Prostracija nije bolest

Događa se da nivo vitalne energije pada, nema želje za radom, komunikacijom ili gledanjem za sebe. Ova država se zove "prostracija". Ovo je potpuna ravnodušnost prema svemu što se događa. U ovom slučaju, često postoji osećaj krivice za vašu prazninu.

Razlozi za prostiranje

Takvo stanje može nastati ako je telo prekomerno oštećeno na tlu prolongiranog snega neuromuskularnog sistema, naročito srčanog mišića. Prostracija je stanje koje može postati posledica ozbiljnih zaraznih bolesti i pojaviti se kada je iscrpljeno zbog gladi. Kod osobe predisponirane na pojavu asteničnih, inhibitornih afektivnih reakcija (strah, bol, stid), takvo stanje takođe može nastati.

Pojedinac se može prostati nakon što doživi jak emotivni šok. Na primjer, nakon gubitka voljenog. Ovo je veliki stres. Posle takvog događaja, značenje kasnijeg života je izgubljeno, može doći do pune prostate. U ovom slučaju, osoba ne može da se nosi sa onim što se događa, potreban mu je pomoć kvalifikovanog specijaliste.

Kako se manifestacija manifestuje?

Ovo stanje je slično otrpljenju. Jedna osoba ne može da promeni pozu nekoliko sati, pogleda jednu tačku i apsolutno ne oseća ništa. U naročito teškim slučajevima, važni fizički refleksi, na primer, osećaj gladni, mogu nestati. Postoji smanjenje snage i apsolutna apatija za sve. U ovoj državi nema lošeg raspoloženja, nema osećaja. To je ono što razlikuje prostranstvo od depresije. Takođe se može uočiti govor i retardacija motora.

Kako izaći iz ove države?

Postoji nekoliko efikasnih načina da pomogne u otklanjanju apatije i povratka na uobičajeni način života:

• Da biste se nosili sa prostranstvom, potrebne su vam radostne emocije. Prema tome, ne zanemarujte gledanje veselih TV emisija i komedija, sastanaka sa prijateljima i jednostavno šetnje.

• Ljudi u toj državi primećuju konstantnu neodoljivu želju za spavanje. Tako telo jasno stavlja do znanja da mu je potreban dih. Spavanje je efikasan lek za mnoge zdravstvene probleme. A prostracija nije izuzetak. Glavni uzrok ovog stanja je ekstremni stepen fizičkog i emocionalnog preteranog rada. Stoga, ako postoji takva mogućnost, morate spavati koliko god želite.

• U stanju prostiranja da uradi nešto za sebe, osoba nema želju. Zbog toga, morate se prisiliti da se brinete o nekome od drugih. Postupajući nešto korisno za druge, osoba menja svoju uobičajenu situaciju i istovremeno prima pozitivne emocije.

• Putovanje, kupovina, promena slike - sve su to dokazani načini da izađemo iz letargije. Međutim, upravo u ovoj državi ne želite ništa da menjate i uradite. Zbog toga možete pokušati da se prisilite da započnete malu: promenite posteljinu, preuredite lonac sa cvijećem, promenite uobičajenu dijetu.

Ako ovo stanje traje duže od jedne sedmice, trebate kontaktirati specijaliste. Nemojte sami lekove i propisati lekove. To može samo pogoršati situaciju.

Prevencija

Naravno, nismo u mogućnosti da utičemo na mnoge događaje našeg života, a prostracija je fenomen koji se može iznenada pojaviti. Međutim, poštujući određena pravila, možete se zaštititi od apatičkih uslova. U vašu dnevnu ishranu uključite sveže voće i povrće. Ne zaboravite da se pazite na čokoladu i druge slatkiše, jer sadrže endorfine - hormone radosti. Provedite vrijeme u društvu prijatelja, prisustite zabavnim aktivnostima, pratite način rada i odmor, šetajte na svež vazduh.