Što je PMS?

Priroda je stvorio ženu, tako da cijeli svoj život ovisi o ciklična procesima organizma. Ona je povezana s funkcijom rađanje. Svaki mjesec žensko telo priprema za plodnost, proizvodnju određenih hormona. Ako nije došlo do trudnoće, onda menstruacije počinje i tijelo nakon njegovog završetka ponovo priprema svaki napor moguće nastaviti trku. Ovi procesi su pod kontrolom hormona. Ovisno o tome koliko su proizvodili, svi procesi su uravnotežene, ili je izvan ravnoteže. Dominacija jednog ili drugog hormona, ili nedostatak istog dovodi do drastične promjene ne samo fiziološke, već i na psihološku i emocionalnu razinu. Normalno, to ne bi trebalo biti. Priroda zamišljen sve razumne i harmonično, ali modernog života je vrlo različit od praistorije. Stalnim stresom, nedostatak adekvatne fizičke aktivnosti i loše ishrane dovode do toga da su hormoni postaje nestabilan, a tijelo počinje da odgovori na to nije najbolji način. Prema tome, mnoge žene počinju da se osjećaju za sebe ono što je PMS.

Jedan od očiglednih manifestacija ove neravnoteže je predmenstrualni sindrom kod žena, u skraćenom obliku - PMS. Njegova manifestacije su uzrokovane proizvodnjom od više nego što je potrebno hormona estrogena, i nedostatak progesterona. Ova kombinacija počinje dovesti do neželjenih neuropsihijatrijske manifestacije, vegetativnog, somatske i endokrini sistem.

Ono što je PMS, mnoge žene ne znaju sami, a zahvaljujući ljudima oko sebe. Obratite pažnju i razumjeti promjene u ponašanju i reakcije na druge, što dovodi do samog sindroma je prilično teško. Od nervnog sistema, obično manifestuje u razdražljivost, emocionalna nestabilnost, neadekvatna percepciju stvarnosti. U ovom periodu, žena čini se da niko ne voli to jasno da svi protive. Takvo stanje će se nastaviti sve do početka menstruacije, dok je proizvodnja estrogena neće proći u normalu. Istraživanje je provedeno, koja je pokazala da je većina zločina počinjenih od strane žena, dolazi upravo u vrijeme kada su izrečene PMS sindrom. S obzirom da je većina saobraćajnih nezgoda koje su počinile žene sa PMS. Takav destruktivno djelovati na psihu ukazuje na to da mora imati za identifikaciju i kontrolu.

Osim različite emotivne reakcije, na fiziološkom nivou može se pojaviti glavobolja PMS, bol u trbuhu, kao i na leđima. Samo skokovima arterijskog tlaka, lupanje srca, vrtoglavica, mučnina , pa čak i povraćanje.

Iz endokrinog sistema postoji povećana osjetljivost, nježnost i engorgement dojke. Mnogi počinju primjetiti akni, što povećava u tom periodu. Tokom ovog perioda, tijelo počinje da se zadržavaju duže tekućine, što dovodi do privremenog povećanja tjelesne težine. To je često moguće povećati apetit, osjećaj pospanosti ili nesanice.

Znajući tačno šta PMS, stručnjaci savjetuju da se niz mjera za njihovo otklanjanje ili izglađivanje od neprijatnih simptoma. Tipično, simptome PMS-a početi da se pojavljuju manje ili uopšte ne idu uz održavanje zdravog načina života i uzimanje propisanih lijekova. Umerena fizička aktivnost, zdrava budnost i odmor, pravilnoj ishrani, apstinencija od alkohola - sve ove stavke su korisne za naše zdravlje i pomoći mu se oporavi. Stalnu brigu o svom telu svaka žena će joj omogućiti da se nikad ne zna šta PMS.