Skulpturna masaža tela: tehnika, indikacije i kontraindikacije. Masaža celog tela

U nastojanju da postignu idealne fit oblike, žene koriste sva raspoloživa sredstva. U savremenom svetu, hirurška intervencija je ekstremna mera, željeni efekat se može postići na ni manje efektivan način. Jedna od najefikasnijih metoda poboljšanja figure je vaskularna masaža tela.

Kako to funkcioniše

Uz pomoć modeliranja masaže tijela, moguće je smanjiti zapremine za kratko vreme, obnoviti mladost i elastičnost na kožu.

Specijalista skulpturalne masaže tela pomoću posebnih tehnika utiče na duboke slojeve mišića i potkožne masti, zbog čega:

• Mišićni spazovi se uklanjaju;
• Cirkulacija krvi je ubrzana;
• Poboljšava snabdevanje kiseonikom svim tkivima i organima;
• Rad limfnog sistema je normalizovan;
• Smanjuje količinu masnih naslaga.

Posle prve masaže sesije celog tela, rezultat je primetan: koža je zategnuta, izgled celulita smanjuje.

Ko je prikazan

Da bi se sačuvala mladost i elastičnost kože, a takođe i kao preventivna mera za sprečavanje pojave viška telesne mase, preporučuje se skulpturalna masaža tela nakon 30 godina. Ovo je zbog činjenice da u mlađem dobu limfni sistem bez kvarova uklanja iz tela višak tečnosti i proizvode propadanja vitalne aktivnosti štetnih mikroorganizama.

Indikacije za masažu pune tela su:

• Sedentarni način života;
• Izražen otok ekstremiteta;
• Varicose veins;
• Strija (strije);
• Mala koža (uključujući i nakon porođaja);
• Višak težine, nagib na punoću.

Kontraindikacije

Skulpturna masaža tela je kontraindikovana ako:

• Oštećenje kože;
• Upale gnojne prirode;
• Virusne infekcije (uključujući herpes);
• Dermatitis;
• Onkološke bolesti;
• Bleeding;
• Hyperandrogenia;
• Povrede;
• Dijabetes mellitus;
• Tuberkuloza u aktivnoj fazi;
• Bolesti krvi;
• Mentalni poremećaji.

Osim toga, žene su kontraindikovane u masažu tokom menstruacije, trudnoće i postpartalnog perioda, ako je isporuka obavljena carskim rezom.

U prisustvu hroničnih oboljenja preporučuje se konsultovanje sa lekarom.

Kako je

Prije masaže potrebno je malo pripreme - za 2 sata nije poželjno uzimati tešku hranu za varenje, samo laganu snacku.

Specijalista u salonu za masažu najpre olakšava piling tela kako bi oslobodio kožu mrtvih ćelija. Nakon što je koža čista i suva, majstor će započeti proces.

Tehnika skulpturalne masaže tela sastoji se u dubokoj razradi mišićnih grupa. Masaža počinje sa laganim udarima čitavog tijela - tako da je telo spremno za dalju manipulaciju.

Buđenje postepeno pretvara u trljanje: u ovoj fazi, mišići se zagrevaju, temperatura tela se povećava.

Trljanje se zamenjuje gnetenjem - ovo je glavna vrsta uticaja u modeliranju masaže. Različite tehnike masera razvijaju duboke slojeve mišića. U ovom trenutku aktivira se limfni sistem, ubrzava se metabolički proces, elastin i kolagen se proizvode. Zbog toga se aktivno gori mast, iz tkiva se izbacuje višak tečnosti, stanje kože se poboljšava.

Konačna faza je grickanje.

Masaža se vrši upotrebom efikasne kozmetike, hidratizira kožu i pomaže u razbijanju masnih naslaga.

Procedura nije prijatna - ručna izloženost dubljem sloju kože i mišića izaziva pojavu bolova, ali ne bi trebala biti jaka. Suprotno popularnom verovanju, posle masaže koju obavlja iskusni profesionalac, modrice ne bi trebalo da se pojave, one ometaju cirkulaciju krvi, smanjujući efikasnost procesa. Morate ozbiljno i odgovorno pristupiti izboru majstora!

Skulptirajuća masaža se vrši na celom telu ili lokalno, zavisi od problema.

Preporučeni kurs

Modeliranje masaže tela ne može se smatrati kao jednokratna procedura. Tek nakon završetka cijelog kursa, možete postići značajna poboljšanja koja traju dugo vremena poštujući principe zdravog načina života i odgovarajuće brigu o tijelu.

Po pravilu, kurs se sastoji od 10-12 procedura. Preventivna masaža se obavlja 2 puta nedeljno. Sa izgovaranim edemima i viškom težine, sesije se ponavljaju svakog drugog dana.

Broj kurseva godišnje određuje specijalista u svakom pojedinačnom slučaju, zavisno od inicijalnih podataka i željenog rezultata.

Troškovi

Cena skulpturalne masaže tela zavisi od:

• Nivo vještina i iskustva majstora;
• Troškovi korišćene kozmetike;
• Složenost rada;
• Prostori - maserari koji prihvataju klijente kod kuće, rade po sniženim cenama.

Cena jedne sesije za masažu varira od 1500 do 4000 rubalja. Pre nego što se preporuči kurs, konsultujte se sa specijalistom i prethodno razmotrite sve nijanse.

Skulptura masaža kod kuće

Modeliranje masaže, izvedeno nezavisno kod kuće, neće imati tako brzo i moćno dejstvo, kao što su salonske procedure. Da bi se postigao željeni efekat, neophodno je provesti najmanje 30 procedura sa intervalom od 1-2 dana.

Osnovna pravila:

• Postupak treba da traje najmanje 15 minuta;
• Strogo poštujte regularnost;
• Masaža se ne vrši nakon odličnog obroka;
• U prisustvu kontraindikacija samo-masaža je neprihvatljiva.

Najefikasniji tip masaže koji se može uraditi kod kuće je konzerva. Nije mnogo inferiorniji u proceduri profesionalnog salona za efikasnost.

Za njegovu primenu morate kupiti vakuumske kante (dostupne su za prodaju u bilo kojoj ljekarni) i masažu ulja koji razbija masne naslage.

Prije postupka, potrebno je piling obavljati pažljivim tretiranjem problematičnih područja, a zatim nanijeti ulje. Na odabranom području morate postaviti jednu ili dvije limenke tako da se koža ispod njih povuče za oko 1,5 cm.

Masirajte abdomen i strane u kružnom kretanju u smeru kazaljke na satu, bez dodira na sredinu abdomena. Kukovi su masirani na isti način odozdo prema gore. Treba proučiti najmanje 15 minuta svake zone, jedna sesija za masažu svih problematičnih područja traje oko 1 sat. Nakon masaže, potrebno je nanijeti umirujuću kremu ili losion na kožu.

Prve procedure su povezane sa bolnim senzacijama, jer se naviknu na kožu koju prođu. Vidljivi rezultat postiže se u 3-4 sesije konzervirane masaže.

Skulpturna masaža tela je univerzalna metoda za lečenje tela i pravu putanju do vitke, pametne figure. Važno je zapamtiti da sve mjere rade složeno: modeliranje tela ručno neće biti djelotvorno ako se ne poštuju principi zdrave ishrane i bez minimalnog fizičkog napora.