Umirujuće bez recepta: Da li su efikasni?

U našim teškim vremenima veoma je teško posmatrati jedan od osnovnih principa zdravog načina života, naime, kako bi se izbjegao stres. Lako nas čekaju svuda, kako kod kuće tako i na poslu, a ponekad da se nosimo sa njima bez liječenja je vrlo teško. Do danas postoji mnogo različitih bezbednih i efikasnih sedativa, ali nažalost, mnogi od njih se prodaju samo na recept, a poseta poliklinika nije najbolji način da se razveselite tokom nasilnih emocionalnih nemira. Osim toga, prilično je teško da svaka osoba spolja proceni nečije stanje uma, čak i specijaliste.

Srećom, možete kupiti neke dobre sedative bez recepta, i skoro u svakoj ljekarni. Pored poznatih lekova, možete pogledati i savremene lekove koji se pojavljuju svake godine na tržištu. Neki novi sedativi bez recepta su veoma efikasni, na primer, poznati Persen, Afobazol ili Novopassit. Nažalost, ovo su prilično snažni lekovi, sa produženom upotrebom koja uzrokuje zavisnost i ima brojne kontraindikacije. A šta ako je potrebno odmah dobiti sedativ bez recepta, tako da je bio efikasan i delovao vrlo pažljivo, na primer, u trudnoći ili lošem fizičkom stanju tela?

Ovde se mogu spasiti tinkture na biljkama poput valerijskog, balzam od limuna, nane, majoneznice, božura i drugih. Koriste se u slučajevima kada se moćni lekovi ne mogu koristiti, na primjer, to su tradicionalni sedativi tokom trudnoće. Ako se plašite da alkohol koji se nalazi u njima može naneti štetu bebi, možete ih odvojiti od tih trava ili čajeva. Inače, sve ove biljke su veoma mirisne, a njihove čorbe imaju prijatan ukus.

Obično tinkture biljaka se koriste na složen način, na primer, 15 kapi tinktura valerijana, mente i materinke uzimaju tri puta dnevno u trajanju od dvije sedmice - ovo je dobar sedativ za sticanje ravnoteže sa produženim nervnim napetostima. Varijante su moguće povećanjem ili smanjenjem doze i promjenom skupa komponenti. Važno je samo zapamtiti da kada se depresivna trava, naročito valerijska, ne preporučuje - u ovom slučaju, treba se konsultovati sa specijalistom.

Takođe, na slobodnoj prodaji su takvi sedativi bez recepta, kao poznati korvalol i valocordin, kao i njihovi analogi. Ono što je najinteresantnije, kao lekovi srca i pritiska, nisu vrlo efikasni, ali se dokazali kao sedativ. Vrijedno je zapamtiti da uz nekontrolisanu dugotrajnu upotrebu ovi lekovi mogu takođe postati zavisni, tako da oni također moraju biti dovoljno oprezni.

Pored lekova, možete donijeti svoja osećanja u redu i na druge načine. Konkretno, dobar sedativ je fizička aktivnost. Bez obzira koliko želite da ostanete kod kuće i prepustite mračnim osećanjima, bolje je da se prevaziđete i dođete do prirode, u teretanu ili u bazen. Ovde je glavna stvar započeti, a već u vrlo bliskoj budućnosti osjetit ćeš efikasnost ove metode na sebi. Vrlo dobro, ako ste bliska ili samo pozitivna osoba, ili čak i nekoliko, ali ne i mnogo - bučna kompanija može da zgrči. Možete ići u kupovinu ili tek ulicom, idite u kafić ili film - i najvažnije to radite često često u teškom periodu. Svi najbolje znaju šta može da obnovi svoju ravnotežu i odvuče ga od mračnih misli, a što je najvažnije, uvek se može dobiti ovim sedativima bez recepta iu neograničenim količinama bez štete po zdravlje.