Starenja kože

starenje kože je problem sa kojim se suočavaju svi. Ovo je jedna od glavnih karakteristika koje definiraju godine ljudi. Unatoč činjenici da je kozmetičkih proizvoda pomoći da izgledaju mlađe, starenje kože ne može u potpunosti otkazana.

Koža se sastoji od 3 glavna dijela. Vanjski sloj (epidermis) sadrži stanice kože, proteina, i pigmenata. Srednji dio (dermis) sadrži živaca, krvnih sudova, lojne žlijezde i folikula. Unutarnji dio se sastoji od znojnih žlijezda, folikula, krvnih sudova i masti. Svaki sloj se sastoji od kolagena koji čine kožu čvršćom, i elastina, što daje elastičnost kože.

Kako starimo, kolagenih vlakana i elastina razbiti, uzrokujući ulegnuća na koži, pojavljuju se bore. ćelije povećana pigmentacija i staračkih pjega pojavi. Lojne žlijezde proizvode manje nafte, tako da koža postaje kosu.

Postoje dva glavna uzroka starenja kože: interni i eksterni.

1. Unutrašnji starenja, poznat kao prirodni proces starenja položio genetski. Ovaj tip je van kontrole. Proces starenja počinje sa 20-25 godina. Znaci unutrašnje starenja: bore, tanke i krhke kože, gubitak elastičnosti, suha, ispijene i očne duplje, opuštene kože.

2. Spoljašnji starenje uzrokovano način života i faktora sredine. Ovi faktori često djeluju zajedno sa normalan proces starenja i dovesti do preranog starenja. To su:
- Izlaganje suncu: sunčeve zrake razgrađuju kolagen i elastin, što dovodi do gubitka elastičnosti. Sunce ubrzava proizvodnju melanina, što dovodi do pojave pigmentne mrlje.
- Pušenje - starosti kože zbog povećanja štetnih slobodnih radikala koji oštećuju ćelije.
- Pothranjenost: Nedostatak omega-3 masnih kiselina dovodi do isušivanja kože i svrbež. Antioksidansi, koji se nalaze u voću i povrću, su potrebni da pomognu tijelu u borbi protiv slobodnih radikala. Kofein i alkohol dehidrira kožu.
- Nedostatak sna: Naše tijelo oporavi tokom sna.
- izraz lica: ponavljaju pokrete lica izazvati kontrakcije mišića i dovesti do pojave bora.
- Težina: gravitacija vuče kožu dole, izazivajući ga na sag.

Da li je moguće da se uspori starenje kože? Naravno da možeš! Da biste to učinili, morate izvršiti jednostavne zahtjeve:
- Ostani sa sunca 10:00-16:00 sati.
- Nanesite kremu za sunčanje sa SPF 15 ili više svako jutro za sprečavanje starenja kože. Trebalo bi da koristite kremu za sunčanje tijekom cijele godine. Zimi, sneg odražava sunčeve zrake, tako da koža postaje duplo više ultraljubičasto zračenje.
- Jedite hranu bogatu antioksidansima i kiseline masne omega-3.
- Koristite anti-aging proizvoda za proizvoda za njegu kože koji sadrže vitamin C, retinoidi i peptida. Krema sadrži koenzim Q10, keratin, može obustaviti pojavu bora, jer su prirodni sastojci stimulirati sintezu kolagena.
- Provoditi posebne procedure za uklanjanje staračkih pjega i smanjuju bore. Laser poliranje, hemijski pilinzi uklonite gornji sloj kože i stimuliše proizvodnju kolagena. Ove procedure će pomoći da se riješi staračkih pjega, neujednačen ten i bore. Botox će privremeno uklanjanje bora. Facelift se može koristiti za uklanjanje opuštene kože.
- Ograničite unos kofeina i alkohola.

- Pijte puno vode.

- prestati pušiti.

Osobno, mislim da je najbolje i najviše razuman pristup - da se brine o svom izgledu i pokušati da uvijek izgledaju odlično, ali ne morate biti opsjednut s njim. I moramo imati na umu da svako doba ima svoje prednosti i mane.