Bojim se da se rode Šta da radim?

Mnoge djevojke koji su upravo saznali da ste trudni, mislite: "Bojim se da rodi: šta da radim" Razlog za takve misli je podsvijesti strah od predstojeće bol, i to je sasvim prirodno. Nažalost, u posljednjih nekoliko godina tendenciju da nagli porast u iznosu isporuke carskim rezom. Ovaj problem se javlja zbog nedostatka svijesti moderne žene i nedostatak psihološke harmoniju.

Naravno, nitko ne može dati apsolutnu garanciju da će isporuke biti bezbolno. Međutim, važno je napomenuti da roditi na sebe - onda proći kroz sve neophodne faze stvaranja čovjeka. Smatra se da je dijete rođeno na prirodan način, ima jak imunitet, neće biti teško u životu, mogu lakše postići željeni. Moramo shvatiti da je u cilju da se ne plaše rađanja, i ne recite sebi, "Bojim se da se porode: Šta da radim", potrebno je da podesite u mentalno. Prije svega, potrebno je razmišljati o sadašnjosti, a ne prošlosti ili budućnosti. Razmislite o tome svaki dan u svom tijelu prolazi kroz nepovratne promjene, beba razvija, a bliže rođenju ćete postati praktično formirana mama. U ovom slučaju, činjenica rođenja će biti sastavni proces u cijeloj državi.

Ne mogu taj strah od poroda kako bi sebe, trebate razgovarati o tome s prijateljem, možda u elektronskom chat, forumi, sa djevojkom, koji su na istom stupnju trudnoće. Dobar savjetnik koji može podržati i ohrabrenje, može biti vaš ginekolog, koji će isporuku. U ekstremnom slučaju, ako strah ne dopušta da uživate u svim zadovoljstvima budućnosti majke, možete pozvati psihološke podrške. Na pitanje "Bojim se roditi:? Šta da radim" nije stoje tako loše mučili i buduće majke, potrebno je da se pripreme za porodilište unaprijed, kako ste i sami dobro znate da će rođenje neizbježno doći. Bolje malo ranije pripremiti torbu za putovanja u bolnicu. Morate znati tačno šta da radite ako ste ušli u radu. Ako je moguće, čak možete ostaviti poruku u vaš dom sa preporukama šta da radi. Reci mi s povjerenjem za sebe: "Ja se ne bojim!", A zatim strah će vas ostaviti. U svakom slučaju, važno je da se tune u samo pozitivne emocije, da mislim da, i klinac nije lako da se pojavi u svijetu. Dijete pati, boli, strašno, čudno da napuste udoban vikendice, koja je tako toplo, sigurno i mirno.

Osim psihološke prilagodbe, postoji nekoliko načina da se smanji prag bola. Jedan od najpopularnijih je opuštanje. Postoji mnogo različitih tehnika će vam pomoći da se opustite, na primjer, aromaterapija, joga za trudnice, samo-hipnoze. Postoje posebni prenatalne kurseva, gdje iskusni stručnjaci pomoći riješi problem većine žena, "Bojim se da rodi: šta da radim", je vizualizirati zajedno sa trudna buduće majčinstvo. Tokom trudnoće, vrlo korisna vežba. Jasno je da ne treba preterivati, ali malo opterećenje je uvijek dobrodošao. Tokom fizičke aktivnosti proizvodi endorfin supstanca koja otupljuje bol. U tom slučaju, ako ste dugo bili spremni za rođenje, i dijete ne želi da poseduje da se rodi, potrebno je izazvati rada umjetno. O tome, u kojima čine umjetni rođenja, bolje znati unaprijed da se osigura mir i samopouzdanje.

Na žalost, bol ne može izbjeći jednostavnim postavljanjem sebe za pozitivne misli i promijeniti stav prema tome, ne mislim o sebi, već o djetetu. On je, prejako! I vjerujte mi, dijete osjeća raspoloženje majke mnogo prije njegovog rođenja. Budite mirni, sigurni, i sve bude u redu!