Vremenske promene: kako naše telo reaguje na njih?

Vreme se prilično brzo menja i tokom cele godine, što utiče na stanje vašeg tela i vaše dobrobit. Neki ljudi tvrde da osećaju bol u zglobovima pre kiše. Drugi pate od sezonskih alergija sa pojavom toplote. Nauka nije uvek u stanju da objasni odnos između vremenskih promena i zdravlja, međutim to je činjenica: takva veza postoji. Vreme ozbiljno utiče na vaše zdravlje, ponekad ovaj uticaj može biti prilično opasan. To se može desiti vašem telu zbog takvih promena.

Krvni pritisak je povezan sa atmosferskim

Vaš krvni pritisak može se razlikovati od nekoliko razloga, vreme nije izuzetak. Ako atmosferski pritisak dramatično promijeni, možda ćete primetiti pad u krvotoku, što zauzvrat može dovesti do drugih problema. Pored toga, utvrđeno je da se pritisak može promeniti zbog hladne temperature, jer su krvni sudovi uski kada se ohladi.

Napadi glavobolje mogu postati sve češći

Ako stalno bolujete od hronične glavobolje, verovatno već znate da se ovo može direktno odnositi na vrijeme. Oštre vremenske promene, teška vrućina ili oluja dovode do migrene. Pored toga, glavobolja može biti povezana sa hlađenjem, što se objašnjava sužavanjem krvnih sudova mozga. Studije su pokazale da vreme može uticati na glavobolje i migrene: različiti ljudi su osjetljivi na različite vrste promjena. Ako znate da imate takav problem, možete preduzeti akcije unapred kako biste smanjili bol ili čak izbegli.

U jesen želim više da spavam

Prema naučnim podacima, kod nekih ljudi tokom sezone može doći do pojačane želje za spavanje, kada vazduh počinje da se ohladi. Istraživači su otkrili da neki ljudi spavaju u oktobru tri sata duže nego u bilo koje drugo doba godine. Da li to znači da možete bolje odmoriti jesen? Ispostavilo se da ne. Spavate duže, ali se odmorite manje. Smanjenje svetlosnog dana i česte kiše uzrokuje pospanost i depresivno stanje, sa kojim dodatni časi spavanja ne pomažu.

Zimska vatra pogoršava

Prema naučnim podacima, rad DNK se menja sa promjenom godišnjih doba. Zimi, kada vreme postane hladno, telo je više podložno zapaljenju. Ova promena omogućava telu da se bolje suoči sa uobičajenim prehladom i gripom. Ljeti, ćelije bolje zadržavaju vodu i spaljuju masti. Ispostavilo se da se DNK stvarno menja sa vremenom. To je neverovatno!

Vreme može utvrditi pol djece

Verovatno je da mislite da je pol deteta određen slučajno, međutim, to nije u potpunosti tačno. Prema nedavnoj studiji, u toploj sezoni, verovatnoća dečjeg izgleda se povećava, au hladnoj sezoni devojke. To znači da godišnja doba sa neverovatno toplim ili neverovatno hladnim vremenom može čak uticati na distribuciju seksa u celoj generaciji. Ovo je veoma interesantna tema vezana za vezu između klimatskih promjena i zdravlja ljudi.

U zimu, koža postaje suva

Da li ste se suočili sa problemom sušenja kože tokom zime? Najverovatnije, da. Ispostavlja se da je to zbog toga što vazduh spolja postaje suvši, što dovodi do toga da koža ne dobije dovoljno vlage, dostupna u toplijim i vlažnijim vremenskim uslovima. Snažan vetar čisti kožu i uzrokuje iritaciju, prelom lipidne barijere. Koristite hidratantore tokom cele godine, ali zimi - naročito intenzivno. Ovo će vam pomoći da se zaštitite od prevremenih bora i pružite vam udobnost.

U toplijim mesecima, incidenca samoubistva

Broj samoubistava se smanjuje i povećava zajedno sa vremenskim promenama. Ispostavlja se da temperatura na ulici može utvrditi emocionalno zdravlje. Većina samoubistava se dešava krajem proljeća i početkom leta. Studije su pokazale da su na sjevernoj hemisferi, gdje je leto najsunčaniji period, samoubistvo najveće u junu, a na južnoj hemisferi, gdje su godišnja doba različita, najčešće se pojavljuju samoubistva u decembru.

Srčani napadi se javljaju češće u hladnom vremenu

Verovatnoća srčanog udara se povećava kada se vreme hladi. Zimi, trebalo bi da se brinete o vašem srcu. Cirkulacija krvi usporava se kada je vreme hladno, zbog čega srčni mišići moraju raditi sve teže da dobiju krvlju bogatom kiseonikom. Izbegavajte situacije koje mogu pogoršati ovo stanje, u tom slučaju smanjite verovatnoću srčanog udara.

Nivo energije zimi pada

Jesi li primetio da u zimi postaješ tužniji i pospan? Ovo je veoma stvaran problem koji se odnosi na promenu vremena. Povišeni nivoi melatonina i nedostatak serotonina uzrokuju da se osećate pospanim i depresivnim. Ovo je sasvim prirodan proces, ali ipak prilično primetno pogoršava kvalitet života.

Zimi su nivoi šećera u krvi manje stabilni

Kada krv postaje deblji sa padom temperature, postaje teže da kontrolišete nivo šećera. Kod dijabetičara, zdravlje može pogoršati zimi. Pazi svoje telo što bliže.

Vaši nokti i kosa zimi slabe

Vreme utiče ne samo na kožu, već i na nokte i kosu. U hladnom vremenu, mali krvni sudovi u skalpi, kao i prsti i prsti uski, pogoršavaju protok kiseonika i hranljivih materija u ćelije. Nedostatak kiseonika dovodi do slabljenja kose i noktiju, pored toga, suvoće negativno utiče na njih.

Sa iznenadnim promenama u temperaturi, postoje poteškoće sa disanjem

Ako je ulica previše vruća i vlažna ili, obratno, previše hladna, možda će vam biti teže disati. Hladni vazduh izaziva pojavu malih pukotina u bronhijalnoj sluznici, što može otežati disanje. U vrućem vremenu, vazduh postaje gusti. Posebno je akutni problem u regionima sa zagađenim vazduhom. Ako ste već naklonjeni plućnim bolestima, u momentima ekstremnog porasta ili pada temperature, to će vam biti posebno teško.

Imunološki sistem u zimskom periodu je slabiji

Kada je spolja hladno, imunitet postaje slabiji, potvrđuje se istraživanje. Hladno vreme slabi imunološku odbranu nosa, što je prva prepreka na putu virusa gripa i gripa. Studije su pokazale da postoji biološka veza između povećanog rizika od prehlade i hladnog zimskog vremena. Ne samo da su ljudi hladno zimi. Zato je u hladnoj sezoni potrebno pažljivo pratiti vašu ishranu i ojačati imunitet svim dostupnim metodama.

Promene u vremenu određuju stanje vašeg zdravlja

Vremenske promene mogu donijeti toplotu ili hladnoću, vlažnost ili suvoću, a pad pritiska. Sve ovo utiče na vaše telo. Verovatnoća da će se bolesiti je veća, vi se suočavate sa bolom ili nelagodnošću, povećava verovatnoću razvoja hroničnih poremećaja. Ispostavlja se da vremenski uticaj pogađa dublje nivo nego samo izbor odjeće ili potrebu za kišobranom. Važno je da znate kako vreme utiče na vas, kako biste bolje kontrolisali svoju državu i shvatili zašto vam dolaze neke promjene. Budite pažljivi prema sebi i redovno proveravajte vremensku prognozu.