Yoga prostirke: kako odabrati, karakteristike, vrste i ocjene

Ako se odlučite za praksu joge, potrebno je da imaju posebnu mat. Sada je širok raspon ovih proizvoda i drugih objekata za ovaj hobi. Morate znati kako odabrati yoga prostirke. Postoji nekoliko kriterija koje treba biti usmjerena na kupovinu.

Zašto mi je potreban proizvod?

Prije nego što naučiti kako da izaberete joga prostirke, potrebno je da se upoznate s onim što oni rade. Ako se nastava odvija redovno, ne možete kupiti proizvod. Da biste to učinili, možete uzeti pokrivač, otirač za fitness, turističke karemat. Ali je neophodno za stalno usavršavanje.

Tepih potrebna za ličnu higijenu. Izvode različite vježbe na podu ili na zemlji je opasno po zdravlje. Proizvod vam omogućuje da zgodan klase za izbjeći neudobnost. Pored njega minimalni rizik od povreda. Potreba da se pad povezan sa tradicijom jogija da moraju nužno trening.

vrste

Kako odabrati jogu otirača? Da biste to učinili, potrebno je da se upoznate s proizvodom. Oni se razlikuju u materijalu, težine, debljine. Po dogovoru proizvodi mogu biti dizajniran za početnike i profesionalce. Težina također igra važnu ulogu. Na ruskom tržištu postoje proizvodi sa različitim težinama.

Na osnovu prostirke su podijeljeni u sljedeće:

1. Sintetička: lateks - stvoren od gume. Mats su skupi i teški. Iako je na kraju istrošiti, ali se smatra da su non-slip i ne zagađuje.

2. Prirodno - stvorio od pamuka, vune, juta vlakana. Brzo upija vlagu.

Termoplastični elastomer - mala težina i odličan mekoću.

Polivinil klorid - je jeftin i ima visoku otpornost na habanje.

Koji yoga mat je bolje izabrati? Poželjno je da izaberete prirodnih proizvoda jer su najpraktičniji i zgodan. No, u svakom slučaju, svaki proizvod zahtijeva pažljivo i redovno održavanje.

veličina

Zajedničkim dimenzije uključuju dužine 183 cm i širine 60 cm. Prva komponenta treba odabrati na osnovu ljudskih rast koji dodati 10-15 cm. Ako se izvode dinamične vježbe, potrebnu dužinu od 220 cm.

Mnogi preferiraju širine 80 cm. Veliki prostirke postavke povećava korisna površina za akciju, ali oni otežavaju transport.

ljepljivost

Kako odabrati joga prostirke tako da su udobne? Prilikom obavljanja dinamične vježbe osoba uzima nestabilan položaj. Štite organizam od pada dopustiti imovine otirač kao ljepljivost. Neophodno je za prianjanje na pod i tijelo. Ali moramo imati na umu da je ljepljiv proizvod mnogo habanje. Pupi poželjno da odaberete sintetičke prostirke.

apsorbljivosti

Kada je pušten joge u ljudskom znoju, tako da proizvod mora upija vlagu. A vlažnost uzrokuje proklizavanje. Koji odabrati tepih za jogu? To mora biti izrađena od prirodnih vlakana ili lateksa. Tada će tepih imaju poroznu strukturu i odličnu apsorpciju vode.

rastegljivost

Kako odabrati yoga mat? kvalitetan proizvod ne bi trebalo da vući. Zbog toga je pojačan pomoću vlakana lavsanovyh. Oni služe kao interni okvir za zaštitu od istezanja.

debljina

Morate odabrati stopi od 4-6 mm. Međutim, pridošlice steći i debljine 6 mm. Proizvodi su meki i ne propustite hladno. Odgovori ukazuju da profesionalci preferiraju debljine 3 mm. Oni su lako prenosiv, jer samo je potrebno da fold.

Kako odabrati dobar yoga mat? Potrebno je uzeti u obzir sve gore navedene parametre. Prema recenzije jasno je da početnici treba odabrati sintetičke tepihe. Oni imaju prosječan učinak, to je pogodan za početnike. Sa prelaskom na profesionalnom radu potrebno pojedinca tepih.

Jednostrane ili bilateralne

Kako odabrati yoga mat? Mišljenja kažu da proizvod mora biti drugačiji na dva načina: jedan je u kontaktu sa bazom, a drugi je za tijelo. Kada klase ne koriste različite strane, jer se smatra da je opasan za zdravlje.

U donjem dijelu, prema odgovorima, ne bi trebalo biti klizav, čak i ako je površina glatka, npr lakiran parket, mokre pločice, laminat. Trebate odabrati prednje strane, koji je prilagođen za tijelo: vlaga upijajući, ne iritira kožu, ne izaziva alergijske reakcije. Stoga, donji dio mora biti od non-slip materijala sa teksturom površine, potrebno je da se pridržava na pod. A prirodni završni premaz štiti od klizanja.

težina

Ako se pitate kako da izaberete joga prostirke, potrebno je obratiti pažnju na svoju težinu. Oni dolaze iz 900 g do 3,3 kg. To je bolje kupiti, to ovisi o redovnom upotrebom. Stanovanje pogodna temeljna modela, težina proizvod nije potrebno više od 1,5 kg, nosi devojke, a ne da preko zategnite ramena.

Muškarci mogu biti izabrani uređaj za jogu težine 2-2,5 kg. Da li će se koristiti u dvorani, to je bolje kupiti opciju sklopivi, koji se lako može pretvoriti u roll i stavio u torbu s ručkama.

estetska svojstva

Kako odabrati jogu mat i koja je najbolja zavisi od želje. Za mnoge važne kozmetičkih proizvoda. To se odnosi na boju, dizajn tekstura materijala. Na takvim parametri postoje pravila, važno je da je uređaj kao i njegov vlasnik.

Iskusni yoga se preporučuje da ne izabrati svijetle proizvode, jer će to omesti iz lekcija. Bolje je odabrati prirodne boje i teksture, dok će mjere biti efikasne. S obzirom na ove parametre će odrediti kako odabrati pravu yoga mat.

Gdje kupiti?

Opseg podnih prostirki je raznolika. Početnici mogu biti teško odabrati nešto odgovara. Gotovo sva roba se proizvode u Kini i Tajlandu. Izuzetak je španski proizvodi Salamander, kao i njemačkog - Wunderlich. Na ruskom tržištu nudi sljedeće proizvode:

1. Salamander - 4800-6900 rubalja. Ovaj proizvod je odličnog kvaliteta, izrađena od prirodne gume. Površini ima odličnu adheziju. Proizvodi su netoksični i ne uključuju alergijske tvari. Postoji širok proizvoda - 66 cm, dužina - 200 cm, tanke - do 2 mm, a debljine - 6 mm.
2. Comfort Pro - cijena od oko 5400 rubalja. Parametri - 200 * 60 * 0,6 cm.
3. Ashtanga Master XL - trošak 1.700 rubalja. Parametri - 220 * 60 * 0,6 cm.
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - cijena od 440 rubalja. Proizvod ima antimikrobna premaz klizanja. Dimenzije su 172 * 60 * 0,35 cm.

Stručnjaci ne preporučujemo da kupuju robu u supermarketima i sportskih radnji. Često koji nude proizvode niske kvalitete po visokim cijenama. Preporučljivo je kupiti joga prostirke u joga centru ili online trgovinama.

Njega i skladištenje

To će se vršiti održavanje ovisi o vrsti materijala. Zar ne bi trebalo često mijenjaju proizvod, jer drži dugo majstor moć. Zabranjeno je učestvovanje u cipele i stavio prostirke nekoliko puta i po. Ona je uvijena u zadnjem dijelu. To je najbolje da ga stavim u suprotnom pravcu.

Mats od sintetičkih materijala nakon kupovine treba oprati toplom vodom i sapunom. Možete koristiti obični bez mirisa sapuna, kao što su ekonomski ili beba. Nakon eliminacije masti mat fabrika treba da bude mokar peškir i suho.

Operite bi trebalo da bude svaka 2-3 mjeseca. Garment mogu se prati u mašini, ali uz uključivanje pažljivog režima, bez praha i pritisnuo. Prirodni materijali za pranje i nije potrebno da se opere. Oni se čisti vlažnom krpom. Lateks prostirke da se družimo za emitovanje.

Moderna tehnologija je prodrla u mnogim sferama života. Novina je SmartMat - «pametni» mat. Iako još prodaje, ali prednarudžbe kompanija je dobila mnogo. Troškova proizvodnje - oko 250 dolara. Proizvođač tvrdi da će ovaj proizvod biti pogodan za redovnu obuku onih koji žele da ih efektivno. Posebne karakteristike proizvoda su:

• govorne motivacija joga;
• procjenu posture i raspored težine;
• dnevnik funkciju.

Iako postoje nove stavke, još uvijek možete kupiti klasični mat pogodan za sve karakteristike. Tada će lekcije biti zanimljivo i ugodno.