Zašto ne odabrati da se opustite sa "all inclusive" sistem hotela?

Odmor u hotelu sa "all inclusive" sistema može izgledati kao raj za putnik, ali često ovo je pravi pakao za vaše zdravlje. Takve varijante kao što su obe strane poznavaoce i turista sa celom porodicom. Slična hotel jamči gostima obrok, piće i smještaj po pristupačnim cijenama. Međutim, uz nekoliko izuzetaka, dobijate standard sobi, piće razblažen sa vodom i ne previše ukusan hranu koja utječe na vaš struk. Ovaj izbor destinacija je sasvim jasno, sve besplatno i možete zaista opustiti. Ali da li je vrijedno žrtvovati svoj zdrav način života, kako bi se malo spasiti? Ako to nije odmaralištu najviše klase ili progresivni tip, možete primijeniti sami samo štetu. Ovo su razlozi zbog kojih "all inclusive" trošak će se izbjeći hotela.

Preteranog šećera pića

Kokteli poput Pina Colada ili Strawberry Daiquiri - obavezno komponente odmor. Treba imati na umu da su mnogi hoteli "all inclusive" pića razrijeđen s vodom, osim toga, ne miješaju u mjesto za koktele. Previše ljudi, tako da takva pića su samo šećer sok, koji gotovo da nema alkohola. U svim takvim slučajevima neće biti na stotine kalorija, a više od pedeset grama šećera po obroku. Ako koristite jednostavan šećer obiluje molekule u kombinaciji sa proteinima u tijelu i proizvode supstance koje uništavaju kolagen u koži. Sve ovo utiče na izgled: počnete da izgledaju starije brzo. Odlazak u banju, želite da se opustite i tražiti svježiji i dobiti suprotan efekat: višak šećera možete dati novi bora.

Raspoloženje, što vam omogućava da se opustite i maziti

Vjerojatno ste upoznati sa izgovorom: "Praznici može biti." To vam omogućuje da na neki način objasniti sebi stalnoj eksploataciji hrane nije previše korisno. U hotelu, gdje jesti i piti dodatno platiti nije potrebno, ne ograničiti se biti motivirani, već ste platili za sve to. Tako da ste sami sebi na propast. U hotelima "all inclusive" sistem sa mnogo kafića, barova i grickalice ljudi jedu više nego što bi koštalo. Najvjerojatnije, nećete prejedete zelena salata, ali umjesto toga uzeti više desert ili nezdrave grickalice. Prema istraživanjima, manje od pet dana, jesti masne hrane koje utječu na metabolizam. Ako vaš odmor traje duže, nakon povratka ćete shvatiti da vaše tijelo ozbiljnu štetu je učinjeno. Posljedice će biti primjetno mnogo više tjedana.

Velika količina slobodnog alkohola

Ti si na odmoru, zašto ne popijemo? U hotelu, gdje je za alkohol ne mora dodatno platiti, jedan dio alkohola nećete učiniti. Najverovatnije ste odabrali ovaj hotel i to je da se ne ograničava se u ništa. Valja imati na umu da pije velike količine alkohola dovodi do akumulacije alkohola u krvi, zbog čega je bubrezi rade više i vaše tijelo gubi vlagu, so ostaje u tijelu, a otiču. Možete čak i probuditi sa otečen trbuh. Je li to ono što želite, tijekom vašeg odmora? Vjerovatno ne. Valja imati na umu da kada se odlučite za redovnu čašu koktela.

Nezdrave hrane u restoranu

Hotela sa sistemom "all inclusive" se možete opustiti, jer vi zapravo ne morate brinuti o hrani. Ipak, morate shvatiti da će platiti za svoj lik. Food restoran je obično puna soli, osim što ima puno šećera, zasićenih masti i drugih misteriozne sastojke. Tako da je restoran u hotelu je potrebno da se dosljedno osigurati hranu u beskonačnom volumen, što utiče na nivo njegove pripreme. Trebalo bi shvatiti da je malo vjerovatno da ćete biti u mogućnosti da jedu kvalitetne proizvode, što znači da je korištenje ove hrane neće donijeti zdravlje.

Nedostatak želje da plate više za hranu

U nekim hotelima možete dobiti više rafiniran kuhinje, ali uz dodatnu naknadu. A ko želi platiti, kada možete imati besplatno? Pa možda bi trebalo da preispitaju svoje stavove. Prema istraživačima, posjetitelji restorana koji plaćaju više, vjerujem da je hrana ima bolji ukus od onih koje plaćaju manje. Osim toga, one goste koji plaćaju manje, osjećati krivim za hranu. Moralna je jednostavna: vi ćete biti sretniji i tanji, ako malo potrošiti na hranu. Ako je tako, možda otići u hotel s besplatnim hrane nema smisla?

Stalni boravak u naselju

Mnoge od ovih hotela nalaze dovoljno daleko od velikih gradova, tako da izađu i počnu da istražuju kulturu i kuhinju u zemlji može biti prilično teško. Bez obzira na to, pokušaj da i dalje uložiti napor kako bi se osiguralo da se pick nije najlakši način. Ljudi koji pokušavaju različitim hranu, obično teže manje i da su zdraviji od onih koji vole isto. Ograničavanje sam sajt, možete lišiti sebe od divnih jela! Trebao bi ostati u hotelima bliže gradu, tako da uvijek možeš ići u šetnju u nepoznatim ulicama i vidim nešto novo.

neizbježne prejedanje

Kada vidite veliku količinu hrane, uključujući i visoke kalorija deserti, vi odmah odlučiti da jedu više. To dovodi do debljanja, sprečavajući da kontrolišete porcije. Jedeš samo za zabavu. Prema studiji, osamdeset tri posto običnih ljudi uzeti ploča više, kada su u sličnoj bazi švedskog stola. Ovo neminovno utiče na figuru.

Tendencija da se nerad

U nekim hotelima "all inclusive" je mnoštvo zabave i izleta, ali morate dodatno platiti za njih. To je normalno provesti odmor nekoliko lijeni dana, ali kada treba platiti za sve zabave volite da ne radi ništa. Osim toga, mnogi hoteli imaju samo mala teretana sa ograničenim brojem simulatora, a za to, takođe, moraju dodatno platiti.

Nedostatak sna ili prekomjerne količine

Hoteli su često podstiču nerad. Da, odmor - ovo je opušteno, ali to ne znači da morate u potpunosti odustati od uobičajene dnevnom grafikonu. Istraživači su otkrili da poremećaji spavanja podriva svoj dnevni raspored, što može dovesti do debljanja.

Žudnja za besplatnu hranu

S obzirom na činjenicu da je sva hrana je besplatna, željet ćete se malo više. Mnogi ljudi uzimaju hranu sa sobom, koji je održan na ručku. Naravno, većina ljudi uzeti nije jabuka, mnogi preferiraju različitih kolača i slatkiša. Svi ovi proizvodi su puni štetnih za zdravlje šećera. Stand će biti vrlo teško iskušenje, a kao rezultat toga će patiti vaše zdravlje.

Odbijanje zdrave navike

Doručak - je idealno vrijeme za zaboraviti na stres i perfekcionizma. Ipak, to ne znači da morate u potpunosti zaboraviti o zdravoj ishrani i vježbe. Prema istraživanjima, odrasli u prosjeku dobije pola kilograma nedeljno za odmor. Ovo je alarmantan brzinom. Debljanje često povezana s konzumacijom alkohola, što udvostručuje vrijeme praznika. Uz takav problem može biti susreli ispred hotela "all inclusive", iako je u mjestima u iskušenju mnogo lakše, jer si stalno okružen barovima i restoranima koji se čak i ne morate brinuti o isplati. Razmislite o tome da li je potreban odmor, a ne bi bilo bolje da nađemo sigurno opcija za zdravlje.