditi alternativne pola kruga. Po završetku obuke treba da se odmorim, a zatim početi da masaža. Ovaj postupak je također savršeno pomaže da se ublaži bol u zglobu kolena.

Naravno, možete mijesiti svoje. Svakako, to je bolje povjeriti izvršenje specijalista za masažu. Da biste uklonili mnoge neprijatne simptome, potrebno je da se podvrgnu takvih postupaka. masaža treba da traje oko 20 minuta, dok je pritisnut na koleno, trljanje strane, vanjske i unutrašnje površine nogu. Kada je potrebno kako bi bili sigurni da se nije potrudio jake bolove u koljenu masažu.

Eliminacija neprijatnih senzacija narodne lekove

Komprimira savršeno osloboditi bolovi u zglobovima i spriječiti njihovo pojavljivanje u budućnosti. Prirodno žute gline doprinosi brzom otklanjanju neprijatne senzacije u koljenu, jer sadrži dosta lekovitih minerala, koji prodiru direktno u pogođenom području.

Prvo morate u toplu vodu dodati gline i dobro miješati. Rezultirajuća mješavina je bio debeli sloj treba primijeniti na površini od pacijenta. Zatim pokriti folijom na vrhu za zagrijavanje vunenih šal i ostavili preko noći. Nakon buđenja ovaj lijek potrebno je isprati vodom. Ovaj postupak treba raditi svaki dan za 7 dana. Kako bi se spriječilo ovo, to možete učiniti oblogom, 2 puta tjedno.

Više eliminirati bol bol u zglobu kolena koristeći mješavinu kestena, maslačka i jorgovan. Svi ovi sastojci moraju se staviti u staklenku i prelijte votke. Kapacitet treba ukloniti u tamnom mjestu za infuziju. Dve nedelje kasnije, smjesa se može koristiti. Neophodno je da navlažite gazu i nanesite na pogođena područja. Samo toplo, kao iu prethodnom slučaju, i ostavili preko noći. Ovo će stisnuti čak i ukloniti jak i oštar bol u koljenu.

Biljni infuziju za interne prijem

Ova čorba je moćan anti-upalni i tonik efekt. Prvi korak je da se naribajte hren korijena. Nakon toga, on se sipa toplu vodu i staviti u vodu za kupanje. Cook sirovina nije manje od 20 minuta. Uzmite završio piće treba da bude 1 žlica nekoliko puta dnevno. Trajanje takve terapije je 21 dana. Ovo Ukuvano brzo eliminirati neugodno senzacije u zglobu kolena.

Vidjeti upravo zbog kolena bole, možete vidjeti samo doktor. Na takve bolove da ne dogodi, morate jesti pravo, držati aktivan stil života i pravovremeno liječenje raznih bolesti.